Abilhan Uldanai
KazakistanAttivo- Nascita
- 7 lug 2007 (19 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi
Abilhan Uldanai è una fondista di Kazakistan, nata il 7 luglio 2007. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 3000mSt.
I suoi record personali includono 10:15.71 nei 3000m, 19:46.09 nei 5000m, 10:47.91 nei 3000mSt, 18:29 nei 5Kilometre e 7:21.32 nei 2000Metres. Occupa la 12ª posizione nella classifica di tutti i tempi di Kazakistan nei 3000mSt. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kazakistan.
Record personale · 3000 m siepi10:47.91
Miglior prestazione 202610:47.9123 apr 2026 · Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
Ultima garaCentral Asian Open Championships23 ago 2026 · 10:53.88
Al 8 nov 2026: 3000 m siepi 10:47.91, Miglior prestazione 2026 10:47.91 (23 apr 2026, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent (KAZ)) · Ultima gara: Central Asian Open Championships, 23 ago 2026, 10:53.88 · 19 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreAlmaty 202618:29–
2000MetresTashkent 20247:21.32–
3000m-short-trackIndoorAstana 202310:36.12824 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m | 10:15.71 | – | 24 apr 2026 | Kazakh U20 Championships, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent |
| 2026 | 3000mSt | 10:47.91 | – | 23 apr 2026 | Kazakh U20 Championships, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent |
| 2026 | 5Kilometre | 18:29 | – | 28 mar 2026 | The Winter Championship of the Republic of Kazakhstan in throwing, race walking and long-distance ru |
| 2025 | 3000mSt | 11:36.26 | – | 4 lug 2025 | Kazakh U20 Championships, Olympic Training Base, Almaty |
| 2024 | 2000Metres | 7:21.32 | – | 17 mag 2024 | Central Asian Open Championships U18, AFU Athletics Stadium, Tashkent |
| 2024 | 3000m Indoor | 10:42.53 | – | 24 feb 2024 | Kazakh U20 Indoor Championships |
| 2024 | 3000m-short-track Indoor | 10:42.53 | – | 24 feb 2024 | Kazakh U20 Indoor Championships |
| 2024 | 3000mSt | 12:11.07 | – | 12 giu 2024 | Kazakh Championships, Olympic Training Base, Almaty |