Foto: Rich Kenington ~ photos on the run—CC BY-SA 2.0

Rkia El Moukim

MARFrauen

Geburtsdatum22. Feb. 1988

Größe-

Gewicht-

Rkia El Moukim ist eine Mittelstreckenläuferin aus Marokko, geboren am 22. Februar 1988. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:13.69 über 1500m, 8:56.23 über 3000m, 15:55.04 über 5000m, 1:10:49 über Semi und 2:26:51 über Marathon. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.

Auf einen Blick

10 Kilometres Road

31:48

Marathon

2:26:51

Platz 792 aller Zeiten

Saisonbestleistung 2025

1:12:13

26. Jan. 2025 · Marrakech (MAR)

Saisonbestleistung 2025

Letzter Wettkampf

Muscat Half Marathon, Muscat

21. Feb. 2025 · 1:16:04

Muscat Half Marathon, Muscat

Alter

38 Jahre

Stand 20. Sept. 2026: 10 Kilometres Road 31:48, Marathon 2:26:51 (Platz 792 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2025 1:12:13 (26. Jan. 2025, Marrakech (MAR)) · Letzter Wettkampf: Muscat Half Marathon, Muscat, 21. Feb. 2025, 1:16:04 · 38 Jahre

Persönliche Bestleistungen

4:13.69

8:56.23

15:55.04

1:10:49

2:26:51

Platz 792 aller Zeiten

1500m-short-track

4:25.40

3000m-short-track

9:35.09

10Kilometr

31:48

20Kilometr

1:09:33

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2025	Semi	1:12:13	-	26. Jan. 2025	↓	Marrakesh International Half Marathon
2023	Semi	1:10:49	-	1. Okt. 2023	↓	World Athletics Road Running Championships, Riga
2023	Marathon	2:26:51	-	30. Apr. 2023	↑	Marathon International de Rabat, Rabat
2022	5000m	16:08.80	-	24. Juli 2022	↓	Moroccan Championships
2022	10000m	34:07.23	-	8. Aug. 2022	-	-
2022	Semi	1:10:55	-	25. Dez. 2022	↓	Benguerir (MAR)
2021	5000m	15:55.04	-	7. Apr. 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	Semi	1:13:16	-	5. Dez. 2021	↓	Tamesna (MAR)
2021	Marathon	2:40:10	-	7. Aug. 2021	↑	The XXXII Olympic Games
2020	Marathon	2:29:00	-	26. Jan. 2020	↑	Marathon International de Marakech, Marrakech
2019	10Kilometr	31:48	-	3. März 2019	↑	Int. 10 km
2019	20Kilometr	1:10:58	-	29. Sept. 2019	↓	20km International de Marrakech
2019	Semi	1:11:40	-	27. Jan. 2019	↓	Semi Marathon International de Marrakech
2018	10Kilometr	32:19	-	11. Nov. 2018	↑	Agadir (MAR)
2018	20Kilometr	1:09:33	-	7. Okt. 2018	↓	Marrakech (MAR)
2018	Semi	1:16:48	-	24. Juni 2018	↓	Casablanca Half Marathon, Casablanca
2011	Semi	1:11:49	-	23. Jan. 2011	↓	Santa Pola (ESP)
2010	1500m	4:16.82	-	30. Mai 2010	↑	Brazzaville (CGO)
2010	10Kilometr	32:38	-	26. Dez. 2010	↑	Houilles (FRA)
2009	1500m	4:15.70	-	23. Mai 2009	↑	Rabat (MAR)
2009	1500m-short-track	4:25.40	-	7. Feb. 2009	-	Athina (GRE) (i)
2009	3000m	9:05.87	-	12. Juli 2009	↓	Tanger (MAR)
2009	3000m-short-track	9:35.09	-	31. Jan. 2009	-	Athina (GRE) (i)
2008	1500m	4:13.69	-	22. Juni 2008	↑	Casablanca (MAR)
2008	3000m	8:56.23	-	14. Juni 2008	↓	Rabat (MAR)
2004	1500m	4:28.58	-	2. Aug. 2004	↑	Rabat (MAR)

