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Adero Nyakisi

Foto: Citizen59—CC BY 3.0

Adero Nyakisi

UGAMujeres

Fecha de nacimiento2 jul 1986

Altura-

Peso-

Adero Nyakisi es una mediofondista de Uganda, nacida el 2 de julio de 1986. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:22.5h en 1500m, 10:37.22 en 3000m, 15:45.3h en 5000m, 33:02.1h en 10000m y 1:11:06 en Semi. Ha obtenido 5 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Uganda.

Datos clave

20 Kilometres Road

1:06:48

10 Kilometres Road

32:27

Mejor marca 2019

10:37.22

16 mar 2019 · Mandela National Stadium, Kampala (UGA)

Mejor marca 2019

Edad

40 años

A 24 sept 2026: 20 Kilometres Road 1:06:48, 10 Kilometres Road 32:27, Mejor marca 2019 10:37.22 (16 mar 2019, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 40 años

PB

Mejores marcas personales

4:22.5HT

10:37.22

15:45.3HT

33:02.1HT

1:11:06

2:34:54

5Kilometre

16:01

10Kilometr

32:27

10MilesRoa

54:53

20Kilometr

1:06:48

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2019	3000m	10:37.22	-	16 mar 2019	-	Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019	Semi	1:13:30	-	31 may 2019	↑	Jinja (UGA)
2019	Marathon	2:41:11	-	24 nov 2019	↓	-
2016	Marathon	2:42:39	-	14 ago 2016	↓	The XXXI Olympic Games
2015	5000m	16:09.0h	-	30 may 2015	↓	Kampala (UGA)
2015	CrossCount	28:31	-	28 mar 2015	-	41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015	10Kilometr	33:47	-	17 may 2015	↓	Bengaluru (IND)
2015	Marathon	2:34:54	-	18 oct 2015	↓	Amsterdam (NED)
2014	5000m	16:20.21	-	11 jul 2014	↓	Ugandan Championships, Kampala
2014	10Kilometr	33:39	-	7 sept 2014	↓	Tilburg (NED)
2014	10000m	34:46.17	-	12 jul 2014	↓	Ugandan Championships, Kampala
2014	10MilesRoa	56:32	-	21 sept 2014	↓	Amsterdam (NED)
2014	Semi	1:18:33	-	1 nov 2014	↑	-
2012	5Kilometre	16:01	-	8 sept 2012	-	Praha (CZE)
2012	10Kilometr	32:33	-	2 sept 2012	↓	Tilburg (NED)
2012	10MilesRoa	54:53	-	23 sept 2012	↓	Amsterdam (NED)
2012	Semi	1:15:26	-	6 oct 2012	↑	IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
2010	5000m	16:34.9h	-	17 abr 2010	↓	Kampala (UGA)
2010	10Kilometr	32:27	-	9 may 2010	↓	Glasgow (GBR)
2010	20Kilometr	1:06:48	-	7 mar 2010	-	Alphen aan den Rijn (NED)
2009	5000m	15:45.3h	-	24 jul 2009	↓	Kampala (UGA)
2009	10Kilometr	32:59	-	5 abr 2009	↓	Bruay-la-Buissiere (FRA)
2009	10000m	33:02.1h	-	24 jul 2009	↓	Kampala (UGA)
2009	Semi	1:12:19	-	15 nov 2009	↑	Boulogne-Billancourt (FRA)
2008	1500m	4:27.7h	-	26 jul 2008	↓	Kampala (UGA)
2008	5000m	15:58.0h	-	26 jul 2008	↓	Kampala (UGA)
2008	Semi	1:11:06	-	16 nov 2008	↑	Boulogne-Billancourt (FRA)
2007	1500m	4:22.5h	-	9 jun 2007	↓	Kampala (UGA)
2007	Semi	1:23:17	-	9 sept 2007	↑	Rukungiri (UGA)

2019

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:41:11	-	24 nov	MTN Kampala Marathon, Kampala
Semi	1:13:30	-	31 may	Half Marathon, Jinja
3000m	10:37.22	-	16 mar	2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

2016

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:42:39	-	16 ago	The XXXI Olympic Games
Marathon	2:42:39	-	14 ago	The XXXI Olympic Games
Marathon	2:42:58	-	13 mar	Barcelona Marathon, Barcelona

2015

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:34:54	-	18 oct	Amsterdam Marathon, Amsterdam
5000m	16:09.0HT	-	30 may	Kampala
10Kilometr	33:47	-	17 may	Bangalore TCS World 10K, Bengaluru
CrossCount	28:31	-	28 mar	41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang

2014

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:18:33	-	1 nov	Half Marathon, Baringo
10MilesRoa	56:32	-	21 sept	Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr	33:39	-	7 sept	Tilburg Ladies Run, Tilburg
10000m	34:46.17	-	12 jul	Ugandan Championships, Kampala
5000m	16:20.21	-	11 jul	Ugandan Championships, Kampala
10000m	36:49.18	-	1 jun	Kampala
5000m	16:59.3HT	-	10 may	Kampala

2012

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:15:26	-	6 oct	IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
10MilesRoa	54:53	-	23 sept	Dam tot Damloop, Amsterdam
5Kilometre	16:01	-	8 sept	Praha MATTONI GP, Praha
10Kilometr	32:33	-	2 sept	Tilburg 10K, Tilburg

2010

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	33:33	-	16 may	Manchester Great Run, Manchester
10Kilometr	32:27	-	9 may	Glasgow Women's 10K, Glasgow
5000m	16:34.9HT	-	17 abr	Kampala
20Kilometr	1:06:48	-	7 mar	Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn

2009

8 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	34:13	-	13 dic	Issy-les-Moulineaux Corrida de Noël 10km, Issy-les-Moulineaux
Semi	1:12:19	-	15 nov	Boulogne-Billancourt Semi-marathon, Boulogne-Billancourt
Semi	1:14:17	-	11 oct	Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
10000m	33:02.1HT	-	24 jul	Ugandan Championships, Kampala
5000m	15:45.3HT	-	24 jul	Ugandan Championships, Kampala
10Kilometr	32:59	-	5 abr	Bruay-la-Buissiere 10 km, Bruay-la-Buissiere
Semi	1:12:20	-	29 mar	Chalons-en-Champagne Half Marathon, Chalons-en-Champagne
Semi	1:16:53	-	22 mar	Nogent-sur-Marne Half Marathon, Nogent-sur-Marne

2008

7 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:11:06	-	16 nov	Boulogne-Billancourt Half Marathon, Boulogne-Billancourt
Semi	1:14:10	-	8 nov	Le Havre Half Marathon, Le Havre
Semi	1:17:02	-	14 sept	Sironko Ugandan Half Marathon Championships, Sironko
1500m	4:27.7HT	-	26 jul	Ugandan Championships, Kampala
5000m	15:58.0HT	-	26 jul	Ugandan Championships, Kampala
5000m	16:10.0HT	-	7 jun	Kampala Memorial John Akii Bua, Kampala
Semi	1:16:16	-	16 mar	Lorainne Half Marathon, Lorainne

2007

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:23:17	-	9 sept	Rukungiri Ugandan Half Marathon Championships, Rukungiri
1500m	4:22.5HT	-	9 jun	Kampala Akii-Bua Memorial, Kampala