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日本历史最佳10 000 m运动员

日本在10 000 m项目历史最佳运动员排名，基于官方个人最佳成绩，包含成绩、风速和日期。

探索日本历史上最出色的10 000 m运动员。Hitomi Niiya以30:20.44领跑历代全国榜单，共100名运动员上榜，含成绩、日期与赛事信息。

#	运动员	成绩	日期
1	Hitomi Niiya	30:20.44	2020年12月4日
2	Ririka Hironaka	30:39.71	2022年7月16日
3	Seira Fuwa	30:45.21	2021年12月11日
4	Yoko Shibui	30:48.89	2002年5月3日
5	Kayoko Fukushi	30:51.81	2002年10月8日
6	Rino Goshima	30:53.31	2024年5月3日
7	Nozomi Tanaka	30:54.40	2025年12月6日
8	Yuka Takashima	30:57.26	2023年12月10日
9	Haruka Kokai	30:57.67	2023年12月10日
10	Wakana Kabasawa	31:03.14	2025年12月6日
11	Kana Mizumoto	31:07.21	2025年12月6日
12	Miu Saito	31:08.28	2025年12月6日
13	Yuko Kawakami	31:09.46	2000年7月1日
14	Megumi Kinukawa	31:10.02	2011年6月22日
15	Mao Ichiyama	31:11.56	2020年12月4日
16	Mikuni Yada	31:12.21	2025年5月29日
17	Tomoko Hadori	31:15.34	2004年4月25日
18	Minami Yamanouchi	31:16.48	2018年12月8日
19	Ayuko Suzuki	31:18.16	2016年5月1日
20	Yuka Ando	31:18.18	2021年5月3日
21	Risa Yamazaki	31:18.54	2025年12月6日
22	Hiromi Suzuki	31:19.40	1996年6月9日
23	Masako Chiba	31:20.46	1996年6月9日
24	Mizuki Noguchi	31:21.03	2004年4月25日
25	Narumi Kobayashi	31:22.34	2021年7月10日
26	Harumi Hiroyama-Suzuki	31:22.72	1997年10月5日
27	Hanami Sekine	31:22.92	2016年6月24日
28	Terumi Asoshina	31:23.55	2005年4月24日
29	Kazue Ogoshi	31:24.00	2003年9月27日
30	Yumiko Hara	31:24.33	2005年4月24日
31	Chiemi Takahashi	31:27.57	1998年5月16日
32	Harumi Okamoto	31:28.20	2018年12月8日
33	Mika Yoshikawa	31:28.71	2012年6月8日
34	Rie Matsuoka	31:28.73	1997年10月19日
35	Takami Ominami	31:28.74	1997年10月19日
36	Rina Nabeshima	31:28.81	2018年12月8日
37	Akemi Kuribayashi	31:29.79	1997年10月5日
38	Sayaka Sato	31:30.19	2020年12月4日
39	Hikari Yoshimoto	31:30.92	2010年4月25日
40	Junko Kataoka	31:31.12	1995年5月7日
41	Noriko Matsuoka	31:31.45	2008年6月1日
42	Yurika Nakamura	31:31.95	2008年4月27日
43	Miwako Yamanaka	31:32.10	2003年9月27日
44	Megumi Tanaka-Oshima	31:34.01	2004年6月4日
45	Mari Ozaki	31:34.15	2005年4月24日
46	Kayo Sugihara	31:34.35	2011年5月1日
47	Honami Maeda	31:34.94	2020年7月8日
48	Hiromi Ominami	31:35.18	2005年6月2日
49	Ai Hosoda	31:35.44	2022年7月13日
50	Kaede Hagitani	31:35.67	2022年5月7日
51	Ayumi Hagiwara	31:36.04	2020年12月4日
52	Sakiho Tsutsui	31:36.19	2020年12月4日
53	Yukiko Akaba	31:36.54	2008年4月27日
54	Hitomi Miyai	31:37.24	2005年6月2日
55	Yuka Suzuki	31:37.88	2019年12月7日
56	Yuka Hori	31:38.63	2019年12月7日
57	Ryoko Kizaki	31:38.71	2010年7月17日
58	Miyuki Uehara	31:38.80	2016年5月1日
59	Akane Wakita	31:39.32	2007年4月22日
60	Mizuki Matsuda	31:39.41	2017年6月23日
61	Rika Kaseda	31:39.86	2020年12月4日
62	Izumi Maki	31:40.38	1992年5月3日
63	Takako Kotorida	31:41.32	2001年4月22日
64	Yuki Saito	31:41.49	2004年6月4日
65	Miyaka Sugata	31:42.28	2024年12月7日
66	Hiroko Miyauchi	31:42.86	2008年6月1日
67	Miki Ohira	31:43.02	2005年4月24日
68	Shiori Yano	31:44.13	2018年12月8日
69	Mao Kiyota	31:44.79	2015年5月2日
70	Nanaka Izawa	31:44.85	2024年12月7日
71	Riko Matsuzaki	31:44.86	2015年7月16日
72	Yoshiko Ichikawa	31:44.87	2002年5月6日
73	Miki Igarashi	31:45.82	1994年10月15日
74	Yoshimi Ozaki	31:47.23	2005年4月24日
75	Yasuko Kimura	31:47.76	1995年6月11日
76	Yoshiko Fujinaga	31:47.82	2001年4月22日
77	Eri Makikawa	31:48.22	2015年5月2日
78	Naoko Takahashi	31:48.23	1996年6月9日
79	Hisami Ishii	31:48.24	2016年7月11日
80	Rei Ohara	31:48.31	2015年7月16日
81	Nagisa Shimotabira	31:48.54	2023年12月10日
82	Mitsuko Kawaguchi	31:48.87	1997年10月5日
83	Yumi Sato	31:48.95	2005年6月2日
84	Natsuki Sekiya	31:50.17	2018年12月8日
85	Haruko Okamoto	31:50.39	2001年6月10日
86	Yoko Miyauchi	31:50.45	2007年4月22日
87	Nanami Watanabe	31:50.59	2023年12月10日
88	Misaki Hayashida	31:50.91	2023年12月10日
89	Marie Yamagishi	31:50.93	2006年4月23日
90	Yasuyo Iwamoto	31:50.97	2001年9月29日
91	Tomo Muramatsu	31:51.78	2023年12月10日
92	Yuriko Kobayashi	31:51.91	2012年9月21日
93	Rina Shimizu	31:51.95	2025年12月6日
94	Erika Tanoura	31:52.19	2024年7月10日
95	Naruha Sato	31:52.43	2021年12月11日
96	Yuri Kano	31:53.07	2004年9月25日
97	Remi Nakasato	31:53.22	2010年10月11日
98	Naomi Sakashita	31:53.40	1996年5月6日
99	Ayumi Hashimoto	31:53.57	2004年4月25日
100	Kasumi Nishihara	31:53.69	2014年4月20日