Flavio Ponzina

Flavio Ponzina

意大利意大利
出生
1994年1月31日 (32岁)
项目
3000米障碍 · 10 Kilometres Road

Flavio Ponzina是意大利中距离跑运动员，1994年1月31日出生。他主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。

他的个人最好成绩包括800m的1:57.37, 1500m的3:52.98, 3000m的8:38.59, 5000m的14:33.69 和 10000m的30:48.72。他目前活跃于国际田径赛场，代表意大利参赛。

个人最佳 · 3000米障碍8:58.72
2023赛季最佳8:38.592023年7月19日 · Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
2023赛季最佳
个人最佳 · 10 Kilometres Road29:54
最近一次比赛34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure2023年7月19日 · 8:38.59
34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure

截至2026年11月6日： 3000米障碍 8:58.72, 10 Kilometres Road 29:54, 2023赛季最佳 8:38.59 (2023年7月19日, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure (ITA)) · 最近一次比赛: 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure, 2023年7月19日, 8:38.59 · 32岁

个人最佳

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项目成绩历史
800mTorino 2015意大利800 m历史排行榜1:57.37827 分–
1500mFossano 2014意大利1500 m历史排行榜3:52.98940 分–
3000mCelle Ligure 2023意大利3000 m历史排行榜8:38.59842 分–
5000mAlba 2016意大利5000 m历史排行榜14:33.69891 分–
10000mBrescia 2022意大利10 000 m历史排行榜30:48.72887 分–
SemiTorino 2019意大利半程马拉松历史排行榜1:09:49824 分–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20233000m 8:38.59–2023年7月19日34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
20225000m 15:08.54–2022年5月22日Campo Scuola, Alessandria (ITA)
202210000m 30:48.72–2022年5月1日Italian 10,000m Championships, Centro Gabre Gabric, Brescia
20215000m 14:44.78–2021年9月3日Stadio San Cassiano, Alba (ITA)
202110Kilometr 29:54–2021年10月10日Italian 10 km Road Running Championships, Forli
202110000m 31:44.1h–2021年4月10日Campo di Atletica, Asti (ITA)
20205000m 15:20.13–2020年9月4日Stadio San Cassiano, Alba (ITA)
20193000m 8:47.68–2019年6月23日Mondovi (ITA)
与 Flavio Ponzina 比较