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Foto: Petritap—CC BY-SA 3.0
Ilona Punkkinen
FINDonneData di nascita28 ott 1982
Altezza-
Peso-
Ilona Punkkinen è una velocista di Finlandia, nata il 28 ottobre 1982. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 11.58 nei 100m, 23.97 nei 200m, 54.28 nei 400m, 56.48 nei 400mH e 43.41 nei 4x100m. Ha conquistato 9 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Finlandia.
In sintesi
60 m
7.0
Età
43 anni
Al 22 set 2026: 60 m 7.0, 400 m ostacoli 56.48 (#667 di sempre), Miglior prestazione 2012 12.07 (8 lug 2012, Lapinlahti (FIN)) · 43 anni
PB
Record personali
11.58
23.97
54.28
4x100m
43.41
4x400m
3:37.27
60m
7.0
200m-short-track
24.40
300m
38.36
Grafici prestazioni
Migliori stagionali
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Tendenza | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | 100m | 12.07 | -0.5 | 8 lug 2012 | ↑ | Lapinlahti (FIN) |
| 2012 | 200m | 24.39 | +0.9 | 22 giu 2012 | ↑ | Keuruun (FIN) |
| 2012 | 400mH | 57.98 | - | 2 set 2012 | ↑ | Göteborg (SWE) |
| 2012 | 4x400m | 3:40.97 | - | 30 giu 2012 | ↓ | Helsinki European Championships |
| 2010 | 60m | 7.49 | - | 20 feb 2010 | ↑ | Turku (FIN) (i) |
| 2010 | 200m | 24.78 | -0.8 | 29 mag 2010 | ↑ | Málaga (ESP) |
| 2010 | 400mH | 56.94 | - | 27 lug 2010 | ↑ | Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona |
| 2010 | 4x400m | 3:37.67 | - | 20 giu 2010 | ↓ | SPAR European Team Championships, Fana Stadion, Bergen |
| 2009 | 200m | 24.43 | +0.1 | 18 lug 2009 | ↑ | Riihimäki (FIN) |
| 2009 | 400mH | 57.79 | - | 29 ago 2009 | ↑ | Göteborg (SWE) |
| 2009 | 4x400m | 3:40.42 | - | 21 giu 2009 | ↓ | European Athletics Team Championships First League, Fana Stadion, Bergen |
| 2008 | 400m | 54.41 | - | 14 lug 2008 | ↑ | Parikkala (FIN) |
| 2008 | 400mH | 57.90 | - | 3 ago 2008 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2007 | 60m | 7.34 | - | 18 feb 2007 | ↑ | Finnish Indoor Championships |
| 2007 | 100m | 11.58 | +0.8 | 11 lug 2007 | ↑ | Parikkala (FIN) |
| 2007 | 200m | 24.11 | +0.6 | 4 giu 2007 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2007 | 200m-short-track | 24.40 | - | 28 gen 2007 | ↑ | Helsinki (FIN) (i) |
| 2007 | 4x100m | 43.41 | - | 1 set 2007 | ↑ | IAAF World Championships |
| 2007 | 400m | 54.28 | - | 3 lug 2007 | ↑ | Imatra (FIN) |
| 2007 | 400mH | 56.48 | - | 13 ago 2007 | ↑ | Bangkok (THA) |
| 2006 | 60m | 7.0 | - | 12 feb 2006 | ↑ | Lahti (FIN) (i) |
| 2006 | 100m | 11.74 | +1.2 | 16 lug 2006 | ↑ | Lapinlahti (FIN) |
| 2006 | 200m | 23.97 | -0.8 | 26 ago 2006 | ↑ | Helsinki (FIN) |
| 2006 | 300m | 38.36 | - | 4 feb 2006 | - | Tampere (FIN) (i) |
| 2006 | 4x100m | 44.32 | - | 12 ago 2006 | ↑ | Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg |
| 2006 | 400mH | 56.82 | - | 13 lug 2006 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2005 | 60m | 7.46 | - | 19 feb 2005 | ↑ | Turku (FIN) (i) |
| 2005 | 100m | 11.67 | +2.0 | 26 giu 2005 | ↑ | Kuortane (FIN) |
| 2005 | 200m | 23.97 | +0.4 | 2 giu 2005 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2005 | 4x100m | 44.33 | - | 25 lug 2005 | ↑ | Helsinki (FIN) |
