Alla Zhilyayeva

RUSDonne

Data di nascita5 feb 1969

BirthplaceVyshny Dubovets, Russia

Altezza-

Peso-

Alla Zhilyayeva è una mezzofondista di Russia, nata il 5 febbraio 1969 a Vyshny Dubovets, Russia. Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.

I suoi record personali includono 4:14.73 nei 1500m, 4:34.73 nei Mile, 8:47.46 nei 3000m, 14:59.46 nei 5000m e 30:23.07 nei 10000m. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.

In sintesi

10 000 m

30:23.07

#53 di sempre

5000 m

14:59.46

#328 di sempre

Miglior prestazione 2009

31:40.97

23 lug 2009 · Cheboksary (RUS)

Miglior prestazione 2009

Ultima gara

Russian Half Marathon Championships

5 set 2009 · 1:11:40

Russian Half Marathon Championships

Record

Record nazionale · 10 000 m 30:23.07

Record nazionale

Età

57 anni

Al 17 set 2026: 10 000 m 30:23.07 (#53 di sempre), 5000 m 14:59.46 (#328 di sempre), Miglior prestazione 2009 31:40.97 (23 lug 2009, Cheboksary (RUS)) · Ultima gara: Russian Half Marathon Championships, 5 set 2009, 1:11:40 · Record nazionale (10 000 m) · 57 anni

