Frank Ngelel
KeniaAktiv- Geboren
- 2. März 1992 (34 Jahre)
- Disziplinen
- 3000 m · Halbmarathon
Frank Ngelel ist ein Langstreckenläufer aus Kenia, geboren am 2. März 1992. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 7:38.50 über 3000m, 13:32.3h über 5000m, 28:48.5h über 10000m, 1:01:31 über Semi und 44:20 über 15Kilometr. Er hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.
Persönliche Bestleistung · 3000 m7:38.50
Saisonbestleistung 202629:57.3110. Juni 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Persönliche Bestleistung · Halbmarathon1:01:31
Letzter WettkampfIzmir Half Marathon13. Sept. 2026 · 1:06:15
Stand 6. Nov. 2026: 3000 m 7:38.50, Halbmarathon 1:01:31, Saisonbestleistung 2026 29:57.31 (10. Juni 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Letzter Wettkampf: Izmir Half Marathon, 13. Sept. 2026, 1:06:15 · 34 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
15KilometrMersin 201844:20–
10KilometrBirmingham 201728:41–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:57.31 | – | 10. Juni 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2026 | Semi | 1:06:15 | – | 13. Sept. 2026 | Izmir Half Marathon |
| 2025 | 10000m | 28:59.70 | – | 11. Juni 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2023 | 5000m | 13:53.43 | – | 26. Mai 2023 | Kenya Defence Forces Championships |
| 2023 | CrossCount | 31:44 | – | 4. Feb. 2023 | Sirikwa Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 10. Sept. 2023 | Izmir Half Marathon, Izmir |
| 2021 | 10000m | 29:36.99 | – | 12. März 2021 | Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN) |
| 2019 | 10Kilometr | 29:29 | – | 30. Nov. 2019 | Ziwa (KEN) |