FN
Frank Ngelel

Frank Ngelel

KENKEN男子
出生日期1992年3月2日
身高-
体重-

Frank Ngelel是肯尼亚长跑运动员,1992年3月2日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。

他的个人最好成绩包括3000m的7:38.50, 5000m的13:32.3h, 10000m的28:48.5h, Semi的1:01:31 和 15Kilometr的44:20。他在国际重大赛事中获得了1枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场,代表肯尼亚参赛。

关键数据
3000 m
7:38.50
半程马拉松
1:01:31
2026赛季最佳
29:57.31
2026年6月10日 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)
最近一次比赛
Izmir Half Marathon
2026年9月13日 · 1:06:15
年龄
34岁

截至2026年9月20日: 3000 m 7:38.50, 半程马拉松 1:01:31, 2026赛季最佳 29:57.31 (2026年6月10日, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · 最近一次比赛: Izmir Half Marathon, 2026年9月13日, 1:06:15 · 34岁

PB

个人最佳

3000m
7:38.50
13:32.3HT
28:48.5HT
1:01:31
15Kilometr
44:20
10Kilometr
28:41

成绩图表

赛季最佳

赛季项目成绩风速日期趋势赛事
2026
10000m
29:57.31-2026年6月10日
Kenya Defence Forces Track and Field Championships
2026
Semi
1:06:15-2026年9月13日
Izmir Half Marathon
2025
10000m
28:59.70-2025年6月11日
Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships
2023
5000m
13:53.43-2023年5月26日
Kenya Defence Forces Championships
2023
CrossCount
31:44-2023年2月4日-Sirikwa Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km
2023
Semi
1:04:40-2023年9月10日
Izmir Half Marathon, Izmir
2021
10000m
29:36.99-2021年3月12日
Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN)
2019
10Kilometr
29:29-2019年11月30日
Ziwa (KEN)
2019
15Kilometr
47:06-2019年4月14日
Bursa (TUR)
2019
Semi
1:01:31-2019年4月7日
Vodafone Istanbul Half Marathon
2018
5000m
13:40.13-2018年6月22日
Kenyan Championships, Nairobi
2018
15Kilometr
44:20-2018年12月16日
Mersin 15 km
2017
3000m
7:38.50-2017年7月9日-London Müller Anniversary Games, Olympic Stadium, London - Promotional Events
2017
5000m
13:36.7h-2017年6月10日
Nairobi (KEN)
2017
10Kilometr
28:41-2017年4月30日
Birmingham (GBR)
2016
5000m
13:32.3h-2016年5月26日
Nairobi (KEN)
2016
10000m
29:59.2h-2016年4月1日
Kisii (KEN)
2014
5000m
13:34.08-2014年6月7日
Nairobi (KEN)
2014
10Kilometr
28:04-2014年8月17日
-
2014
10000m
28:48.5h-2014年5月3日
Mumias (KEN)
2013
5000m
13:52.2h-2013年6月22日
Nairobi (KEN)

2026

2 performances
项目成绩风速日期赛事
Semi
1:06:15-9月13日Izmir Half Marathon
10000m
29:57.31-6月10日Kenya Defence Forces Track and Field Championships

2025

2 performances
项目成绩风速日期赛事
10000m
28:59.70-6月13日Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships
10000m
28:59.70-6月11日Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships

2023

6 performances
项目成绩风速日期赛事
Marathon
DNF-11月5日Istanbul Marathon
Semi
1:04:40-9月10日Izmir Half Marathon, Izmir
5000m
13:53.43-5月26日Kenya Defence Forces Championships
5000m
13:53.43-5月24日Kenya Defence Forces Championships
5000m
14:09.28-5月24日Kenya Defence Forces Championships
CrossCount
31:44-2月4日Sirikwa Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km

2021

3 performances
项目成绩风速日期赛事
10000m
29:43.0HT-5月16日41st Kenya Defence Forces Ch., Nyayo National Stadium, Nairobi
10000m
29:36.99-3月12日2nd AK Weekend Meeting, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
10000m
30:17.5HT-2月27日1st Weekend Meeting, Nyayo National Stadium, Nairobi

2019

4 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
29:29-11月30日Ziwa Farmers 10K, Ziwa
Semi
1:05:04-5月26日Interpipe Half Marathon, Dnipro
15Kilometr
47:06-4月14日15 km, Bursa
Semi
1:01:31-4月7日Vodafone Istanbul Half Marathon

2018

5 performances
项目成绩风速日期赛事
15Kilometr
44:20-12月16日Mersin 15 km
5000m
13:43.65-6月23日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:40.13-6月22日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:43.65-6月21日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:40.13-6月21日Kenyan Championships, Nairobi

2017

9 performances
项目成绩风速日期赛事
3000m
7:42.56-7月16日Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
3000m
7:38.50-7月9日London Müller Anniversary Games, Olympic Stadium, London - Promotional Events
5000m
13:37.2HT-6月23日Nairobi Kenya World Championship Trials, Nairobi
5000m
13:36.7HT-6月10日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:42.0HT-6月9日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
14:20.1HT-5月27日Iten
5000m
13:38.7HT-5月11日Nairobi Kenya Defence Forces Ch., Nairobi
10Kilometr
28:41-4月30日Birmingham Great 10K, Birmingham
5000m
13:58.7HT-4月15日Mumias AK Meeting, Mumias

2016

6 performances
项目成绩风速日期赛事
5000m
13:53.11-5月28日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:32.3HT-5月26日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:47.0HT-4月27日Nairobi KDF Ch., Nairobi
5000m
14:18.06-4月2日Kisii
10000m
29:59.2HT-4月1日Kisii
5000m
13:51.8HT-3月6日Thika

2014

4 performances
项目成绩风速日期赛事
10Kilometr
28:04-8月17日Nairobi Diamond Run, Nairobi
5000m
13:34.08-6月7日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:46.2HT-6月5日Kenyan Championships, Nairobi
10000m
28:48.5HT-5月3日Mumias

2013

2 performances
项目成绩风速日期赛事
5000m
13:52.2HT-6月22日Kenyan Championships, Nairobi
5000m
13:56.1HT-6月20日Kenyan Championships, Nairobi

荣誉

🥇

Kenyan Championships

5000 Metres

2017