Hajar Ait Assou
- 出生
- 1989年10月1日 (37岁)
- 项目
- 400 m · 200 m
Hajar Ait Assou是摩洛哥短跑运动员，1989年10月1日出生。她主要参加100m, 200m 和 400m项目。
她的个人最好成绩包括100m的12.0h, 200m的24.23, 400m的55.37 和 SprintMedl的2:12.39。她目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
截至2026年11月8日： 400 m 55.37, 200 m 24.23, 2011赛季最佳 25.66 (2011年5月14日) · 37岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
SprintMedlMarrakech 20052:12.39–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011 | 200m | 25.66 | – | 2011年5月14日 | – |
| 2010 | 100m | 12.0h | – | 2010年7月17日 | – |
| 2010 | 200m | 24.23 | – | 2010年5月22日 | – |
| 2010 | 400m | 55.37 | – | 2010年5月8日 | – |
| 2009 | 200m | 25.68 | – | 2009年6月21日 | – |
| 2008 | 200m | 24.98 | +0.5 | 2008年7月13日 | – |
| 2008 | 400m | 56.53 | – | 2008年7月4日 | – |
| 2005 | 400m | 58.64 | – | 2005年7月13日 | Marrakesh IAAF World Youth Championships, Sidi Youssef Ben Ali, Marrakech |