| 2005 | 400m | 54.80 | - | 12 giu 2005 | ↑ | Tampere (FIN) |
| 2005 | 400mH | 57.24 | - | 21 lug 2005 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2005 | 4x400m | 3:37.27 | - | 19 giu 2005 | ↓ | Gävle (SWE) |
| 2004 | 100m | 11.72 | +0.5 | 14 lug 2004 | ↑ | Lahti (FIN) |
| 2004 | 200m | 24.27 | +1.7 | 2 giu 2004 | ↑ | Turku (FIN) |
| 2004 | 400mH | 57.99 | - | 9 lug 2004 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2003 | 100m | 12.10 | +3.5 | 10 ago 2003 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2003 | 200m | 25.28 | +1.8 | 11 ago 2003 | ↑ | Finnish Championships |
| 2003 | 400m | 57.95 | - | 17 ago 2003 | ↑ | Espoo (FIN) |
| 2002 | 60m | 7.58 | - | 27 gen 2002 | ↑ | Helsinki (FIN) (i) |
| 2002 | 100m | 11.98 | +0.6 | 30 giu 2002 | ↑ | Jamsankoski (FIN) |
| 2002 | 200m | 24.72 | +0.5 | 4 giu 2002 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2002 | 200m-short-track | 25.18 | - | 1 feb 2002 | ↑ | Jyväskylä (FIN) (i) |
| 2002 | 400m | 56.89 | - | 16 giu 2002 | ↑ | Lahti (FIN) |
| 2002 | 400mH | 1:00.10 | - | 11 giu 2002 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2001 | 60m | 7.5h | - | 2 feb 2001 | ↑ | Kuopio (FIN) (i) |
| 2001 | 100m | 11.95 | +0.0 | 15 lug 2001 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 2001 | 200m | 24.33 | -1.2 | 2 set 2001 | ↑ | Göteborg (SWE) |
| 2001 | 400m | 55.94 | - | 22 ago 2001 | ↑ | Tampere (FIN) |
| 2001 | 400mH | 58.90 | - | 1 set 2001 | ↑ | Göteborg (SWE) |
| 2000 | 60m | 7.6h | - | 20 feb 2000 | ↑ | Jyväskylä (FIN) (i) |
| 2000 | 100m | 12.13 | +2.3 | 27 lug 2000 | ↑ | Jamsankoski (FIN) |
| 2000 | 200m | 25.05 | -0.3 | 6 ago 2000 | ↑ | Tampere (FIN) |
| 2000 | 200m-short-track | 25.14 | - | 27 feb 2000 | ↑ | Jyväskylä (FIN) (i) |
| 2000 | 400m | 56.09 | - | 18 ago 2000 | ↑ | Lahti (FIN) |
| 2000 | 400mH | 1:01.71 | - | 13 ago 2000 | ↑ | Lappeenranta (FIN) |
| 1999 | 100m | 12.18 | +1.9 | 19 ago 1999 | ↑ | Kotka (FIN) |
2012
14 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
400mH | 57.98 | - | 2 set | Göteborg SWE-FIN Match, Göteborg |
400mH | 58.41 | - | 26 ago | Finnish Championships, Lahti |
400mH | 1:00.25 | - | 25 ago | Finnish Championships |
400mH | 59.26 | - | 18 ago | Joensuu Games, Joensuu |
200m | 24.65 | +0.0 | 18 lug | Lappeenranta Games, Lappeenranta |
100m | 12.07 | -0.5 | 8 lug | Lapinlahti Savo Games, Lapinlahti |
100m | 12.12 | -0.8 | 8 lug | Lapinlahti Savo Games, Lapinlahti |
4x400m | 3:40.97 | - | 30 giu | Helsinki European Championships |
4x400m | 3:40.97 | - | 27 giu | Helsinki European Championships |
200m | 24.39 | +0.9 | 22 giu | Keuruun |
400mH | 58.77 | - | 14 giu | Jämsä |
400mH | 58.67 | - | 7 giu | Oslo ExxonMobil Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - National Events |
4x400m | 3:43.61 | - | 2 giu | Florø Hyundai Grand Prix, Florø |
400mH | 58.87 | - | 26 mag | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
2010
20 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
4x400m | 3:40.26 | - | 28 ago | Helsinki FIN-SWE International Match, Helsinki |
