SV
Sara Valderas

Sara Valderas

ESPESPFrauen
Geburtsdatum2. Dez. 1976
Größe-
Gewicht-

Sara Valderas ist eine Mittelstreckenläuferin aus Spanien, geboren am 2. Dezember 1976. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 2:12.79 über 800m, 4:23.96 über 1500m, 9:07.65 über 3000m, 16:10.45 über 5000m und 1:14:46 über Semi. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Spanien.

Auf einen Blick
3000 Metres Short Track
9:07.65
10 Kilometres Road
33:54
Saisonbestleistung 2012
1:23:50
4. März 2012
Saisonbestleistung 2012
Alter
49 Jahre

Stand 19. Sept. 2026: 3000 Metres Short Track 9:07.65, 10 Kilometres Road 33:54, Saisonbestleistung 2012 1:23:50 (4. März 2012) · 49 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

2:12.79
4:23.96
9:07.65
16:10.45
1:14:46
2000m
6:20.12
3000m-short-track
9:07.65
10Kilometr
33:54
20Kilometr
1:15:29

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2012
Semi
1:23:50-4. März 2012
↓
-
2011
10Kilometr
37:20-28. Mai 2011
↓
-
2006
3000m
9:51.57-13. Mai 2006
↓
-
2006
5000m
16:25.10-24. Juni 2006
↓
-
2006
CrossCount
27:14-10. Dez. 2006
↓
13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition
2006
Semi
1:19:59-25. März 2006
↓
-
2005
1500m
4:26.82-7. Juni 2005
↓
-
2005
3000m-short-track
9:21.34-20. Feb. 2005
↑
-
2005
3000m
9:28.48-4. Juni 2005
↓
-
2005
CrossCount
15:17-20. März 2005
↓
33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
2005
10Kilometr
33:54-6. März 2005
↓
-
2004
2000m
6:20.12-10. Juni 2004--
2004
3000m-short-track
9:32.56-24. Jan. 2004
↑
-
2004
3000m
9:39.33-8. Mai 2004
↓
-
2004
Semi
1:14:46-4. Juli 2004
↓
-
2003
1500m
4:28.58-19. Juli 2003
↓
-
2003
3000m-short-track
9:30.76-25. Jan. 2003
↑
-
2003
3000m
9:33.08-21. Juni 2003
↓
-
2003
5000m
16:10.45-5. Juli 2003
↓
-
2003
20Kilometr
1:15:29-9. Nov. 2003--
2002
1500m
4:24.87-13. Juli 2002
↓
-
2002
3000m-short-track
9:07.65-16. Feb. 2002
↑
-
2002
3000m
9:54.71-18. Mai 2002
↓
-
2002
CrossCount
14:55-24. März 2002
↓
30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2001
1500m
4:45.00-12. Mai 2001
↓
-
2001
3000m-short-track
9:23.42-24. Feb. 2001
↑
-
2001
3000m
9:37.45-28. Apr. 2001
↓
-
2000
1500m
4:36.90-1. Juli 2000
↓
-
2000
3000m
9:16.57-8. Juli 2000
↓
-
2000
3000m-short-track
9:32.38-12. Feb. 2000
↑
-
2000
5000m
16:16.20-25. Juli 2000
↓
-
1999
800m
2:12.79-15. Juli 1999--
1999
1500m
4:23.96-29. Juli 1999
↓
-
1999
3000m-short-track
9:24.03-21. Feb. 1999
↑
-
1999
CrossCount
17:07-28. März 1999
↓
27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

2012

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:23:50-4. MärzSantander Half Marathon, Santander

2011

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
37:20-28. MaiSegovia Valverde del Majano, Segovia

2006

4 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
CrossCount
27:14-10. Dez.13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition
5000m
16:25.10-24. JuniBarakaldo Trofeo Internacional Atletismo, Barakaldo
3000m
9:51.57-13. MaiValladolid Trofeo Ana Pérez, Valladolid
Semi
1:19:59-25. MärzAzpeitia Half Marathon, Azpeitia

