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Amos Nyongo
RSA男子出生日期1986年5月7日
身高-
体重-
Amos Nyongo是南非中距离跑运动员，1986年5月7日出生。他主要参加800m, 1500m 和 Mile项目。
他的个人最好成绩包括800m的1:50.67, 1500m的3:40.69, Mile的4:03.29, 5000m的15:06.81 和 Semi的1:06:17。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
关键数据
截至2026年9月14日： 1500 m 3:40.69, 3000米障碍 8:50.22, 2019赛季最佳 3:56.83 (2019年3月23日, Cape Town (RSA)) · 40岁
PB
个人最佳
1:50.67
3:40.69
4:03.29
15:06.81
1:06:17
2:18:24
8:50.22
45:48
29:38
36:57
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 1500m | 3:56.83 | - | 2019年3月23日 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 3000mSt | 9:04.02 | - | 2019年3月22日 | ↑ | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2019 | 5000m | 15:06.81 | - | 2019年2月9日 | - | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 29:51 | - | 2019年12月16日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 12Kilometr | 36:57 | - | 2019年5月19日 | - | FNB Cape Town 12 ONERUN |
| 2019 | 15Kilometr | 46:09 | - | 2019年10月26日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2019 | Semi | 1:08:47 | - | 2019年7月27日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:18:24 | - | 2019年8月24日 | - | Petro SA Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 30:47 | - | 2018年12月19日 | ↑ | Cape Town 10 km, Cape Town |
| 2018 | Semi | 1:06:17 | - | 2018年7月28日 | ↑ | Port Elizabeth Half Marathon |
| 2018 | 30Kilometr | 1:39:19 | - | 2018年3月3日 | - | - |
| 2017 | 10Kilometr | 30:21 | - | 2017年11月25日 | ↑ | Uitenhage (RSA) |
| 2017 | 15Kilometr | 45:48 | - | 2017年3月25日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2017 | Semi | 1:07:34 | - | 2017年4月29日 | ↑ | - |
| 2016 | 1500m | 3:41.68 | - | 2016年2月13日 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 10Kilometr | 29:43 | - | 2016年9月24日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2016 | Semi | 1:09:48 | - | 2016年7月30日 | ↑ | South African Half Marathon Championships |
| 2015 | 800m | 1:51.02 | - | 2015年4月25日 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 1500m | 3:40.69 | - | 2015年4月18日 | ↓ | South African Championships |
| 2015 | 3000mSt | 8:53.17 | - | 2015年4月24日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 10Kilometr | 29:38 | - | 2015年11月8日 | ↑ | East London (RSA) |
| 2015 | 15Kilometr | 47:04 | - | 2015年1月16日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2014 | 1500m | 3:52.07 | - | 2014年4月11日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 10Kilometr | 30:02 | - | 2014年9月27日 | ↑ | Mossel Bay (RSA) |
| 2013 | 1500m | 3:41.99 | - | 2013年4月13日 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2013 | Mile | 4:03.29 | - | 2013年4月15日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2012 | 800m | 1:53.83 | - | 2012年3月3日 | ↓ | Bellville (RSA) |
| 2012 | 1500m | 3:57.46 | - | 2012年3月3日 | ↓ | Bellville (RSA) |
| 2012 | 3000mSt | 10:12.27 | - | 2012年4月27日 | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2011 | 800m | 1:50.67 | - | 2011年4月30日 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2011 | 1500m | 3:48.88 | - | 2011年4月29日 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2011 | Mile | 4:07.64 | - | 2011年12月12日 | ↑ | Oudtshoorn (RSA) |
| 2011 | 3000mSt | 9:39.50 | - | 2011年4月10日 | ↑ | South African Championships |
| 2009 | 3000mSt | 8:50.22 | - | 2009年2月20日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2008 | 1500m | 3:49.74 | - | 2008年3月27日 | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2007 | 1500m | 3:49.60 | - | 2007年3月30日 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2006 | 3000mSt | 9:07.11 | - | 2006年4月1日 | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
2019
17 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:56 | - | 12月18日 | 10 km, Cape Town |