400mH | 58.19 | - | 27 ago | Helsinki FIN-SWE International Match, Helsinki |
400mH | 57.89 | - | 21 ago | Joensuu Vattenfall Eliittikisat, Joensuu |
400mH | 57.00 | - | 8 ago | Finnish Championships |
400mH | 1:01.20 | - | 7 ago | Finnish Championships, Kajaani |
400mH | 56.94 | - | 27 lug | Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona |
400mH | 57.79 | - | 18 lug | Lapinlahti Savo Games, Lapinlahti |
400mH | 58.22 | - | 15 lug | Lappeenranta Games, Lappeenranta |
400mH | 57.33 | - | 30 giu | Espoo Vattenfall Meeting, Espoo |
4x400m | 3:37.67 | - | 20 giu | SPAR European Team Championships, Fana Stadion, Bergen |
400mH | 59.25 | - | 19 giu | SPAR European Team Championships, Fana Stadion, Bergen |
4x400m | 3:37.67 | - | 19 giu | SPAR European Team Championships, Fana Stadion, Bergen |
400mH | 57.77 | - | 12 giu | Leiden Gouden Spike, Leiden - National Events |
400mH | 58.55 | - | 4 giu | Kobenhavn International Meeting, København |
200m | 24.78 | -0.8 | 29 mag | Málaga Regional Championships, Málaga |
60m | 7.55 | - | 20 feb | Finnish Indoor Championships, Turku (i) |
60m | 7.62 | - | 20 feb | Finnish Indoor Championships, Turku (i) |
60m | 7.49 | - | 20 feb | Finnish Indoor Championships, Turku (i) |
60m | 7.57 | - | 13 feb | Lahti (i) |
60m | 7.50 | - | 13 feb | Lahti (i) |
2009
10 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
400mH | 57.79 | - | 29 ago | Göteborg SWE-FIN Match, Göteborg |
400mH | 57.82 | - | 2 ago | Finnish Championships, Espoo |
400mH | 1:00.14 | - | 1 ago | Finnish Championships |
400mH | 59.24 | - | 23 lug | Karlstad Folksam GP, Karlstad |
200m | 24.43 | +0.1 | 18 lug | Riihimäki Häme Games, Riihimäki |
400mH | 58.05 | - | 12 lug | Lappeenranta Games, Lappeenranta |
400mH | 58.59 | - | 8 lug | Salamanca Gran Premio De Atletismo, Salamanca |
400mH | 58.48 | - | 27 giu | Uden MONDO Keien Meeting, Uden |
4x400m | 3:40.42 | - | 21 giu | European Athletics Team Championships First League, Fana Stadion, Bergen |
4x400m | 3:40.42 | - | 20 giu | European Athletics Team Championships First League, Fana Stadion, Bergen |
2008
6 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
400mH | 57.90 | - | 3 ago | Lappeenranta Karelia Games, Lappeenranta |
400mH | 58.06 | - | 27 lug | Finnish Championships, Tampere |
400mH | 58.90 | - | 26 lug | Finnish Championships |
400m | 54.75 | - | 20 lug | Lapinlahti Savo Games, Lapinlahti |
400m | 54.41 | - | 14 lug | Parikkala |
400mH | 58.67 | - | 10 giu | Moskva Open, Moskva |
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Palmares
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2010Finnish Championships
400 Metres Hurdles
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2010Finnish Indoor Championships
60 Metres
🥇
2009Finnish Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2008Finnish Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2007Finnish Indoor Championships
60 Metres
🥇
2007Finnish Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2006Finnish Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2005Finnish Championships
400 Metres Hurdles
🥇
2001Finnish Championships
400 Metres Hurdles