Sara Valderas

Sara Valderas

ИспанияИспания
Рождение
2 дек. 1976 г. (49 лет)
Дисциплины
3000 Metres Short Track · 10 Kilometres Road

Sara Valderas — бегунья на средние дистанции из страны Испания, родилась 2 декабря 1976 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.

Личные рекорды: 2:12.79 на 800m, 4:23.96 на 1500m, 9:16.57 на 3000m, 9:07.65 на 3000m и 16:10.45 на 5000m. Она продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Личный рекорд · 3000 Metres Short Track9:07.65
Лучший результат сезона 20121:23:504 мар. 2012 г.
Лучший результат сезона 2012
Личный рекорд · 10 Kilometres Road33:54

По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 3000 Metres Short Track 9:07.65, 10 Kilometres Road 33:54, Лучший результат сезона 2012 1:23:50 (4 мар. 2012 г.) · 49 лет

Личные рекорды

Калькулятор очков WA →
ДисциплинаРезультатЗа всё время
800mSalamanca 1999Испания: лучшие результаты в дисциплине 800 m за всё время2:12.79945 очк.–
1500mBarcelona 1999Испания: лучшие результаты в дисциплине 1500 m за всё время4:23.961 021 очк.–
3000m2000Испания: лучшие результаты в дисциплине 3000 m за всё время9:16.571 051 очк.–
3000mВ помещенииSevilla 20029:07.651 102 очк.–
5000mBarakaldo 2003Испания: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время16:10.451 031 очк.–
SemiRibadavia 2004Испания: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:14:461 034 очк.–

Прогрессия

Сравнить с собой
СезонДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
2012Semi 1:23:50–4 мар. 2012 г.–
201110Kilometr 37:20–28 мая 2011 г.–
20063000m 9:51.57–13 мая 2006 г.–
20065000m 16:25.10–24 июн. 2006 г.–
2006CrossCount 27:14–10 дек. 2006 г.13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition
2006Semi 1:19:59–25 мар. 2006 г.–
20051500m 4:26.82–7 июн. 2005 г.–
20053000m-short-track 9:21.34–20 февр. 2005 г.–
Сравнить себя с Sara Valderas