Foto: Vanbasten 23—CC BY-SA 4.0
Elpida Toka
- Nascita
- 25 giu 1993 (33 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 400 m
Elpida Toka è una velocista di Grecia, nata il 25 giugno 1993. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 800m.
I suoi record personali includono 26.85 nei 200m, 56.22 nei 400m, 2:24.55 nei 800m, 2:15.90 nei 800m e 58.88 nei 400mH. Ha conquistato 3 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Grecia.
Record personale · 400 m ostacoli58.88
Miglior prestazione 20235.0514 mag 2023 · Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina
Record personale · 400 m56.22
Ultima garaGreek Club Championships Group 714 mag 2023 · 5.05
Al 7 nov 2026: 400 m ostacoli 58.88, 400 m 56.22, Miglior prestazione 2023 5.05 (14 mag 2023, Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina (GRE)) · Ultima gara: Greek Club Championships Group 7, 14 mag 2023, 5.05 · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
800mIndoorPireaus 20182:15.90939 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | LJ | 5.05 | -2.3 | 14 mag 2023 | Greek Club Championships Group 7 |
| 2022 | HJ Indoor | 1.36 | – | 27 feb 2022 | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2022 | LJ | 5.29 | – | 29 gen 2022 | – |
| 2022 | LJ Indoor | 5.29 | – | 29 gen 2022 | Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina (GRE) (i) |
| 2022 | SP Indoor | 8.15 | – | 27 feb 2022 | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2022 | 60mH Indoor | 9.45 | – | 27 feb 2022 | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |
| 2022 | 400mH | 1:02.05 | – | 22 mag 2022 | Stadio Megareon Olimpionikon, Megara (GRE) |
| 2022 | 800m-short-track Indoor | 2:26.83 | – | 27 feb 2022 | Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i) |