Elpida Toka

Geboren: 25. Juni 1993 (33 Jahre)
Disziplinen: 400 m Hürden · 400 m

Elpida Toka ist eine Sprinterin aus Griechenland, geboren am 25. Juni 1993. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 200m, 400m und 800m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 26.85 über 200m, 56.22 über 400m, 2:24.55 über 800m, 2:15.90 über 800m und 58.88 über 400mH. Sie hat 3 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Griechenland.

Persönliche Bestleistung · 400 m Hürden58.88

Saisonbestleistung 20235.0514. Mai 2023 · Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina

Saisonbestleistung 2023

Persönliche Bestleistung · 400 m56.22

Letzter WettkampfGreek Club Championships Group 714. Mai 2023 · 5.05

Greek Club Championships Group 7

Stand 7. Nov. 2026: 400 m Hürden 58.88, 400 m 56.22, Saisonbestleistung 2023 5.05 (14. Mai 2023, Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina (GRE)) · Letzter Wettkampf: Greek Club Championships Group 7, 14. Mai 2023, 5.05 · 33 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →

DisziplinErgebnisEwig

200mVari 2021Griechenland: ewige Bestenliste im 200 m26.85779 Pkt.–

400mPatra 2019Griechenland: ewige Bestenliste im 400 m56.22969 Pkt.–

800m2021Griechenland: ewige Bestenliste im 800 m2:24.55765 Pkt.–

800mHallePireaus 20182:15.90939 Pkt.–

400mHKalamata 2019Griechenland: ewige Bestenliste im 400 m Hürden58.881.055 Pkt.–

4x400mPatra 2019Griechenland: ewige Bestenliste im 4 × 400 m3:42.06–

HJHallePiraeus 20221.36602 Pkt.–

LJ2022Griechenland: ewige Bestenliste im Weitsprung5.29845 Pkt.–

LJHalleAthina 20225.29845 Pkt.–

SPHallePiraeus 20228.15472 Pkt.–

60mHHallePiraeus 20229.45854 Pkt.–

800m-short-trackHallePireaus 20182:15.90939 Pkt.–

800m-short-track20182:15.90939 Pkt.–

4x400MetreHallePireaus 20193:46.69–

400m-short-track201758.52922 Pkt.–

400m-short-trackHalleOstrava 201758.52922 Pkt.–

600mHallePraha 20181:39.37880 Pkt.–

600m-short-trackHallePraha 20181:39.37880 Pkt.–

600m-short-track20181:39.37880 Pkt.–

PentathlonHallePiraeus 20223067–

Entwicklung

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Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
2023	LJ	5.05	-2.3	14. Mai 2023	Greek Club Championships Group 7
2022	HJ Halle	1.36	–	27. Feb. 2022	Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2022	LJ	5.29	–	29. Jan. 2022	–
2022	LJ Halle	5.29	–	29. Jan. 2022	Agios Kosmas Training Center, Elliniko, Athina (GRE) (i)
2022	SP Halle	8.15	–	27. Feb. 2022	Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2022	60mH Halle	9.45	–	27. Feb. 2022	Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)
2022	400mH	1:02.05	–	22. Mai 2022	Stadio Megareon Olimpionikon, Megara (GRE)
2022	800m-short-track Halle	2:26.83	–	27. Feb. 2022	Greek Indoor Championships, Peace and Friendship Stadium, Piraeus (i)

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