Flavio Ponzina
- Naissance
- 31 janv. 1994 (32 ans)
- Épreuves
- 3000 m steeple · 10 Kilometres Road
Flavio Ponzina est un coureur de demi-fond d'Italie, né le 31 janvier 1994. Il concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.
Ses records personnels incluent 1:57.37 sur 800m, 3:52.98 sur 1500m, 8:38.59 sur 3000m, 14:33.69 sur 5000m et 30:48.72 sur 10000m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Italie.
Record personnel · 3000 m steeple8:58.72
Meilleure perf 20238:38.5919 juil. 2023 · Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
Record personnel · 10 Kilometres Road29:54
Dernière compétition34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure19 juil. 2023 · 8:38.59
Au 7 nov. 2026 : 3000 m steeple 8:58.72, 10 Kilometres Road 29:54, Meilleure perf 2023 8:38.59 (19 juil. 2023, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure (ITA)) · Dernière compétition: 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure, 19 juil. 2023, 8:38.59 · 32 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m | 8:38.59 | – | 19 juil. 2023 | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
| 2022 | 5000m | 15:08.54 | – | 22 mai 2022 | Campo Scuola, Alessandria (ITA) |
| 2022 | 10000m | 30:48.72 | – | 1 mai 2022 | Italian 10,000m Championships, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2021 | 5000m | 14:44.78 | – | 3 sept. 2021 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 29:54 | – | 10 oct. 2021 | Italian 10 km Road Running Championships, Forli |
| 2021 | 10000m | 31:44.1h | – | 10 avr. 2021 | Campo di Atletica, Asti (ITA) |
| 2020 | 5000m | 15:20.13 | – | 4 sept. 2020 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2019 | 3000m | 8:47.68 | – | 23 juin 2019 | Mondovi (ITA) |