Frank Ngelel
KenyaActif- Naissance
- 2 mars 1992 (34 ans)
- Épreuves
- 3000 m · Semi-marathon
Frank Ngelel est un coureur de fond du Kenya, né le 2 mars 1992. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 7:38.50 sur 3000m, 13:32.3h sur 5000m, 28:48.5h sur 10000m, 1:01:31 sur Semi et 44:20 sur 15Kilometr. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.
Record personnel · 3000 m7:38.50
Meilleure perf 202629:57.3110 juin 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Record personnel · Semi-marathon1:01:31
Dernière compétitionIzmir Half Marathon13 sept. 2026 · 1:06:15
Au 6 nov. 2026 : 3000 m 7:38.50, Semi-marathon 1:01:31, Meilleure perf 2026 29:57.31 (10 juin 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Dernière compétition: Izmir Half Marathon, 13 sept. 2026, 1:06:15 · 34 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
15KilometrMersin 201844:20–
10KilometrBirmingham 201728:41–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:57.31 | – | 10 juin 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2026 | Semi | 1:06:15 | – | 13 sept. 2026 | Izmir Half Marathon |
| 2025 | 10000m | 28:59.70 | – | 11 juin 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2023 | 5000m | 13:53.43 | – | 26 mai 2023 | Kenya Defence Forces Championships |
| 2023 | CrossCount | 31:44 | – | 4 févr. 2023 | Sirikwa Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 10 sept. 2023 | Izmir Half Marathon, Izmir |
| 2021 | 10000m | 29:36.99 | – | 12 mars 2021 | Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN) |
| 2019 | 10Kilometr | 29:29 | – | 30 nov. 2019 | Ziwa (KEN) |