Foto: Rich Kenington ~ photos on the run—CC BY-SA 2.0

Rkia El Moukim

MARMujeres

Fecha de nacimiento22 feb 1988

Altura-

Peso-

Rkia El Moukim es una mediofondista de Marruecos, nacida el 22 de febrero de 1988. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 4:13.69 en 1500m, 8:56.23 en 3000m, 15:55.04 en 5000m, 1:10:49 en Semi y 2:26:51 en Marathon. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Marruecos.

Datos clave

10 Kilometres Road

31:48

Maratón

2:26:51

#792 de todos los tiempos

Mejor marca 2025

1:12:13

26 ene 2025 · Marrakech (MAR)

Mejor marca 2025

Última competición

Muscat Half Marathon, Muscat

21 feb 2025 · 1:16:04

Muscat Half Marathon, Muscat

Edad

38 años

A 23 sept 2026: 10 Kilometres Road 31:48, Maratón 2:26:51 (#792 de todos los tiempos), Mejor marca 2025 1:12:13 (26 ene 2025, Marrakech (MAR)) · Última competición: Muscat Half Marathon, Muscat, 21 feb 2025, 1:16:04 · 38 años

Mejores marcas personales

4:13.69

8:56.23

15:55.04

1:10:49

2:26:51

#792 de todos los tiempos

1500m-short-track

4:25.40

3000m-short-track

9:35.09

10Kilometr

31:48

20Kilometr

1:09:33

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2025	Semi	1:12:13	-	26 ene 2025	↓	Marrakesh International Half Marathon
2023	Semi	1:10:49	-	1 oct 2023	↓	World Athletics Road Running Championships, Riga
2023	Marathon	2:26:51	-	30 abr 2023	↑	Marathon International de Rabat, Rabat
2022	5000m	16:08.80	-	24 jul 2022	↓	Moroccan Championships
2022	10000m	34:07.23	-	8 ago 2022	-	-
2022	Semi	1:10:55	-	25 dic 2022	↓	Benguerir (MAR)
2021	5000m	15:55.04	-	7 abr 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	Semi	1:13:16	-	5 dic 2021	↓	Tamesna (MAR)
2021	Marathon	2:40:10	-	7 ago 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	Marathon	2:29:00	-	26 ene 2020	↑	Marathon International de Marakech, Marrakech
2019	10Kilometr	31:48	-	3 mar 2019	↑	Int. 10 km
2019	20Kilometr	1:10:58	-	29 sept 2019	↓	20km International de Marrakech
2019	Semi	1:11:40	-	27 ene 2019	↓	Semi Marathon International de Marrakech
2018	10Kilometr	32:19	-	11 nov 2018	↑	Agadir (MAR)
2018	20Kilometr	1:09:33	-	7 oct 2018	↓	Marrakech (MAR)
2018	Semi	1:16:48	-	24 jun 2018	↓	Casablanca Half Marathon, Casablanca
2011	Semi	1:11:49	-	23 ene 2011	↓	Santa Pola (ESP)
2010	1500m	4:16.82	-	30 may 2010	↑	Brazzaville (CGO)
2010	10Kilometr	32:38	-	26 dic 2010	↑	Houilles (FRA)
2009	1500m	4:15.70	-	23 may 2009	↑	Rabat (MAR)
2009	1500m-short-track	4:25.40	-	7 feb 2009	-	Athina (GRE) (i)
2009	3000m	9:05.87	-	12 jul 2009	↓	Tanger (MAR)
2009	3000m-short-track	9:35.09	-	31 ene 2009	-	Athina (GRE) (i)
2008	1500m	4:13.69	-	22 jun 2008	↑	Casablanca (MAR)
2008	3000m	8:56.23	-	14 jun 2008	↓	Rabat (MAR)
2004	1500m	4:28.58	-	2 ago 2004	↑	Rabat (MAR)

2025

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:16:04	-	21 feb	Muscat Half Marathon, Muscat
Semi	1:12:13	-	26 ene	Marrakesh International Half Marathon

2023

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:34:04	-	29 oct	Changsha Marathon, Changsha
Semi	1:10:49	-	1 oct	World Athletics Road Running Championships, Riga
Marathon	2:33:54	-	26 ago	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
Semi	1:15:00	-	24 jun	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
Semi	1:15:00	-	21 jun	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
Marathon	2:26:51	-	30 abr	Marathon International de Rabat, Rabat

2022

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:10:55	-	25 dic	Semi-marathon International de Benguérir, Benguerir
Semi	1:11:51	-	6 nov	Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
10000m	34:07.23	-	8 ago	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
5000m	16:08.80	-	24 jul	Moroccan Championships
Semi	1:14:05	-	1 jul	XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran
Semi	1:11:11	-	15 may	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech

2021

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:13:16	-	5 dic	Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna
Semi	1:14:40	-	27 nov	Khobar International Half Marathon, Al Khobar
Marathon	2:40:10	-	8 ago	The XXXII Olympic Games
Marathon	2:40:10	-	7 ago	The XXXII Olympic Games
5000m	15:55.04	-	7 abr	3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

2020

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:29:00	-	26 ene	Marathon International de Marakech, Marrakech

2019

9 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	32:33	-	22 dic	10KM International de Dakhla, Dakhla
Semi	1:12:55	-	10 nov	Chongqing International Women's Half Marathon, Chongqing
Semi	1:12:40	-	6 oct	Amgen Singelloop Breda, Breda
20Kilometr	1:10:58	-	29 sept	20km International de Marrakech
Semi	1:15:20	-	30 jun	Semi Marathon de Casablanca, Casablanca
Semi	1:09:46	-	7 abr	Donostia Half Marathon, San Sebastián
10Kilometr	31:48	-	3 mar	Int. 10 km
Semi	1:13:37	-	24 feb	Semi marathon International de Safi, Safi
Semi	1:11:40	-	27 ene	Semi Marathon International de Marrakech

2018

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	32:08	-	25 nov	Int. 10 km, Tan-Tan
10Kilometr	32:19	-	11 nov	Agadir 10 km, Agadir
20Kilometr	1:09:33	-	7 oct	Marrakesh 20 km, Marrakech
10Kilometr	33:34	-	16 sept	Casablanca Memorial Rahal 10K
Semi	1:16:48	-	24 jun	Casablanca Half Marathon, Casablanca

2011

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	DQ	-	20 mar	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
Semi	1:11:49	-	23 ene	Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2010

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	32:38	-	26 dic	Corrida Pédestre Internationale de Houilles, Houilles
10Kilometr	32:51	-	26 sept	Utrecht Singelloop, Utrecht
1500m	4:16.82	-	30 may	Brazzaville CAA Meeting, Brazzaville

2009

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000m	9:05.87	-	12 jul	Tangier Meeting International, Tanger
1500m	4:17.81	-	14 jun	Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
1500m	4:15.70	-	23 may	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
1500m	4:26.49	-	2 may	Rabat
1500m-short-track	4:25.40	-	7 feb	Athína, Athina (i)
3000m-short-track	9:35.09	-	31 ene	Athina (i)

2008

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000m	8:59.05	-	13 jul	Tangier International Meeting, Tanger
1500m	4:13.69	-	22 jun	Casablanca International Meeting, Casablanca
3000m	8:56.23	-	14 jun	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
3000m	9:27.60	-	5 abr	Oujda Grand Prix, Oujda

2004

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
1500m	4:28.58	-	2 ago	Rabat Arabian U18 Championships, Rabat

Rkia El Moukim

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2025

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2011

2010

2009

2008

2004

Palmarés

Sin medallas