SV
Sara Valderas
ESP女子出生日期1976年12月2日
身高-
体重-
Sara Valderas是西班牙中距离跑运动员，1976年12月2日出生。她主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。
她的个人最好成绩包括800m的2:12.79, 1500m的4:23.96, 3000m的9:07.65, 5000m的16:10.45 和 Semi的1:14:46。她目前活跃于国际田径赛场，代表西班牙参赛。
关键数据
截至2026年9月19日： 3000 Metres Short Track 9:07.65, 10 Kilometres Road 33:54, 2012赛季最佳 1:23:50 (2012年3月4日) · 49岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | Semi | 1:23:50 | - | 2012年3月4日 | ↓ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 37:20 | - | 2011年5月28日 | ↓ | - |
| 2006 | 3000m | 9:51.57 | - | 2006年5月13日 | ↓ | - |
| 2006 | 5000m | 16:25.10 | - | 2006年6月24日 | ↓ | - |
| 2006 | CrossCount | 27:14 | - | 2006年12月10日 | ↓ | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
| 2006 | Semi | 1:19:59 | - | 2006年3月25日 | ↓ | - |
| 2005 | 1500m | 4:26.82 | - | 2005年6月7日 | ↓ | - |
| 2005 | 3000m-short-track | 9:21.34 | - | 2005年2月20日 | ↑ | - |
| 2005 | 3000m | 9:28.48 | - | 2005年6月4日 | ↓ | - |
| 2005 | CrossCount | 15:17 | - | 2005年3月20日 | ↓ | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10Kilometr | 33:54 | - | 2005年3月6日 | ↓ | - |
| 2004 | 2000m | 6:20.12 | - | 2004年6月10日 | - | - |
| 2004 | 3000m-short-track | 9:32.56 | - | 2004年1月24日 | ↑ | - |
| 2004 | 3000m | 9:39.33 | - | 2004年5月8日 | ↓ | - |
| 2004 | Semi | 1:14:46 | - | 2004年7月4日 | ↓ | - |
| 2003 | 1500m | 4:28.58 | - | 2003年7月19日 | ↓ | - |
| 2003 | 3000m-short-track | 9:30.76 | - | 2003年1月25日 | ↑ | - |
| 2003 | 3000m | 9:33.08 | - | 2003年6月21日 | ↓ | - |
| 2003 | 5000m | 16:10.45 | - | 2003年7月5日 | ↓ | - |
| 2003 | 20Kilometr | 1:15:29 | - | 2003年11月9日 | - | - |
| 2002 | 1500m | 4:24.87 | - | 2002年7月13日 | ↓ | - |
| 2002 | 3000m-short-track | 9:07.65 | - | 2002年2月16日 | ↑ | - |
| 2002 | 3000m | 9:54.71 | - | 2002年5月18日 | ↓ | - |
| 2002 | CrossCount | 14:55 | - | 2002年3月24日 | ↓ | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2001 | 1500m | 4:45.00 | - | 2001年5月12日 | ↓ | - |
| 2001 | 3000m-short-track | 9:23.42 | - | 2001年2月24日 | ↑ | - |
| 2001 | 3000m | 9:37.45 | - | 2001年4月28日 | ↓ | - |
| 2000 | 1500m | 4:36.90 | - | 2000年7月1日 | ↓ | - |
| 2000 | 3000m | 9:16.57 | - | 2000年7月8日 | ↓ | - |
| 2000 | 3000m-short-track | 9:32.38 | - | 2000年2月12日 | ↑ | - |
| 2000 | 5000m | 16:16.20 | - | 2000年7月25日 | ↓ | - |
| 1999 | 800m | 2:12.79 | - | 1999年7月15日 | - | - |
| 1999 | 1500m | 4:23.96 | - | 1999年7月29日 | ↓ | - |
| 1999 | 3000m-short-track | 9:24.03 | - | 1999年2月21日 | ↑ | - |
| 1999 | CrossCount | 17:07 | - | 1999年3月28日 | ↓ | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
2012
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:23:50 | - | 3月4日 | Santander Half Marathon, Santander |
2011
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 37:20 | - | 5月28日 | Segovia Valverde del Majano, Segovia |
2006
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 27:14 | - | 12月10日 | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
5000m | 16:25.10 | - | 6月24日 | Barakaldo Trofeo Internacional Atletismo, Barakaldo |
3000m | 9:51.57 | - | 5月13日 | Valladolid Trofeo Ana Pérez, Valladolid |
Semi | 1:19:59 | - | 3月25日 | Azpeitia Half Marathon, Azpeitia |
2005
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:26.82 | - | 6月7日 | Huelva Meeting Iberoamericano, Huelva |
3000m | 9:28.48 | - | 6月4日 | Sevilla Meeting de Atletismo, Sevilla |
1500m | 4:38.71 | - | 5月15日 | Valladolid Trofeo Ana Pérez, Valladolid |
