Ian Syster
- 出生
- 1976年1月20日 (50岁)
- 项目
- 马拉松 · 10 000 m
Ian Syster是南非长跑运动员，1976年1月20日出生。他主要参加3000m, 5000m 和 10000m项目。
他的个人最好成绩包括3000m的8:21.31, 5000m的13:45.37, 10000m的28:24.61, Semi的1:02:44 和 Marathon的2:07:06。他在国际重大赛事中获得了2枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
截至2026年11月7日： 马拉松 2:07:06 (全时代第473名), 10 000 m 28:24.61, 2004赛季最佳 8:21.31 (2004年2月13日, Potchefstroom (RSA)) · 50岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
15KilometrNY 200243:59–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 3000m | 8:21.31 | – | 2004年2月13日 | Potchefstroom (RSA) |
| 2004 | 10Kilometr | 28:42 | – | 2004年9月25日 | Hermanus (RSA) |
| 2003 | 3000m | 8:27.60 | – | 2003年2月7日 | Bloemfontein (RSA) |
| 2003 | 5000m | 13:47.43 | – | 2003年2月14日 | Stellenbosch (RSA) |
| 2003 | 10000m | 28:50.53 | – | 2003年2月28日 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2003 | 10Kilometr | 28:58 | – | 2003年6月7日 | Bellville (RSA) |
| 2003 | Marathon | 2:07:49 | – | 2003年10月19日 | Beijing Marathon |
| 2002 | 5000m | 13:45.37 | – | 2002年3月8日 | Cape Town (RSA) |