Herramientas de atletismo

Convierte tu ritmo, calcula tiempos de paso y predice tus tiempos de llegada

Predice tus tiempos en todas las distancias a partir de una actuación de referencia

Estima tu VAM y VO2max y calcula tus ritmos de entrenamiento por zona a partir de un test de campo o una marca en competición.

Parciales vuelta a vuelta para un tiempo objetivo (ritmo constante, negativo o positivo) y postas de relevos para 4x100, 4x200, 4x400 y 4x800, comparados con el ritmo medio del récord mundial.

Convierte marcas en puntos World Athletics con las tablas de puntuación oficiales de 2025

Puntúa cada prueba de un decatlón o heptatlón con las tablas oficiales IAAF

Calcula tu porcentaje age-graded para carrera, saltos y lanzamientos, y compara rendimientos independientemente de la edad

Convierte tu tiempo de sprint medido, o tu marca de longitud / triple salto, a su equivalente sin viento. Modelos científicos (Linthorne 1994 para sprint, Moinat, Fabius & Emanuel 2018 para saltos).

Convierte tiempos manuales (cronómetro) en su equivalente en cronometraje eléctrico (FAT), y viceversa, según la regla oficial de conversión NCAA/USATF.

Especificaciones de lanzamiento de peso, disco, martillo, jabalina y lanzamiento de peso pesado por categoría de edad y sexo, según las reglas de World Athletics y World Masters Athletics.

Altura de valla, distancia a la primera valla, separación y distancia final por prueba, categoría de edad y sexo, según las reglas de World Athletics y World Masters Athletics.

Descubre lo que vale una marca en una prueba, al mismo nivel de puntos World Athletics, en cualquier otra prueba.

Calcula tus 5 zonas cardiacas con el método Karvonen o % FC máxima

Compara tu rendimiento con las mejores marcas de más de 800.000 atletas reales

Encuentra tu puesto real entre más de 880.000 atletas, en el mundo o filtrado por país y temporada