Flavio Ponzina
- Nacimiento
- 31 ene 1994 (32 años)
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 10 Kilometres Road
Flavio Ponzina es un mediofondista de Italia, nacido el 31 de enero de 1994. Compite principalmente en 800m, 1500m y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:57.37 en 800m, 3:52.98 en 1500m, 8:38.59 en 3000m, 14:33.69 en 5000m y 30:48.72 en 10000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Italia.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos8:58.72
Mejor marca 20238:38.5919 jul 2023 · Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
Mejor marca personal · 10 Kilometres Road29:54
Última competición34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure19 jul 2023 · 8:38.59
A 6 nov 2026: 3000 m obstáculos 8:58.72, 10 Kilometres Road 29:54, Mejor marca 2023 8:38.59 (19 jul 2023, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure (ITA)) · Última competición: 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure, 19 jul 2023, 8:38.59 · 32 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m | 8:38.59 | – | 19 jul 2023 | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
| 2022 | 5000m | 15:08.54 | – | 22 may 2022 | Campo Scuola, Alessandria (ITA) |
| 2022 | 10000m | 30:48.72 | – | 1 may 2022 | Italian 10,000m Championships, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2021 | 5000m | 14:44.78 | – | 3 sept 2021 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 29:54 | – | 10 oct 2021 | Italian 10 km Road Running Championships, Forli |
| 2021 | 10000m | 31:44.1h | – | 10 abr 2021 | Campo di Atletica, Asti (ITA) |
| 2020 | 5000m | 15:20.13 | – | 4 sept 2020 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2019 | 3000m | 8:47.68 | – | 23 jun 2019 | Mondovi (ITA) |