Adero Nyakisi
- Nascita
- 2 lug 1986 (40 anni)
- Discipline
- 20 Kilometres Road · 10 Kilometres Road
Adero Nyakisi è una mezzofondista di Uganda, nata il 2 luglio 1986. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:22.5h nei 1500m, 10:37.22 nei 3000m, 15:45.3h nei 5000m, 33:02.1h nei 10000m e 1:11:06 nei Semi. Ha conquistato 5 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 20 Kilometres Road1:06:48
Miglior prestazione 201910:37.2216 mar 2019 · Mandela National Stadium, Kampala
Record personale · 10 Kilometres Road32:27
Al 7 nov 2026: 20 Kilometres Road 1:06:48, 10 Kilometres Road 32:27, Miglior prestazione 2019 10:37.22 (16 mar 2019, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 40 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
SemiBoulogne-Billancourt 2008Classifica di tutti i tempi di Uganda nei Mezza maratona1:11:061.107 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 3000m | 10:37.22 | – | 16 mar 2019 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | Semi | 1:13:30 | – | 31 mag 2019 | Jinja (UGA) |
| 2019 | Marathon | 2:41:11 | – | 24 nov 2019 | – |
| 2016 | Marathon | 2:42:39 | – | 14 ago 2016 | The XXXI Olympic Games |
| 2015 | 5000m | 16:09.0h | – | 30 mag 2015 | Kampala (UGA) |
| 2015 | CrossCount | 28:31 | – | 28 mar 2015 | 41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang |
| 2015 | 10Kilometr | 33:47 | – | 17 mag 2015 | Bengaluru (IND) |
| 2015 | Marathon | 2:34:54 | – | 18 ott 2015 | Amsterdam (NED) |