CrossCount | 15:17 | - | 3月20日 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
CrossCount | 15:17 | - | 3月19日 | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
10Kilometr | 33:54 | - | 3月6日 | Madrid Carrera Popular 10 km, Madrid |
3000m-short-track | 9:21.34 | - | 2月20日 | Spanish Indoor Championships, Madrid (i) |
2004
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:14:46 | - | 7月4日 | Ribadavia Spanish Half Marathon Championships, Ribadavia |
2000m | 6:20.12 | - | 6月10日 | Rivas Vaciamadrid International Meeting, Rivas |
3000m | 9:41.96 | - | 5月29日 | Avila National Meeting, Avila |
3000m | 9:41.34 | - | 5月22日 | L’Hospitalet Spanish Club Championships, L'Hospitalet |
3000m | 9:39.33 | - | 5月8日 | L’Hospitalet Spanish Club Championships, L'Hospitalet |
Semi | 1:16:00 | - | 4月4日 | Madrid Half Marathon, Madrid |
3000m-short-track | 9:32.56 | - | 1月24日 | Spanish Indoor Clubs Cup, Valencia (i) |
2003
9 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:15:29 | - | 11月9日 | Carrera Pedestre Behobia, San Sebastián |
3000m | 9:44.74 | - | 7月26日 | Arona Fed. Aut. Ch., Arona |
1500m | 4:28.58 | - | 7月19日 | Gijón Memorial Silvia Mazon, Gijón |
5000m | 16:10.45 | - | 7月5日 | Barakaldo International Meeting, Barakaldo |
3000m | 9:33.08 | - | 6月21日 | Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao |
1500m | 4:40.86 | - | 6月14日 | Spanish Club Championships, Valencia |
1500m | 4:33.50 | - | 5月17日 | Igualada Spanish Club Championships, Igualada |
1500m | 4:36.75 | - | 5月11日 | Spanish University Championships, Madrid |
3000m-short-track | 9:30.76 | - | 1月25日 | Spanish Indoor Club Championships, Valencia (i) |
2002
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:29.50 | - | 7月27日 | Valencia |
1500m | 4:29.30 | - | 7月21日 | Spanish Championships, Salamanca |
1500m | 4:28.05 | - | 7月20日 | Spanish Championships, Salamanca |
1500m | 4:24.87 | - | 7月13日 | Barakaldo |
1500m | 4:32.85 | - | 6月15日 | Spanish Club Championships, Valencia |
3000m | 9:54.71 | - | 5月18日 | Spanish Club Championships, Salamanca |
CrossCount | 14:55 | - | 3月24日 | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
CrossCount | 14:55 | - | 3月23日 | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
3000m-short-track | 9:07.65 | - | 2月16日 | Spanish Indoor Championships, Sevilla (i) |
3000m-short-track | 9:20.52 | - | 1月19日 | Zaragoza (i) |
2001
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:45.00 | - | 5月12日 | Spanish Club Ch. Women B, Salamanca |
3000m | 9:37.45 | - | 4月28日 | Santiago de Compostela Spanish Club Ch. Women B, Santiago de Compostela |
3000m-short-track | 9:23.42 | - | 2月24日 | Spanish Indoor Championships, Valencia (i) |
2000
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:16.20 | - | 7月25日 | Barcelona IAAF Permit Meeting, Barcelona |
3000m | 9:56.96 | - | 7月22日 | Valladolid Trofeo Ana Perez, Valladolid |
3000m | 9:16.57 | - | 7月8日 | Barakaldo Reunión Nacional de Fondo, Barakaldo |
1500m | 4:36.90 | - | 7月1日 | Spanish Club Ch. Round 4, Valencia |
3000m-short-track | 9:32.38 | - | 2月12日 | Spanish Indoor Championships, San Sebastián (i) |
1999
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:23.96 | - | 7月29日 | Barcelona IAAF Permit Meeting '99, Barcelona |
1500m | 4:29.66 | - | 7月24日 | Spanish Championships, Sevilla |
800m | 2:12.79 | - | 7月15日 | Salamanca XXVII Reunion International, Salamanca |
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