Flavio Ponzina
- Geboren
- 31. Jan. 1994 (32 Jahre)
- Disziplinen
- 3000 m Hindernis · 10 Kilometres Road
Flavio Ponzina ist ein Mittelstreckenläufer aus Italien, geboren am 31. Januar 1994. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:57.37 über 800m, 3:52.98 über 1500m, 8:38.59 über 3000m, 14:33.69 über 5000m und 30:48.72 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Italien.
Persönliche Bestleistung · 3000 m Hindernis8:58.72
Saisonbestleistung 20238:38.5919. Juli 2023 · Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road29:54
Letzter Wettkampf34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure19. Juli 2023 · 8:38.59
Stand 28. Okt. 2026: 3000 m Hindernis 8:58.72, 10 Kilometres Road 29:54, Saisonbestleistung 2023 8:38.59 (19. Juli 2023, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure (ITA)) · Letzter Wettkampf: 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure, 19. Juli 2023, 8:38.59 · 32 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 3000m | 8:38.59 | – | 19. Juli 2023 | 34° Meeting Arcobaleno EAP AtleticaEuropa, Centro Sportivo G. Olmo-P. Ferro, Celle Ligure |
| 2022 | 5000m | 15:08.54 | – | 22. Mai 2022 | Campo Scuola, Alessandria (ITA) |
| 2022 | 10000m | 30:48.72 | – | 1. Mai 2022 | Italian 10,000m Championships, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2021 | 5000m | 14:44.78 | – | 3. Sept. 2021 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2021 | 10Kilometr | 29:54 | – | 10. Okt. 2021 | Italian 10 km Road Running Championships, Forli |
| 2021 | 10000m | 31:44.1h | – | 10. Apr. 2021 | Campo di Atletica, Asti (ITA) |
| 2020 | 5000m | 15:20.13 | – | 4. Sept. 2020 | Stadio San Cassiano, Alba (ITA) |
| 2019 | 3000m | 8:47.68 | – | 23. Juni 2019 | Mondovi (ITA) |