Ian Syster
- Geboren
- 20. Jan. 1976 (50 Jahre)
- Disziplinen
- Marathon · 10 000 m
Ian Syster ist ein Langstreckenläufer aus Südafrika, geboren am 20. Januar 1976. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und 10000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:21.31 über 3000m, 13:45.37 über 5000m, 28:24.61 über 10000m, 1:02:44 über Semi und 2:07:06 über Marathon. Er hat 2 Goldmedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Südafrika.
Persönliche Bestleistung · Marathon2:07:06
Saisonbestleistung 20048:21.3113. Feb. 2004 · Potchefstroom
Persönliche Bestleistung · 10 000 m28:24.61
Stand 28. Okt. 2026: Marathon 2:07:06 (Platz 473 aller Zeiten), 10 000 m 28:24.61, Saisonbestleistung 2004 8:21.31 (13. Feb. 2004, Potchefstroom (RSA)) · 50 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 3000m | 8:21.31 | – | 13. Feb. 2004 | Potchefstroom (RSA) |
| 2004 | 10Kilometr | 28:42 | – | 25. Sept. 2004 | Hermanus (RSA) |
| 2003 | 3000m | 8:27.60 | – | 7. Feb. 2003 | Bloemfontein (RSA) |
| 2003 | 5000m | 13:47.43 | – | 14. Feb. 2003 | Stellenbosch (RSA) |
| 2003 | 10000m | 28:50.53 | – | 28. Feb. 2003 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2003 | 10Kilometr | 28:58 | – | 7. Juni 2003 | Bellville (RSA) |
| 2003 | Marathon | 2:07:49 | – | 19. Okt. 2003 | Beijing Marathon |
| 2002 | 5000m | 13:45.37 | – | 8. März 2002 | Cape Town (RSA) |