Frank Ngelel
KeniaActivo- Nacimiento
- 2 mar 1992 (34 años)
- Pruebas
- 3000 m · Media maratón
Frank Ngelel es un fondista de Kenia, nacido el 2 de marzo de 1992. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 7:38.50 en 3000m, 13:32.3h en 5000m, 28:48.5h en 10000m, 1:01:31 en Semi y 44:20 en 15Kilometr. Ha obtenido 1 medalla de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.
Mejor marca personal · 3000 m7:38.50
Mejor marca 202629:57.3110 jun 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Mejor marca personal · Media maratón1:01:31
Última competiciónIzmir Half Marathon13 sept 2026 · 1:06:15
A 6 nov 2026: 3000 m 7:38.50, Media maratón 1:01:31, Mejor marca 2026 29:57.31 (10 jun 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Última competición: Izmir Half Marathon, 13 sept 2026, 1:06:15 · 34 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
15KilometrMersin 201844:20–
10KilometrBirmingham 201728:41–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 29:57.31 | – | 10 jun 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2026 | Semi | 1:06:15 | – | 13 sept 2026 | Izmir Half Marathon |
| 2025 | 10000m | 28:59.70 | – | 11 jun 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2023 | 5000m | 13:53.43 | – | 26 may 2023 | Kenya Defence Forces Championships |
| 2023 | CrossCount | 31:44 | – | 4 feb 2023 | Sirikwa Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km |
| 2023 | Semi | 1:04:40 | – | 10 sept 2023 | Izmir Half Marathon, Izmir |
| 2021 | 10000m | 29:36.99 | – | 12 mar 2021 | Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi (KEN) |
| 2019 | 10Kilometr | 29:29 | – | 30 nov 2019 | Ziwa (KEN) |