. Sonam
IndiaAttivo- Nascita
- 18 dic 2004 (21 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 2000 Metres Short Track
. Sonam è una fondista di India, nata il 18 dicembre 2004. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 10:18.20 nei 3000m, 16:58.54 nei 5000m, 35:11.3h nei 10000m, 1:21:41 nei Semi e 2:49:24 nei Marathon. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di India.
Record personale · 3000 m siepi10:24.85
Miglior prestazione 202610:48.7922 mag 2026 · Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi
Record personale · 2000 Metres Short Track6:58.55
Ultima garaIndian Athletics Final Series10 set 2026 · 10:59.48
Al 6 nov 2026: 3000 m siepi 10:24.85, 2000 Metres Short Track 6:58.55, Miglior prestazione 2026 10:48.79 (22 mag 2026, Birsa Munda Foot Ball Stadium, Morabadi, Ranchi (IND)) · Ultima gara: Indian Athletics Final Series, 10 set 2026, 10:59.48 · 21 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 35:11.3h | – | 11 apr 2026 | Indian Athletics Series-3 |
| 2026 | 3000mSt | 10:48.79 | – | 22 mag 2026 | 29th National Senior Athletics Federation Competition |
| 2026 | Marathon | 2:49:24 | – | 18 gen 2026 | Tata Mumbai Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:55:45 | – | 19 gen 2025 | Tata Mumbai Marathon |
| 2024 | 3000mSt | 10:24.85 | – | 29 giu 2024 | Indian Championships, Tau Devi Lal Stadium, Panchkula |
| 2024 | 5000m | 16:58.54 | – | 30 set 2024 | 4th Indian Open U23 Athletics Competition |
| 2024 | 10Kilometr | 36:26 | – | 28 apr 2024 | Tata Consultancy Services World 10K Bengaluru |
| 2023 | 3000mSt | 10:55.53 | – | 30 apr 2023 | Indian U20 Championships |