2025

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:16:04	-	21. Feb.	Muscat Half Marathon, Muscat
Semi	1:12:13	-	26. Jan.	Marrakesh International Half Marathon

2023

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:34:04	-	29. Okt.	Changsha Marathon, Changsha
Semi	1:10:49	-	1. Okt.	World Athletics Road Running Championships, Riga
Marathon	2:33:54	-	26. Aug.	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
Semi	1:15:00	-	24. Juni	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
Semi	1:15:00	-	21. Juni	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
Marathon	2:26:51	-	30. Apr.	Marathon International de Rabat, Rabat

2022

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:10:55	-	25. Dez.	Semi-marathon International de Benguérir, Benguerir
Semi	1:11:51	-	6. Nov.	Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
10000m	34:07.23	-	8. Aug.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
5000m	16:08.80	-	24. Juli	Moroccan Championships
Semi	1:14:05	-	1. Juli	XIX Mediterranean Games, Stade Complexe Olympique, Oran
Semi	1:11:11	-	15. Mai	Semi Marathon International de Marrakech, Marrakech

2021

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:13:16	-	5. Dez.	Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna
Semi	1:14:40	-	27. Nov.	Khobar International Half Marathon, Al Khobar
Marathon	2:40:10	-	8. Aug.	The XXXII Olympic Games
Marathon	2:40:10	-	7. Aug.	The XXXII Olympic Games
5000m	15:55.04	-	7. Apr.	3eme Meeting Elite Ina Sale, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

2020

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:29:00	-	26. Jan.	Marathon International de Marakech, Marrakech

2019

9 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	32:33	-	22. Dez.	10KM International de Dakhla, Dakhla
Semi	1:12:55	-	10. Nov.	Chongqing International Women's Half Marathon, Chongqing
Semi	1:12:40	-	6. Okt.	Amgen Singelloop Breda, Breda
20Kilometr	1:10:58	-	29. Sept.	20km International de Marrakech
Semi	1:15:20	-	30. Juni	Semi Marathon de Casablanca, Casablanca
Semi	1:09:46	-	7. Apr.	Donostia Half Marathon, San Sebastián
10Kilometr	31:48	-	3. März	Int. 10 km
Semi	1:13:37	-	24. Feb.	Semi marathon International de Safi, Safi
Semi	1:11:40	-	27. Jan.	Semi Marathon International de Marrakech

2018

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	32:08	-	25. Nov.	Int. 10 km, Tan-Tan
10Kilometr	32:19	-	11. Nov.	Agadir 10 km, Agadir
20Kilometr	1:09:33	-	7. Okt.	Marrakesh 20 km, Marrakech
10Kilometr	33:34	-	16. Sept.	Casablanca Memorial Rahal 10K
Semi	1:16:48	-	24. Juni	Casablanca Half Marathon, Casablanca

2011

2 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	DQ	-	20. März	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
Semi	1:11:49	-	23. Jan.	Santa Pola Half Marathon, Santa Pola

2010

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	32:38	-	26. Dez.	Corrida Pédestre Internationale de Houilles, Houilles
10Kilometr	32:51	-	26. Sept.	Utrecht Singelloop, Utrecht
1500m	4:16.82	-	30. Mai	Brazzaville CAA Meeting, Brazzaville

2009

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	9:05.87	-	12. Juli	Tangier Meeting International, Tanger
1500m	4:17.81	-	14. Juni	Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
1500m	4:15.70	-	23. Mai	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
1500m	4:26.49	-	2. Mai	Rabat
1500m-short-track	4:25.40	-	7. Feb.	Athína, Athina (i)
3000m-short-track	9:35.09	-	31. Jan.	Athina (i)

2008

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	8:59.05	-	13. Juli	Tangier International Meeting, Tanger
1500m	4:13.69	-	22. Juni	Casablanca International Meeting, Casablanca
3000m	8:56.23	-	14. Juni	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
3000m	9:27.60	-	5. Apr.	Oujda Grand Prix, Oujda

2004

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	4:28.58	-	2. Aug.	Rabat Arabian U18 Championships, Rabat

Rkia El Moukim

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2025

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2011

2010

2009

2008

2004

Auszeichnungen

Keine Medaillen