2005

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
1500m
4:26.82-7. JuniHuelva Meeting Iberoamericano, Huelva
3000m
9:28.48-4. JuniSevilla Meeting de Atletismo, Sevilla
1500m
4:38.71-15. MaiValladolid Trofeo Ana Pérez, Valladolid
CrossCount
15:17-20. März33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
CrossCount
15:17-19. März33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne
10Kilometr
33:54-6. MärzMadrid Carrera Popular 10 km, Madrid
3000m-short-track
9:21.34-20. Feb.Spanish Indoor Championships, Madrid (i)

2004

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:14:46-4. JuliRibadavia Spanish Half Marathon Championships, Ribadavia
2000m
6:20.12-10. JuniRivas Vaciamadrid International Meeting, Rivas
3000m
9:41.96-29. MaiAvila National Meeting, Avila
3000m
9:41.34-22. MaiL’Hospitalet Spanish Club Championships, L'Hospitalet
3000m
9:39.33-8. MaiL’Hospitalet Spanish Club Championships, L'Hospitalet
Semi
1:16:00-4. Apr.Madrid Half Marathon, Madrid
3000m-short-track
9:32.56-24. Jan.Spanish Indoor Clubs Cup, Valencia (i)

2003

9 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
20Kilometr
1:15:29-9. Nov.Carrera Pedestre Behobia, San Sebastián
3000m
9:44.74-26. JuliArona Fed. Aut. Ch., Arona
1500m
4:28.58-19. JuliGijón Memorial Silvia Mazon, Gijón
5000m
16:10.45-5. JuliBarakaldo International Meeting, Barakaldo
3000m
9:33.08-21. JuniReunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao
1500m
4:40.86-14. JuniSpanish Club Championships, Valencia
1500m
4:33.50-17. MaiIgualada Spanish Club Championships, Igualada
1500m
4:36.75-11. MaiSpanish University Championships, Madrid
3000m-short-track
9:30.76-25. Jan.Spanish Indoor Club Championships, Valencia (i)

2002

10 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
1500m
4:29.50-27. JuliValencia
1500m
4:29.30-21. JuliSpanish Championships, Salamanca
1500m
4:28.05-20. JuliSpanish Championships, Salamanca
1500m
4:24.87-13. JuliBarakaldo
1500m
4:32.85-15. JuniSpanish Club Championships, Valencia
3000m
9:54.71-18. MaiSpanish Club Championships, Salamanca
CrossCount
14:55-24. März30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
CrossCount
14:55-23. März30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
3000m-short-track
9:07.65-16. Feb.Spanish Indoor Championships, Sevilla (i)
3000m-short-track
9:20.52-19. Jan.Zaragoza (i)

2001

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
1500m
4:45.00-12. MaiSpanish Club Ch. Women B, Salamanca
3000m
9:37.45-28. Apr.Santiago de Compostela Spanish Club Ch. Women B, Santiago de Compostela
3000m-short-track
9:23.42-24. Feb.Spanish Indoor Championships, Valencia (i)

2000

5 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5000m
16:16.20-25. JuliBarcelona IAAF Permit Meeting, Barcelona
3000m
9:56.96-22. JuliValladolid Trofeo Ana Perez, Valladolid
3000m
9:16.57-8. JuliBarakaldo Reunión Nacional de Fondo, Barakaldo
1500m
4:36.90-1. JuliSpanish Club Ch. Round 4, Valencia
3000m-short-track
9:32.38-12. Feb.Spanish Indoor Championships, San Sebastián (i)

1999

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
1500m
4:23.96-29. JuliBarcelona IAAF Permit Meeting '99, Barcelona
1500m
4:29.66-24. JuliSpanish Championships, Sevilla
800m
2:12.79-15. JuliSalamanca XXVII Reunion International, Salamanca
Zeige 1 - 50 von 56

Auszeichnungen

Keine Medaillen