Flavio Ponzina
- Nascimento
- 31 de jan. de 1994 (32 anos)
- Provas
- 3000 m com obstáculos · 10 Kilometres Road
Flavio Ponzina é um meio-fundista de Itália, nascido em 31 de janeiro de 1994. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 1:57.37 nos 800m, 3:52.98 nos 1500m, 8:38.59 nos 3000m, 14:33.69 nos 5000m e 30:48.72 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Itália.
Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos8:58.72
Melhor marca de 20238:38.5919 de jul. de 2023 · Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road29:54
Última competição34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure19 de jul. de 2023 · 8:38.59
Em 28 de out. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:58.72, 10 Kilometres Road 29:54, Melhor marca de 2023 8:38.59 (19 de jul. de 2023, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure (ITA)) · Última competição: 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure, 19 de jul. de 2023, 8:38.59 · 32 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m | 8:38.59 | – | 19 de jul. de 2023 | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
| 2022 | 5000m | 15:08.54 | – | 22 de mai. de 2022 | Campo Scuola, Alessandria (ITA) |
| 2022 | 10000m | 30:48.72 | – | 1 de mai. de 2022 | Italian 10,000m Championships, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2021 | 5000m | 14:44.78 | – | 3 de set. de 2021 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 29:54 | – | 10 de out. de 2021 | Italian 10 km Road Running Championships, Forli |
| 2021 | 10000m | 31:44.1h | – | 10 de abr. de 2021 | Campo di Atletica, Asti (ITA) |
| 2020 | 5000m | 15:20.13 | – | 4 de set. de 2020 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2019 | 3000m | 8:47.68 | – | 23 de jun. de 2019 | Mondovi (ITA) |