Abilhan Uldanai

KazakhstanKazakhstanActif
Naissance
7 juil. 2007 (19 ans)
Épreuves
3000 m steeple

Abilhan Uldanai est une coureuse de fond du Kazakhstan, née le 7 juillet 2007. Elle concourt principalement sur 3000m, 5000m et 3000mSt.

Ses records personnels incluent 10:15.71 sur 3000m, 19:46.09 sur 5000m, 10:47.91 sur 3000mSt, 18:29 sur 5Kilometre et 7:21.32 sur 2000Metres. Elle occupe la 12e place du classement de tous les temps du Kazakhstan sur 3000mSt. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kazakhstan.

Record personnel · 3000 m steeple10:47.91
n°12 en Kazakhstan
Meilleure perf 202610:47.9123 avr. 2026 · Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
Meilleure perf 2026
Dernière compétitionCentral Asian Open Championships23 août 2026 · 10:53.88
Central Asian Open Championships

Au 8 nov. 2026 : 3000 m steeple 10:47.91, Meilleure perf 2026 10:47.91 (23 avr. 2026, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent (KAZ)) · Dernière compétition: Central Asian Open Championships, 23 août 2026, 10:53.88 · 19 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
3000mShimkent 20263000 m : liste de tous les temps de Kazakhstan10:15.71867 pts–
5000mAlmaty 20245000 m : liste de tous les temps de Kazakhstan19:46.09675 pts–
3000mStShimkent 20263000 m steeple : liste de tous les temps de Kazakhstan10:47.91983 pts–
5KilometreAlmaty 202618:29–
2000MetresTashkent 20247:21.32–
3000m-short-trackSalleAstana 202310:36.12824 pts–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20263000m 10:15.71–24 avr. 2026Kazakh U20 Championships, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
20263000mSt 10:47.91–23 avr. 2026Kazakh U20 Championships, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
20265Kilometre 18:29–28 mars 2026The Winter Championship of the Republic of Kazakhstan in throwing, race walking and long-distance ru
20253000mSt 11:36.26–4 juil. 2025Kazakh U20 Championships, Olympic Training Base, Almaty
20242000Metres 7:21.32–17 mai 2024Central Asian Open Championships U18, AFU Athletics Stadium, Tashkent
20243000m Salle10:42.53–24 févr. 2024Kazakh U20 Indoor Championships
20243000m-short-track Salle10:42.53–24 févr. 2024Kazakh U20 Indoor Championships
20243000mSt 12:11.07–12 juin 2024Kazakh Championships, Olympic Training Base, Almaty
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