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Adero Nyakisi

Foto: Citizen59—CC BY 3.0

Adero Nyakisi

UGAUGAFrauen
Geburtsdatum2. Juli 1986
Größe-
Gewicht-

Adero Nyakisi ist eine Mittelstreckenläuferin aus Uganda, geboren am 2. Juli 1986. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:22.5h über 1500m, 10:37.22 über 3000m, 15:45.3h über 5000m, 33:02.1h über 10000m und 1:11:06 über Semi. Sie hat 5 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Uganda.

Auf einen Blick
20 Kilometres Road
1:06:48
10 Kilometres Road
32:27
Saisonbestleistung 2019
10:37.22
16. März 2019 · Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
Saisonbestleistung 2019
Alter
40 Jahre

Stand 21. Sept. 2026: 20 Kilometres Road 1:06:48, 10 Kilometres Road 32:27, Saisonbestleistung 2019 10:37.22 (16. März 2019, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 40 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

4:22.5HT
10:37.22
15:45.3HT
33:02.1HT
1:11:06
2:34:54
5Kilometre
16:01
10Kilometr
32:27
10MilesRoa
54:53
20Kilometr
1:06:48

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2019
3000m
10:37.22-16. März 2019-Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019
Semi
1:13:30-31. Mai 2019
↑
Jinja (UGA)
2019
Marathon
2:41:11-24. Nov. 2019
↓
-
2016
Marathon
2:42:39-14. Aug. 2016
↓
The XXXI Olympic Games
2015
5000m
16:09.0h-30. Mai 2015
↓
Kampala (UGA)
2015
CrossCount
28:31-28. März 2015-41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015
10Kilometr
33:47-17. Mai 2015
↓
Bengaluru (IND)
2015
Marathon
2:34:54-18. Okt. 2015
↓
Amsterdam (NED)
2014
5000m
16:20.21-11. Juli 2014
↓
Ugandan Championships, Kampala
2014
10Kilometr
33:39-7. Sept. 2014
↓
Tilburg (NED)
2014
10000m
34:46.17-12. Juli 2014
↓
Ugandan Championships, Kampala
2014
10MilesRoa
56:32-21. Sept. 2014
↓
Amsterdam (NED)
2014
Semi
1:18:33-1. Nov. 2014
↑
-
2012
5Kilometre
16:01-8. Sept. 2012-Praha (CZE)
2012
10Kilometr
32:33-2. Sept. 2012
↓
Tilburg (NED)
2012
10MilesRoa
54:53-23. Sept. 2012
↓
Amsterdam (NED)
2012
Semi
1:15:26-6. Okt. 2012
↑
IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
2010
5000m
16:34.9h-17. Apr. 2010
↓
Kampala (UGA)
2010
10Kilometr
32:27-9. Mai 2010
↓
Glasgow (GBR)
2010
20Kilometr
1:06:48-7. März 2010-Alphen aan den Rijn (NED)
2009
5000m
15:45.3h-24. Juli 2009
↓
Kampala (UGA)
2009
10Kilometr
32:59-5. Apr. 2009
↓
Bruay-la-Buissiere (FRA)
2009
10000m
33:02.1h-24. Juli 2009
↓
Kampala (UGA)
2009
Semi
1:12:19-15. Nov. 2009
↑
Boulogne-Billancourt (FRA)
2008
1500m
4:27.7h-26. Juli 2008
↓
Kampala (UGA)
2008
5000m
15:58.0h-26. Juli 2008
↓
Kampala (UGA)
2008
Semi
1:11:06-16. Nov. 2008
↑
Boulogne-Billancourt (FRA)
2007
1500m
4:22.5h-9. Juni 2007
↓
Kampala (UGA)
2007
Semi
1:23:17-9. Sept. 2007
↑
Rukungiri (UGA)

2019

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:41:11-24. Nov.MTN Kampala Marathon, Kampala
Semi
1:13:30-31. MaiHalf Marathon, Jinja
3000m
10:37.22-16. März2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

2016

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:42:39-16. Aug.The XXXI Olympic Games
Marathon
2:42:39-14. Aug.The XXXI Olympic Games
Marathon
2:42:58-13. MärzBarcelona Marathon, Barcelona

2015

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:34:54-18. Okt.Amsterdam Marathon, Amsterdam
5000m
16:09.0HT-30. MaiKampala
10Kilometr
33:47-17. MaiBangalore TCS World 10K, Bengaluru
CrossCount
28:31-28. März41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang

2014

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:18:33-1. Nov.Half Marathon, Baringo
10MilesRoa
56:32-21. Sept.Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr
33:39-7. Sept.Tilburg Ladies Run, Tilburg
10000m
34:46.17-12. JuliUgandan Championships, Kampala
5000m
16:20.21-11. JuliUgandan Championships, Kampala
10000m
36:49.18-1. JuniKampala
5000m
16:59.3HT-10. MaiKampala

2012

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:15:26-6. Okt.IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
10MilesRoa
54:53-23. Sept.Dam tot Damloop, Amsterdam
5Kilometre
16:01-8. Sept.Praha MATTONI GP, Praha
10Kilometr
32:33-2. Sept.Tilburg 10K, Tilburg

2010

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
33:33-16. MaiManchester Great Run, Manchester
10Kilometr
32:27-9. MaiGlasgow Women's 10K, Glasgow
5000m
16:34.9HT-17. Apr.Kampala
20Kilometr
1:06:48-7. MärzAlphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn

2009

8 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
34:13-13. Dez.Issy-les-Moulineaux Corrida de Noël 10km, Issy-les-Moulineaux
Semi
1:12:19-15. Nov.Boulogne-Billancourt Semi-marathon, Boulogne-Billancourt
Semi
1:14:17-11. Okt.Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
10000m
33:02.1HT-24. JuliUgandan Championships, Kampala
5000m
15:45.3HT-24. JuliUgandan Championships, Kampala
10Kilometr
32:59-5. Apr.Bruay-la-Buissiere 10 km, Bruay-la-Buissiere
Semi
1:12:20-29. MärzChalons-en-Champagne Half Marathon, Chalons-en-Champagne
Semi
1:16:53-22. MärzNogent-sur-Marne Half Marathon, Nogent-sur-Marne

2008

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:11:06-16. Nov.Boulogne-Billancourt Half Marathon, Boulogne-Billancourt
Semi
1:14:10-8. Nov.Le Havre Half Marathon, Le Havre
Semi
1:17:02-14. Sept.Sironko Ugandan Half Marathon Championships, Sironko
1500m
4:27.7HT-26. JuliUgandan Championships, Kampala
5000m
15:58.0HT-26. JuliUgandan Championships, Kampala
5000m
16:10.0HT-7. JuniKampala Memorial John Akii Bua, Kampala
Semi
1:16:16-16. MärzLorainne Half Marathon, Lorainne

2007

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:23:17-9. Sept.Rukungiri Ugandan Half Marathon Championships, Rukungiri
1500m
4:22.5HT-9. JuniKampala Akii-Bua Memorial, Kampala

Auszeichnungen

🥇

Ugandan Championships

10,000 Metres

2014
🥇

Ugandan Championships

5000 Metres

2009
🥇

Ugandan Championships

10,000 Metres

2009
🥇

Ugandan Championships

1500 Metres

2008
🥇

Ugandan Championships

5000 Metres

2008