AN
Amos Nyongo
RSAМужчиныДата рождения7 мая 1986 г.
Рост-
Вес-
Amos Nyongo — бегун на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 7 мая 1986 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и Mile.
Личные рекорды: 1:50.67 на 800m, 3:40.69 на 1500m, 4:03.29 на Mile, 15:06.81 на 5000m и 1:06:17 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Главное
1500 m
3:40.69
3000 м с препятствиями
8:50.22
Возраст
40 лет
По состоянию на 14 сент. 2026 г.: 1500 m 3:40.69, 3000 м с препятствиями 8:50.22, Лучший результат сезона 2019 3:56.83 (23 мар. 2019 г., Cape Town (RSA)) · 40 лет
PB
Личные рекорды
1:50.67
3:40.69
4:03.29
15:06.81
1:06:17
2:18:24
8:50.22
45:48
29:38
36:57
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 1500m | 3:56.83 | - | 23 мар. 2019 г. | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 3000mSt | 9:04.02 | - | 22 мар. 2019 г. | ↑ | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2019 | 5000m | 15:06.81 | - | 9 февр. 2019 г. | - | Parow, Cape Town (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 29:51 | - | 16 дек. 2019 г. | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2019 | 12Kilometr | 36:57 | - | 19 мая 2019 г. | - | FNB Cape Town 12 ONERUN |
| 2019 | 15Kilometr | 46:09 | - | 26 окт. 2019 г. | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2019 | Semi | 1:08:47 | - | 27 июл. 2019 г. | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:18:24 | - | 24 авг. 2019 г. | - | Petro SA Marathon |
| 2018 | 10Kilometr | 30:47 | - | 19 дек. 2018 г. | ↑ | Cape Town 10 km, Cape Town |
| 2018 | Semi | 1:06:17 | - | 28 июл. 2018 г. | ↑ | Port Elizabeth Half Marathon |
| 2018 | 30Kilometr | 1:39:19 | - | 3 мар. 2018 г. | - | - |
| 2017 | 10Kilometr | 30:21 | - | 25 нояб. 2017 г. | ↑ | Uitenhage (RSA) |
| 2017 | 15Kilometr | 45:48 | - | 25 мар. 2017 г. | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2017 | Semi | 1:07:34 | - | 29 апр. 2017 г. | ↑ | - |
| 2016 | 1500m | 3:41.68 | - | 13 февр. 2016 г. | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 10Kilometr | 29:43 | - | 24 сент. 2016 г. | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2016 | Semi | 1:09:48 | - | 30 июл. 2016 г. | ↑ | South African Half Marathon Championships |
| 2015 | 800m | 1:51.02 | - | 25 апр. 2015 г. | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 1500m | 3:40.69 | - | 18 апр. 2015 г. | ↓ | South African Championships |
| 2015 | 3000mSt | 8:53.17 | - | 24 апр. 2015 г. | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 10Kilometr | 29:38 | - | 8 нояб. 2015 г. | ↑ | East London (RSA) |
| 2015 | 15Kilometr | 47:04 | - | 16 янв. 2015 г. | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2014 | 1500m | 3:52.07 | - | 11 апр. 2014 г. | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 10Kilometr | 30:02 | - | 27 сент. 2014 г. | ↑ | Mossel Bay (RSA) |
| 2013 | 1500m | 3:41.99 | - | 13 апр. 2013 г. | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2013 | Mile | 4:03.29 | - | 15 апр. 2013 г. | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2012 | 800m | 1:53.83 | - | 3 мар. 2012 г. | ↓ | Bellville (RSA) |
| 2012 | 1500m | 3:57.46 | - | 3 мар. 2012 г. | ↓ | Bellville (RSA) |
| 2012 | 3000mSt | 10:12.27 | - | 27 апр. 2012 г. | ↑ | Johannesburg (RSA) |
| 2011 | 800m | 1:50.67 | - | 30 апр. 2011 г. | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2011 | 1500m | 3:48.88 | - | 29 апр. 2011 г. | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2011 | Mile | 4:07.64 | - | 12 дек. 2011 г. | ↑ | Oudtshoorn (RSA) |
| 2011 | 3000mSt | 9:39.50 | - | 10 апр. 2011 г. | ↑ | South African Championships |
| 2009 | 3000mSt | 8:50.22 | - | 20 февр. 2009 г. | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2008 | 1500m | 3:49.74 | - | 27 мар. 2008 г. | ↓ | Pretoria (RSA) |
| 2007 | 1500m | 3:49.60 | - | 30 мар. 2007 г. | ↓ | Durban (RSA) |
| 2006 | 3000mSt | 9:07.11 | - | 1 апр. 2006 г. | ↑ | Port Elizabeth (RSA) |