Record personali

4:14.73

4:34.73

8:47.46

14:59.46

30:23.07

1:09:45

2:27:38

4:18.18

6:10.79

8:54.00

49:07

32:28

53:57

2:46.48

2:46.48

1:12:04

2:30:04

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2009	10000m	31:40.97	-	23 lug 2009	↑	Cheboksary (RUS)
2009	Semi	1:11:40	-	5 set 2009	↓	Russian Half Marathon Championships
2007	2000m	6:10.79	-	27 mag 2007	-	Sochi (RUS)
2007	3000m	9:36.59	-	9 giu 2007	↓	Zhukovskiy (RUS)
2007	5000m	16:02.30	-	3 ago 2007	↓	Tula (RUS)
2005	3000m	8:56.38	-	24 giu 2005	↓	Kazan (RUS)
2005	5000m	15:17.92	-	12 lug 2005	↓	Tula (RUS)
2005	10000m	31:14.27	-	14 giu 2005	↑	Russian 10,000m Championships
2005	Semi	1:19:25	-	1 ott 2005	↓	Edmonton IAAF World Half Marathon Championships, Edmonton
2004	1000m	2:46.48	-	1 feb 2004	-	Moskva (RUS) (i)
2004	1000m-short-track	2:46.48	-	1 feb 2004	-	Moskva (RUS) (i)
2004	1500m	4:15.61	-	30 lug 2004	↑	Tula (RUS)
2004	1500m-short-track	4:18.18	-	19 feb 2004	↑	Moskva (RUS) (i)
2004	Mile	4:34.73	-	6 giu 2004	-	Tula (RUS)
2004	3000m	8:47.46	-	5 giu 2004	↓	Tula (RUS)
2004	3000m-short-track	8:55.14	-	17 feb 2004	↑	Moskva (RUS) (i)
2004	5000m	14:59.46	-	25 lug 2004	↓	Russian Championships
2004	10000m	31:07.58	-	25 giu 2004	↑	Russian 10,000m Championships
2003	1500m	4:14.73	-	26 lug 2003	↑	Moskva (RUS)
2003	3000m-short-track	8:54.00	-	25 feb 2003	↑	Russian Indoor Championships
2003	3000m	8:54.00	-	25 feb 2003	↓	Moskva (RUS) (i)
2003	CrossCount	12:56	-	30 mar 2003	↑	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	5000m	15:14.3	-	23 ago 2003	↓	Moskva (RUS)
2003	10000m	30:23.07	-	23 ago 2003	↑	IAAF World Championships
2003	15Kilometr	49:07	-	6 set 2003	↑	Moskva (RUS)
2003	Semi	1:10:13	-	4 ott 2003	↓	Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
2003	Marathon	2:37:00	-	10 gen 2003	↓	Dubai (UAE)
2002	Marathon	2:36:32	-	28 ott 2002	↓	Dublin (IRL)
2001	3000m-short-track	8:57.53	-	16 feb 2001	↑	Moskva (RUS) (i)
2001	3000m	8:57.53	-	16 feb 2001	↓	Moskva (RUS) (i)
2001	10Kilometr	32:52	-	1 apr 2001	↓	La Courneuve (FRA)
2001	15Kilometr	51:09	-	17 giu 2001	↑	Porto (POR)
2001	Semi	1:14:51	-	25 mar 2001	↓	Metz (FRA)
2001	Marathon	2:33:21	-	27 mag 2001	↓	Enschede (NED)
2000	1500m	4:20.19	-	2 giu 2000	↑	Tula (RUS)
2000	3000m	9:16.29	-	4 giu 2000	↓	Tula (RUS)
2000	Marathon	2:28:27	-	9 apr 2000	↓	Nagano (JPN)
1999	10Kilometr	32:28	-	17 apr 1999	↓	New Orleans, LA (USA)
1999	10MilesRoa	54:08	-	11 apr 1999	↓	Washington, DC (USA)
1999	20Kilometr	1:13:28	-	29 mag 1999	↓	Wheeling, WV (USA)
1999	Marathon	2:30:00	-	23 mag 1999	↓	San Diego, CA (USA)
1998	1500m	4:19.1h	-	30 mag 1998	↑	Bryansk (RUS)
1998	1500m-short-track	4:20.40	-	24 gen 1998	↑	Orel (RUS) (i)
1998	3000m	9:06.43	-	14 feb 1998	↓	Moskva (RUS) (i)
1998	3000m-short-track	9:06.43	-	14 feb 1998	↑	Russian Indoor Championships
1998	5000m	15:50.7h	-	31 mag 1998	↓	Bryansk (RUS)
1998	10000m	31:45.02	-	3 ago 1998	↑	Moskva (RUS)
1998	15Kilometr	51:44	-	18 ott 1998	↑	Cassino (ITA)
1998	Semi	1:09:45	-	27 giu 1998	↓	Moskva (RUS)
1998	RoadRelay	2:30:04	-	18 apr 1998	-	Manaus (BRA)
1997	5000m	15:50.77	-	8 giu 1997	↓	Moskva (RUS)
1997	10000m	32:45.08	-	19 lug 1997	↑	Hechtel (BEL)
1997	Marathon	2:31:55	-	21 apr 1997	↓	Boston Marathon
1996	5000m	15:14.73	-	4 lug 1996	↓	St. Petersburg (RUS)
1996	Semi	1:13:47	-	29 set 1996	↓	Palma de Mallorca IAAF World Half Marathon Championships
1996	Marathon	2:33:27	-	15 apr 1996	↓	Boston Marathon
1995	CrossCount	14:17	-	2 dic 1995	↑	2nd European Cross Country Championships, Alnwick
1995	10000m	31:52.15	-	9 ago 1995	↑	IAAF World Championships
1995	10MilesRoa	53:57	-	26 ago 1995	↓	Flint, MI (USA)
1995	Semi	1:10:39	-	1 ott 1995	↓	Belfort IAAF World Half Marathon Championships
1995	20Kilometr	1:12:04	-	15 ott 1995	↓	Paris (FRA)
1995	Marathon	2:27:38	-	22 ott 1995	↓	Reims (FRA)
1994	CrossCount	14:45	-	10 dic 1994	↑	1st European Cross Country Championships, Alnwick
1994	Semi	1:11:16	-	24 set 1994	↓	Oslo IAAF World Half Marathon Championships

2009

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:11:40	-	5 set	Russian Half Marathon Championships
10000m	31:40.97	-	23 lug	Russian Championships, Cheboksary

2007

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:02.30	-	3 ago	Russian Championships, Tula
3000m	9:36.59	-	9 giu	Zhukovskiy Znamenskiy Memorial, Zhukovskiy - National Events
2000m	6:10.79	-	27 mag	Sochi All-Russian Competition, Sochi

2005

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:19:25	-	1 ott	Edmonton IAAF World Half Marathon Championships, Edmonton
10000m	31:17.97	-	6 ago	IAAF World Championships, Olympiastadion, Helsinki
5000m	15:17.92	-	12 lug	Russian Championships, Tula
3000m	8:56.38	-	24 giu	Kazan All-Russian Competition, Kazan
10000m	31:14.27	-	14 giu	Russian 10,000m Championships
3000m	9:14.35	-	27 mag	Sochi All-Russian Competition, Sochi