10Kilometr | 29:51 | - | 12月16日 | 10 km, Cape Town |
15Kilometr | 46:09 | - | 10月26日 | Melkbos 15km Road Race, Cape Town |
10Kilometr | 30:34 | - | 9月24日 | Nantes Heritage Day Unity Race, Cape Town |
10Kilometr | 30:11 | - | 9月15日 | Sanlam Cape Town Marathon |
Marathon | 2:18:24 | - | 8月24日 | Petro SA Marathon |
10Kilometr | 30:36 | - | 8月4日 | 10 km, Sunshine Coast |
Semi | 1:08:47 | - | 7月27日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
10Kilometr | 30:19 | - | 6月15日 | Youth Run 10K, Port Elizabeth |
12Kilometr | 36:57 | - | 5月19日 | FNB Cape Town 12 ONERUN |
Semi | 1:09:53 | - | 4月20日 | Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
1500m | 3:56.83 | - | 3月23日 | WPA Ch., Cape Town |
3000mSt | 9:04.02 | - | 3月22日 | WPA Ch., Parow, Cape Town |
10Kilometr | 30:17 | - | 3月17日 | Ocean View 10K, East London |
15Kilometr | 47:18 | - | 3月2日 | Sportsmans Warehouse 15K, Port Elizabeth |
15Kilometr | 47:09 | - | 2月23日 | Kromberg & Schubert 15K, Despatch |
5000m | 15:06.81 | - | 2月9日 | WPA League 3, Parow, Cape Town |
2018
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:47 | - | 12月19日 | Cape Town 10 km, Cape Town |
Semi | 1:06:17 | - | 7月28日 | Port Elizabeth Half Marathon |
30Kilometr | 1:39:19 | - | 3月3日 | Uitenhage 30 km, Uitenhage |
2017
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:21 | - | 11月25日 | Uitenhage 10 km, Uitenhage |
10Kilometr | 30:50 | - | 10月21日 | Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth |
10Kilometr | 31:01 | - | 8月26日 | Uitenhage 10 km, Uitenhage |
10Kilometr | 30:59 | - | 6月17日 | Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth |
Semi | 1:07:34 | - | 4月29日 | Port Alfred Half Marathon, Port Alfred |
15Kilometr | 45:48 | - | 3月25日 | Port Elizabeth 15 km, Port Elizabeth |
15Kilometr | 48:06 | - | 2月4日 | Port Elizabeth Cassie's 15K, Port Elizabeth |
2016
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:49 | - | 11月6日 | East London 10K, East London |
10Kilometr | 29:43 | - | 9月24日 | Port Elizabeth Clover Milk Run, Port Elizabeth |
10Kilometr | 29:44 | - | 8月27日 | Uitenhage 10 km, Uitenhage |
10Kilometr | 30:12 | - | 8月20日 | Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth |
Semi | 1:09:48 | - | 7月30日 | South African Half Marathon Championships |
1500m | 3:47.38 | - | 4月19日 | Port Elizabeth ASA Night Series, Port Elizabeth |
1500m | 3:52.56 | - | 4月16日 | South African Championships, Stellenbosch |
1500m | 3:49.37 | - | 4月15日 | South African Championships |
10Kilometr | 30:38 | - | 4月2日 | Port Elizabeth Motherwell Freedom Run, Port Elizabeth |
1500m | 3:43.3HT | - | 2月19日 | Stellenbosch |
1500m | 3:41.68 | - | 2月13日 | Stellenbosch |
2015
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:15 | - | 12月5日 | Port Elizabeth 10K, Port Elizabeth |
10Kilometr | 29:38 | - | 11月8日 | East London 10K, East London |
1500m | 4:03.37 | - | 5月16日 | Germiston ASA Invitation Meeting, Germiston |
800m | 1:51.02 | - | 4月25日 | Stellenbosch South African University Championships, Stellenbosch |
800m | 1:54.80 | - | 4月25日 | Stellenbosch South African University Championships, Stellenbosch |
3000mSt | 8:53.17 | - | 4月24日 | Stellenbosch South African University Championships, Stellenbosch |
1500m | 3:40.69 | - | 4月18日 | South African Championships |
1500m | 3:54.99 | - | 4月17日 | South African Championships, Stellenbosch |
1500m | 3:44.15 | - | 2月7日 | Port Elizabeth |
15Kilometr | 47:19 | - | 1月17日 | Port Elizabeth Bluewater Bay 15K, Port Elizabeth |
15Kilometr | 47:04 | - | 1月16日 | Port Elizabeth Bluewater Bay 15K, Port Elizabeth |
2014
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:02 | - | 9月27日 | Mossel Bay 10 km, Mossel Bay |
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