Amos Nyongo
- Рождение
- 7 мая 1986 г. (40 лет)
- Дисциплины
- 1500 m · 3000 м с препятствиями
Amos Nyongo — бегун на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 7 мая 1986 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и Mile.
Личные рекорды: 1:50.67 на 800m, 3:40.69 на 1500m, 4:03.29 на Mile, 15:06.81 на 5000m и 1:06:17 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 1500 m3:40.69
Лучший результат сезона 20193:56.8323 мар. 2019 г. · Cape Town
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:50.22
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 1500 m 3:40.69, 3000 м с препятствиями 8:50.22, Лучший результат сезона 2019 3:56.83 (23 мар. 2019 г., Cape Town (RSA)) · 40 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
800mStellenbosch 2011Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 800 m за всё время1:50.671 007 очк.–
1500mStellenbosch 2015Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 1500 m за всё время3:40.691 098 очк.–
MileStellenbosch 2013Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Миля за всё время4:03.291 035 очк.–
5000mCape Town 2019Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время15:06.81790 очк.–
SemiPort Elizabeth 2018Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:06:17947 очк.–
MarathonMossel Bay 2019Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:18:24984 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 1500m | 3:56.83 | – | 23 мар. 2019 г. | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 3000mSt | 9:04.02 | – | 22 мар. 2019 г. | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2019 | 5000m | 15:06.81 | – | 9 февр. 2019 г. | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 29:51 | – | 16 дек. 2019 г. | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 12Kilometr | 36:57 | – | 19 мая 2019 г. | FNB Cape Town 12 ONERUN |
| 2019 | 15Kilometr | 46:09 | – | 26 окт. 2019 г. | Cape Town (RSA) |
| 2019 | Semi | 1:08:47 | – | 27 июл. 2019 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:18:24 | – | 24 авг. 2019 г. | Petro SA Marathon |