2004

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	4:15.61	-	30 lug	Russian Championships, Tula
5000m	14:59.46	-	25 lug	Russian Championships
3000m	8:51.88	-	9 lug	Kazan Znamenskiy Memorial, Kazan
10000m	31:07.58	-	25 giu	Russian 10,000m Championships
Mile	4:34.73	-	6 giu	Tula All Russian Competitions, Tula
3000m	8:47.46	-	5 giu	Tula All Russian Competitions, Tula
1500m-short-track	4:18.18	-	19 feb	Russian Indoor Championships, Moskva (i)
3000m-short-track	8:55.14	-	17 feb	Russian Indoor Championships, Moskva (i)
1000m-short-track	2:46.48	-	1 feb	Moskva Russian Winter, Moskva (i)

2003

14 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:10:13	-	4 ott	Vilamoura IAAF World Half Marathon Championships
5000m	15:41.86	-	13 set	Monaco IAAF World Athletics Final, Stade Louis II, Monaco
15Kilometr	49:07	-	6 set	Women's European Clubs Cup, Moskva
5000m	15:14.3	-	23 ago	-
10000m	30:23.07	-	23 ago	IAAF World Championships
10000m	30:57.14	-	3 ago	Russian 10,000m Championships, Tula
1500m	4:14.73	-	26 lug	Moskva Open Championships, Moskva
5000m	15:25.02	-	15 lug	Moskva Kuts Memorial, Moskva
5000m	15:41.97	-	7 giu	Tula Znamenskiy Memorial, Arsenal Stadium, Tula - National Events
1500m	4:22.93	-	1 giu	Tula All Russian Competition, Tula
CrossCount	12:56	-	30 mar	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
CrossCount	12:56	-	29 mar	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
3000m-short-track	8:54.00	-	25 feb	Russian Indoor Championships
Marathon	2:37:00	-	10 gen	Dubai Marathon, Dubai

2002

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:36:32	-	28 ott	Dublin Marathon, Dublin

2001

7 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:39:31	-	21 ott	French Marathon Championships, Reims
15Kilometr	51:09	-	17 giu	Porto 15 km, Porto
Marathon	2:33:21	-	27 mag	Enschede Marathon, Enschede
Marathon	3:05:04	-	21 apr	Beograd Stark Marathon, Beograd
10Kilometr	32:52	-	1 apr	La Courneuve 10 km, La Courneuve
Semi	1:14:51	-	25 mar	Metz Half Marathon, Metz
3000m-short-track	8:57.53	-	16 feb	Russian Indoor Championships, Moskva (i)

2000

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000m	9:16.29	-	4 giu	Tula Russia Cup, Tula
1500m	4:20.19	-	2 giu	Tula Russia Cup, Tula
Marathon	2:28:27	-	9 apr	Nagano Marathon, Nagano

1999

5 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:34:47	-	21 nov	Monaco Marathon, Monaco
Marathon	2:31:27	-	24 ott	Reims Marathon, Reims
20Kilometr	1:13:28	-	29 mag	Big Boy Classic, Wheeling, WV
Marathon	2:30:00	-	23 mag	San Diego Marathon, San Diego, CA
10Kilometr	32:28	-	17 apr	New Orleans Crescent City Classic 10 km, New Orleans, LA

Mostrando 1 - 50 di 87

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Alla Zhilyayeva nei 10 000 m?

Il record personale di Alla Zhilyayeva nei 10 000 m è 30:23.07, stabilito il 23 ago 2003 a Stade de France, Paris-St-Denis (FRA), #53 di sempre.

In quali specialità gareggia Alla Zhilyayeva?

Alla Zhilyayeva gareggia nei 10 000 m e 5000 m.

Come è andata la stagione 2009 di Alla Zhilyayeva?

Miglior prestazione 2009: 31:40.97, stabilito il 23 lug 2009 a Cheboksary (RUS). Ultima gara: Russian Half Marathon Championships il 5 set 2009, 1:11:40.