Abilhan Uldanai

哈萨克斯坦哈萨克斯坦现役
出生
2007年7月7日 (19岁)
项目
3000米障碍

Abilhan Uldanai是哈萨克斯坦长跑运动员，2007年7月7日出生。她主要参加3000m, 5000m 和 3000mSt项目。

她的个人最好成绩包括3000m的10:15.71, 5000m的19:46.09, 3000mSt的10:47.91, 5Kilometre的18:29 和 2000Metres的7:21.32。在哈萨克斯坦3000mSt历史排名中位列第12。她目前活跃于国际田径赛场，代表哈萨克斯坦参赛。

个人最佳 · 3000米障碍10:47.91
哈萨克斯坦第12名
2026赛季最佳10:47.912026年4月23日 · Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
2026赛季最佳
最近一次比赛Central Asian Open Championships2026年8月23日 · 10:53.88
Central Asian Open Championships

截至2026年11月8日： 3000米障碍 10:47.91, 2026赛季最佳 10:47.91 (2026年4月23日, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent (KAZ)) · 最近一次比赛: Central Asian Open Championships, 2026年8月23日, 10:53.88 · 19岁

个人最佳

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项目成绩历史
3000mShimkent 2026哈萨克斯坦3000 m历史排行榜10:15.71867 分–
5000mAlmaty 2024哈萨克斯坦5000 m历史排行榜19:46.09675 分–
3000mStShimkent 2026哈萨克斯坦3000米障碍历史排行榜10:47.91983 分–
5KilometreAlmaty 202618:29–
2000MetresTashkent 20247:21.32–
3000m-short-track室内Astana 202310:36.12824 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20263000m 10:15.71–2026年4月24日Kazakh U20 Championships, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
20263000mSt 10:47.91–2026年4月23日Kazakh U20 Championships, Kazhymukan Munaitpasov Stadium, Shimkent
20265Kilometre 18:29–2026年3月28日The Winter Championship of the Republic of Kazakhstan in throwing, race walking and long-distance ru
20253000mSt 11:36.26–2025年7月4日Kazakh U20 Championships, Olympic Training Base, Almaty
20242000Metres 7:21.32–2024年5月17日Central Asian Open Championships U18, AFU Athletics Stadium, Tashkent
20243000m 室内10:42.53–2024年2月24日Kazakh U20 Indoor Championships
20243000m-short-track 室内10:42.53–2024年2月24日Kazakh U20 Indoor Championships
20243000mSt 12:11.07–2024年6月12日Kazakh Championships, Olympic Training Base, Almaty
与 Abilhan Uldanai 比较