José Manuel Rocha

José Manuel Rocha

PortugalPortugal
Geboren
6. Juli 1976 (50 Jahre)
Disziplinen
10 000 m · Halbmarathon

José Manuel Rocha ist ein Mittelstreckenläufer aus Portugal, geboren am 6. Juli 1976. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:47.21 über 1500m, 8:04.08= über 3000m, 13:47.78 über 5000m, 28:15.44 über 10000m und 1:03:16 über Semi. Er hat 2 Goldmedaillen und 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Portugal.

Persönliche Bestleistung · 10 000 m28:15.44
Saisonbestleistung 201629:593. Juli 2016
Saisonbestleistung 2016
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:03:16

Stand 6. Nov. 2026: 10 000 m 28:15.44, Halbmarathon 1:03:16, Saisonbestleistung 2016 29:59 (3. Juli 2016) · 50 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
1500mMaia 2005Portugal: ewige Bestenliste im 1500 m3:47.211.012 Pkt.–
3000mSintra 2006Portugal: ewige Bestenliste im 3000 m8:04.08=1.032 Pkt.–
5000mLugano 2008Portugal: ewige Bestenliste im 5000 m13:47.781.041 Pkt.–
10000mRibeira Brava 2009Portugal: ewige Bestenliste im 10 000 m28:15.441.109 Pkt.–
SemiTorres Vedras 2010Portugal: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:03:161.059 Pkt.–
3000m-short-track20068:05.791.044 Pkt.–

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
201610Kilometr 29:59–3. Juli 2016–
2016Semi 1:05:40–17. Jan. 2016–
201510Kilometr 29:17–5. Juli 2015–
2015Semi 1:05:46–20. Sept. 2015–
20105000m 13:58.98–17. Juli 2010–
201010000m 28:44.05–5. Juni 2010Marseille European Cup 10,000m
2010Semi 1:03:16–17. Okt. 2010–
20091500m 3:49.04–11. Juli 2009–
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