AN
Adero Nyakisi

照片: Citizen59—CC BY 3.0

Adero Nyakisi

UGAUGA女子
出生日期1986年7月2日
身高-
体重-

Adero Nyakisi是乌干达中距离跑运动员，1986年7月2日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:22.5h, 3000m的10:37.22, 5000m的15:45.3h, 10000m的33:02.1h 和 Semi的1:11:06。她在国际重大赛事中获得了5枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。

关键数据
20 Kilometres Road
1:06:48
10 Kilometres Road
32:27
2019赛季最佳
10:37.22
2019年3月16日 · Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019赛季最佳
年龄
40岁

截至2026年9月26日： 20 Kilometres Road 1:06:48, 10 Kilometres Road 32:27, 2019赛季最佳 10:37.22 (2019年3月16日, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 40岁

PB

个人最佳

4:22.5HT
10:37.22
15:45.3HT
33:02.1HT
1:11:06
2:34:54
5Kilometre
16:01
10Kilometr
32:27
10MilesRoa
54:53
20Kilometr
1:06:48

成绩图表

赛季最佳

赛季项目成绩风速日期趋势赛事
2019
3000m
10:37.22-2019年3月16日-Mandela National Stadium, Kampala (UGA)
2019
Semi
1:13:30-2019年5月31日
↑
Jinja (UGA)
2019
Marathon
2:41:11-2019年11月24日
↓
-
2016
Marathon
2:42:39-2016年8月14日
↓
The XXXI Olympic Games
2015
5000m
16:09.0h-2015年5月30日
↓
Kampala (UGA)
2015
CrossCount
28:31-2015年3月28日-41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015
10Kilometr
33:47-2015年5月17日
↓
Bengaluru (IND)
2015
Marathon
2:34:54-2015年10月18日
↓
Amsterdam (NED)
2014
5000m
16:20.21-2014年7月11日
↓
Ugandan Championships, Kampala
2014
10Kilometr
33:39-2014年9月7日
↓
Tilburg (NED)
2014
10000m
34:46.17-2014年7月12日
↓
Ugandan Championships, Kampala
2014
10MilesRoa
56:32-2014年9月21日
↓
Amsterdam (NED)
2014
Semi
1:18:33-2014年11月1日
↑
-
2012
5Kilometre
16:01-2012年9月8日-Praha (CZE)
2012
10Kilometr
32:33-2012年9月2日
↓
Tilburg (NED)
2012
10MilesRoa
54:53-2012年9月23日
↓
Amsterdam (NED)
2012
Semi
1:15:26-2012年10月6日
↑
IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
2010
5000m
16:34.9h-2010年4月17日
↓
Kampala (UGA)
2010
10Kilometr
32:27-2010年5月9日
↓
Glasgow (GBR)
2010
20Kilometr
1:06:48-2010年3月7日-Alphen aan den Rijn (NED)
2009
5000m
15:45.3h-2009年7月24日
↓
Kampala (UGA)
2009
10Kilometr
32:59-2009年4月5日
↓
Bruay-la-Buissiere (FRA)
2009
10000m
33:02.1h-2009年7月24日
↓
Kampala (UGA)
2009
Semi
1:12:19-2009年11月15日
↑
Boulogne-Billancourt (FRA)
2008
1500m
4:27.7h-2008年7月26日
↓
Kampala (UGA)
2008
5000m
15:58.0h-2008年7月26日
↓
Kampala (UGA)
2008
Semi
1:11:06-2008年11月16日
↑
Boulogne-Billancourt (FRA)
2007
1500m
4:22.5h-2007年6月9日
↓
Kampala (UGA)
2007
Semi
1:23:17-2007年9月9日
↑
Rukungiri (UGA)

2019

3 performances
项目成绩风速日期赛事
Marathon
2:41:11-11月24日MTN Kampala Marathon, Kampala
Semi
1:13:30-5月31日Half Marathon, Jinja
3000m
10:37.22-3月16日2nd UAF Trials, Mandela National Stadium, Kampala