2019
17 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:56 | - | 18 дек. | 10 km, Cape Town |
10Kilometr | 29:51 | - | 16 дек. | 10 km, Cape Town |
15Kilometr | 46:09 | - | 26 окт. | Melkbos 15km Road Race, Cape Town |
10Kilometr | 30:34 | - | 24 сент. | Nantes Heritage Day Unity Race, Cape Town |
10Kilometr | 30:11 | - | 15 сент. | Sanlam Cape Town Marathon |
Marathon | 2:18:24 | - | 24 авг. | Petro SA Marathon |
10Kilometr | 30:36 | - | 4 авг. | 10 km, Sunshine Coast |
Semi | 1:08:47 | - | 27 июл. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
10Kilometr | 30:19 | - | 15 июн. | Youth Run 10K, Port Elizabeth |
12Kilometr | 36:57 | - | 19 мая | FNB Cape Town 12 ONERUN |
Semi | 1:09:53 | - | 20 апр. | Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
1500m | 3:56.83 | - | 23 мар. | WPA Ch., Cape Town |
3000mSt | 9:04.02 | - | 22 мар. | WPA Ch., Parow, Cape Town |
10Kilometr | 30:17 | - | 17 мар. | Ocean View 10K, East London |
15Kilometr | 47:18 | - | 2 мар. | Sportsmans Warehouse 15K, Port Elizabeth |
15Kilometr | 47:09 | - | 23 февр. | Kromberg & Schubert 15K, Despatch |
5000m | 15:06.81 | - | 9 февр. | WPA League 3, Parow, Cape Town |
2018
3 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:47 | - | 19 дек. | Cape Town 10 km, Cape Town |
Semi | 1:06:17 | - | 28 июл. | Port Elizabeth Half Marathon |
30Kilometr | 1:39:19 | - | 3 мар. | Uitenhage 30 km, Uitenhage |
2017
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:21 | - | 25 нояб. | Uitenhage 10 km, Uitenhage |
10Kilometr | 30:50 | - | 21 окт. | Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth |
10Kilometr | 31:01 | - | 26 авг. | Uitenhage 10 km, Uitenhage |
10Kilometr | 30:59 | - | 17 июн. | Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth |
Semi | 1:07:34 | - | 29 апр. | Port Alfred Half Marathon, Port Alfred |
15Kilometr | 45:48 | - | 25 мар. | Port Elizabeth 15 km, Port Elizabeth |
15Kilometr | 48:06 | - | 4 февр. | Port Elizabeth Cassie's 15K, Port Elizabeth |
2016
11 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:49 | - | 6 нояб. | East London 10K, East London |
10Kilometr | 29:43 | - | 24 сент. | Port Elizabeth Clover Milk Run, Port Elizabeth |
10Kilometr | 29:44 | - | 27 авг. | Uitenhage 10 km, Uitenhage |
10Kilometr | 30:12 | - | 20 авг. | Port Elizabeth 10 km, Port Elizabeth |
Semi | 1:09:48 | - | 30 июл. | South African Half Marathon Championships |
1500m | 3:47.38 | - | 19 апр. | Port Elizabeth ASA Night Series, Port Elizabeth |
1500m | 3:52.56 | - | 16 апр. | South African Championships, Stellenbosch |
1500m | 3:49.37 | - | 15 апр. | South African Championships |
10Kilometr | 30:38 | - | 2 апр. | Port Elizabeth Motherwell Freedom Run, Port Elizabeth |
1500m | 3:43.3HT | - | 19 февр. | Stellenbosch |
1500m | 3:41.68 | - | 13 февр. | Stellenbosch |
2015
11 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:15 | - | 5 дек. | Port Elizabeth 10K, Port Elizabeth |
10Kilometr | 29:38 | - | 8 нояб. | East London 10K, East London |
1500m | 4:03.37 | - | 16 мая | Germiston ASA Invitation Meeting, Germiston |
800m | 1:51.02 | - | 25 апр. | Stellenbosch South African University Championships, Stellenbosch |
800m | 1:54.80 | - | 25 апр. | Stellenbosch South African University Championships, Stellenbosch |
3000mSt | 8:53.17 | - | 24 апр. | Stellenbosch South African University Championships, Stellenbosch |
1500m | 3:40.69 | - | 18 апр. | South African Championships |
1500m | 3:54.99 | - | 17 апр. | South African Championships, Stellenbosch |
1500m | 3:44.15 | - | 7 февр. | Port Elizabeth |
15Kilometr | 47:19 | - | 17 янв. | Port Elizabeth Bluewater Bay 15K, Port Elizabeth |
15Kilometr | 47:04 | - | 16 янв. | Port Elizabeth Bluewater Bay 15K, Port Elizabeth |
2014
1 performance| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:02 | - | 27 сент. | Mossel Bay 10 km, Mossel Bay |
Показано 1 – 50 из 73