AN
Adero Nyakisi

Фото: Citizen59—CC BY 3.0

Adero Nyakisi

UGAUGAЖенщины
Дата рождения2 июл. 1986 г.
Рост-
Вес-

Adero Nyakisi — бегунья на средние дистанции из страны Уганда, родилась 2 июля 1986 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 4:22.5h на 1500m, 10:37.22 на 3000m, 15:45.3h на 5000m, 33:02.1h на 10000m и 1:11:06 на Semi. Она завоевала 5 золотых медалей на крупных международных соревнованиях. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
20 Kilometres Road
1:06:48
10 Kilometres Road
32:27
Лучший результат сезона 2019
10:37.22
16 мар. 2019 г. · Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
Лучший результат сезона 2019
Возраст
40 лет

По состоянию на 25 сент. 2026 г.: 20 Kilometres Road 1:06:48, 10 Kilometres Road 32:27, Лучший результат сезона 2019 10:37.22 (16 мар. 2019 г., Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 40 лет

PB

Личные рекорды

4:22.5HT
10:37.22
15:45.3HT
33:02.1HT
1:11:06
2:34:54
5Kilometre
16:01
10Kilometr
32:27
10MilesRoa
54:53
20Kilometr
1:06:48

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2019
3000m
10:37.22-16 мар. 2019 г.-Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019
Semi
1:13:30-31 мая 2019 г.
↑
Jinja (UGA)
2019
Marathon
2:41:11-24 нояб. 2019 г.
↓
-
2016
Marathon
2:42:39-14 авг. 2016 г.
↓
The XXXI Olympic Games
2015
5000m
16:09.0h-30 мая 2015 г.
↓
Kampala (UGA)
2015
CrossCount
28:31-28 мар. 2015 г.-41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015
10Kilometr
33:47-17 мая 2015 г.
↓
Bengaluru (IND)
2015
Marathon
2:34:54-18 окт. 2015 г.
↓
Amsterdam (NED)
2014
5000m
16:20.21-11 июл. 2014 г.
↓
Ugandan Championships, Kampala
2014
10Kilometr
33:39-7 сент. 2014 г.
↓
Tilburg (NED)
2014
10000m
34:46.17-12 июл. 2014 г.
↓
Ugandan Championships, Kampala
2014
10MilesRoa
56:32-21 сент. 2014 г.
↓
Amsterdam (NED)
2014
Semi
1:18:33-1 нояб. 2014 г.
↑
-
2012
5Kilometre
16:01-8 сент. 2012 г.-Praha (CZE)
2012
10Kilometr
32:33-2 сент. 2012 г.
↓
Tilburg (NED)
2012
10MilesRoa
54:53-23 сент. 2012 г.
↓
Amsterdam (NED)
2012
Semi
1:15:26-6 окт. 2012 г.
↑
IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
2010
5000m
16:34.9h-17 апр. 2010 г.
↓
Kampala (UGA)
2010
10Kilometr
32:27-9 мая 2010 г.
↓
Glasgow (GBR)
2010
20Kilometr
1:06:48-7 мар. 2010 г.-Alphen aan den Rijn (NED)
2009
5000m
15:45.3h-24 июл. 2009 г.
↓
Kampala (UGA)
2009
10Kilometr
32:59-5 апр. 2009 г.
↓
Bruay-la-Buissiere (FRA)
2009
10000m
33:02.1h-24 июл. 2009 г.
↓
Kampala (UGA)
2009
Semi
1:12:19-15 нояб. 2009 г.
↑
Boulogne-Billancourt (FRA)
2008
1500m
4:27.7h-26 июл. 2008 г.
↓
Kampala (UGA)
2008
5000m
15:58.0h-26 июл. 2008 г.
↓
Kampala (UGA)
2008
Semi
1:11:06-16 нояб. 2008 г.
↑
Boulogne-Billancourt (FRA)
2007
1500m
4:22.5h-9 июн. 2007 г.
↓
Kampala (UGA)
2007
Semi
1:23:17-9 сент. 2007 г.
↑
Rukungiri (UGA)

2019

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:41:11-24 нояб.MTN Kampala Marathon, Kampala
Semi
1:13:30-31 маяHalf Marathon, Jinja
3000m
10:37.22-16 мар.2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

2016

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:42:39-16 авг.The XXXI Olympic Games
Marathon
2:42:39-14 авг.The XXXI Olympic Games
Marathon
2:42:58-13 мар.Barcelona Marathon, Barcelona

2015

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:34:54-18 окт.Amsterdam Marathon, Amsterdam
5000m
16:09.0HT-30 маяKampala
10Kilometr
33:47-17 маяBangalore TCS World 10K, Bengaluru
CrossCount
28:31-28 мар.41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang

2014

7 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:18:33-1 нояб.Half Marathon, Baringo
10MilesRoa
56:32-21 сент.Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr
33:39-7 сент.Tilburg Ladies Run, Tilburg
10000m
34:46.17-12 июл.Ugandan Championships, Kampala
5000m
16:20.21-11 июл.Ugandan Championships, Kampala
10000m
36:49.18-1 июн.Kampala
5000m
16:59.3HT-10 маяKampala

2012

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:15:26-6 окт.IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
10MilesRoa
54:53-23 сент.Dam tot Damloop, Amsterdam
5Kilometre
16:01-8 сент.Praha MATTONI GP, Praha
10Kilometr
32:33-2 сент.Tilburg 10K, Tilburg

2010

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
33:33-16 маяManchester Great Run, Manchester
10Kilometr
32:27-9 маяGlasgow Women's 10K, Glasgow
5000m
16:34.9HT-17 апр.Kampala
20Kilometr
1:06:48-7 мар.Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn

2009

8 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
34:13-13 дек.Issy-les-Moulineaux Corrida de Noël 10km, Issy-les-Moulineaux
Semi
1:12:19-15 нояб.Boulogne-Billancourt Semi-marathon, Boulogne-Billancourt
Semi
1:14:17-11 окт.Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
10000m
33:02.1HT-24 июл.Ugandan Championships, Kampala
5000m
15:45.3HT-24 июл.Ugandan Championships, Kampala
10Kilometr
32:59-5 апр.Bruay-la-Buissiere 10 km, Bruay-la-Buissiere
Semi
1:12:20-29 мар.Chalons-en-Champagne Half Marathon, Chalons-en-Champagne
Semi
1:16:53-22 мар.Nogent-sur-Marne Half Marathon, Nogent-sur-Marne

2008

7 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:11:06-16 нояб.Boulogne-Billancourt Half Marathon, Boulogne-Billancourt
Semi
1:14:10-8 нояб.Le Havre Half Marathon, Le Havre
Semi
1:17:02-14 сент.Sironko Ugandan Half Marathon Championships, Sironko
1500m
4:27.7HT-26 июл.Ugandan Championships, Kampala
5000m
15:58.0HT-26 июл.Ugandan Championships, Kampala
5000m
16:10.0HT-7 июн.Kampala Memorial John Akii Bua, Kampala
Semi
1:16:16-16 мар.Lorainne Half Marathon, Lorainne

2007

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:23:17-9 сент.Rukungiri Ugandan Half Marathon Championships, Rukungiri
1500m
4:22.5HT-9 июн.Kampala Akii-Bua Memorial, Kampala

Награды

🥇

Ugandan Championships

10,000 Metres

2014
🥇

Ugandan Championships

5000 Metres

2009
🥇

Ugandan Championships

10,000 Metres

2009
🥇

Ugandan Championships

1500 Metres

2008
🥇

Ugandan Championships

5000 Metres

2008