2016

3 performances
项目成绩风速日期赛事
Marathon
2:42:39-8月16日The XXXI Olympic Games
Marathon
2:42:39-8月14日The XXXI Olympic Games
Marathon
2:42:58-3月13日Barcelona Marathon, Barcelona

2015

4 performances
项目成绩风速日期赛事
Marathon
2:34:54-10月18日Amsterdam Marathon, Amsterdam
5000m
16:09.0HT-5月30日Kampala
10Kilometr
33:47-5月17日Bangalore TCS World 10K, Bengaluru
CrossCount
28:31-3月28日41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang

2014

7 performances
项目成绩风速日期赛事
Semi
1:18:33-11月1日Half Marathon, Baringo
10MilesRoa
56:32-9月21日Dam tot Damloop, Amsterdam
10Kilometr
33:39-9月7日Tilburg Ladies Run, Tilburg
10000m
34:46.17-7月12日Ugandan Championships, Kampala
5000m
16:20.21-7月11日Ugandan Championships, Kampala
10000m
36:49.18-6月1日Kampala
5000m
16:59.3HT-5月10日Kampala

2012

4 performances
项目成绩风速日期赛事
Semi
1:15:26-10月6日IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
10MilesRoa
54:53-9月23日Dam tot Damloop, Amsterdam
5Kilometre
16:01-9月8日Praha MATTONI GP, Praha
10Kilometr
32:33-9月2日Tilburg 10K, Tilburg

2010

4 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
33:33-5月16日Manchester Great Run, Manchester
10Kilometr
32:27-5月9日Glasgow Women's 10K, Glasgow
5000m
16:34.9HT-4月17日Kampala
20Kilometr
1:06:48-3月7日Alphen aan den Rijn 20 km, Alphen aan den Rijn

2009

8 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
34:13-12月13日Issy-les-Moulineaux Corrida de Noël 10km, Issy-les-Moulineaux
Semi
1:12:19-11月15日Boulogne-Billancourt Semi-marathon, Boulogne-Billancourt
Semi
1:14:17-10月11日Birmingham IAAF World Half Marathon Championships
10000m
33:02.1HT-7月24日Ugandan Championships, Kampala
5000m
15:45.3HT-7月24日Ugandan Championships, Kampala
10Kilometr
32:59-4月5日Bruay-la-Buissiere 10 km, Bruay-la-Buissiere
Semi
1:12:20-3月29日Chalons-en-Champagne Half Marathon, Chalons-en-Champagne
Semi
1:16:53-3月22日Nogent-sur-Marne Half Marathon, Nogent-sur-Marne

2008

7 performances
项目成绩风速日期赛事
Semi
1:11:06-11月16日Boulogne-Billancourt Half Marathon, Boulogne-Billancourt
Semi
1:14:10-11月8日Le Havre Half Marathon, Le Havre
Semi
1:17:02-9月14日Sironko Ugandan Half Marathon Championships, Sironko
1500m
4:27.7HT-7月26日Ugandan Championships, Kampala
5000m
15:58.0HT-7月26日Ugandan Championships, Kampala
5000m
16:10.0HT-6月7日Kampala Memorial John Akii Bua, Kampala
Semi
1:16:16-3月16日Lorainne Half Marathon, Lorainne

2007

2 performances
项目成绩风速日期赛事
Semi
1:23:17-9月9日Rukungiri Ugandan Half Marathon Championships, Rukungiri
1500m
4:22.5HT-6月9日Kampala Akii-Bua Memorial, Kampala

荣誉

🥇

Ugandan Championships

10,000 Metres

2014
🥇

Ugandan Championships

5000 Metres

2009
🥇

Ugandan Championships

10,000 Metres

2009
🥇

Ugandan Championships

1500 Metres

2008
🥇

Ugandan Championships

5000 Metres

2008