SV
Sara Valderas
ESPFemmesDate de naissance2 déc. 1976
Taille-
Poids-
Sara Valderas est une coureuse de demi-fond d'Espagne, née le 2 décembre 1976. Elle concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.
Ses records personnels incluent 2:12.79 sur 800m, 4:23.96 sur 1500m, 9:07.65 sur 3000m, 16:10.45 sur 5000m et 1:14:46 sur Semi. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Espagne.
L'essentiel
3000 Metres Short Track
9:07.65
10 Kilometres Road
33:54
Âge
49 ans
Au 19 sept. 2026 : 3000 Metres Short Track 9:07.65, 10 Kilometres Road 33:54, Meilleure perf 2012 1:23:50 (4 mars 2012) · 49 ans
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2012 | Semi | 1:23:50 | - | 4 mars 2012 | ↓ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 37:20 | - | 28 mai 2011 | ↓ | - |
| 2006 | 3000m | 9:51.57 | - | 13 mai 2006 | ↓ | - |
| 2006 | 5000m | 16:25.10 | - | 24 juin 2006 | ↓ | - |
| 2006 | CrossCount | 27:14 | - | 10 déc. 2006 | ↓ | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
| 2006 | Semi | 1:19:59 | - | 25 mars 2006 | ↓ | - |
| 2005 | 1500m | 4:26.82 | - | 7 juin 2005 | ↓ | - |
| 2005 | 3000m-short-track | 9:21.34 | - | 20 févr. 2005 | ↑ | - |
| 2005 | 3000m | 9:28.48 | - | 4 juin 2005 | ↓ | - |
| 2005 | CrossCount | 15:17 | - | 20 mars 2005 | ↓ | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
| 2005 | 10Kilometr | 33:54 | - | 6 mars 2005 | ↓ | - |
| 2004 | 2000m | 6:20.12 | - | 10 juin 2004 | - | - |
| 2004 | 3000m-short-track | 9:32.56 | - | 24 janv. 2004 | ↑ | - |
| 2004 | 3000m | 9:39.33 | - | 8 mai 2004 | ↓ | - |
| 2004 | Semi | 1:14:46 | - | 4 juil. 2004 | ↓ | - |
| 2003 | 1500m | 4:28.58 | - | 19 juil. 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 3000m-short-track | 9:30.76 | - | 25 janv. 2003 | ↑ | - |
| 2003 | 3000m | 9:33.08 | - | 21 juin 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 5000m | 16:10.45 | - | 5 juil. 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 20Kilometr | 1:15:29 | - | 9 nov. 2003 | - | - |
| 2002 | 1500m | 4:24.87 | - | 13 juil. 2002 | ↓ | - |
| 2002 | 3000m-short-track | 9:07.65 | - | 16 févr. 2002 | ↑ | - |
| 2002 | 3000m | 9:54.71 | - | 18 mai 2002 | ↓ | - |
| 2002 | CrossCount | 14:55 | - | 24 mars 2002 | ↓ | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
| 2001 | 1500m | 4:45.00 | - | 12 mai 2001 | ↓ | - |
| 2001 | 3000m-short-track | 9:23.42 | - | 24 févr. 2001 | ↑ | - |
| 2001 | 3000m | 9:37.45 | - | 28 avr. 2001 | ↓ | - |
| 2000 | 1500m | 4:36.90 | - | 1 juil. 2000 | ↓ | - |
| 2000 | 3000m | 9:16.57 | - | 8 juil. 2000 | ↓ | - |
| 2000 | 3000m-short-track | 9:32.38 | - | 12 févr. 2000 | ↑ | - |
| 2000 | 5000m | 16:16.20 | - | 25 juil. 2000 | ↓ | - |
| 1999 | 800m | 2:12.79 | - | 15 juil. 1999 | - | - |
| 1999 | 1500m | 4:23.96 | - | 29 juil. 1999 | ↓ | - |
| 1999 | 3000m-short-track | 9:24.03 | - | 21 févr. 1999 | ↑ | - |
| 1999 | CrossCount | 17:07 | - | 28 mars 1999 | ↓ | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
2012
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:23:50 | - | 4 mars | Santander Half Marathon, Santander |
2011
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 37:20 | - | 28 mai | Segovia Valverde del Majano, Segovia |
2006
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 27:14 | - | 10 déc. | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
5000m | 16:25.10 | - | 24 juin | Barakaldo Trofeo Internacional Atletismo, Barakaldo |
3000m | 9:51.57 | - | 13 mai | Valladolid Trofeo Ana Pérez, Valladolid |
Semi | 1:19:59 | - | 25 mars | Azpeitia Half Marathon, Azpeitia |
2005
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:26.82 | - | 7 juin | Huelva Meeting Iberoamericano, Huelva |
3000m | 9:28.48 | - | 4 juin | Sevilla Meeting de Atletismo, Sevilla |
1500m | 4:38.71 | - | 15 mai | Valladolid Trofeo Ana Pérez, Valladolid |
CrossCount | 15:17 | - | 20 mars | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
CrossCount | 15:17 | - | 19 mars | 33rd IAAF World Cross Country Championships, St-Etienne |
10Kilometr | 33:54 | - | 6 mars | Madrid Carrera Popular 10 km, Madrid |
3000m-short-track | 9:21.34 | - | 20 févr. | Spanish Indoor Championships, Madrid (i) |
2004
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:14:46 | - | 4 juil. | Ribadavia Spanish Half Marathon Championships, Ribadavia |
2000m | 6:20.12 | - | 10 juin | Rivas Vaciamadrid International Meeting, Rivas |
3000m | 9:41.96 | - | 29 mai | Avila National Meeting, Avila |
3000m | 9:41.34 | - | 22 mai | L’Hospitalet Spanish Club Championships, L'Hospitalet |
3000m | 9:39.33 | - | 8 mai | L’Hospitalet Spanish Club Championships, L'Hospitalet |
Semi | 1:16:00 | - | 4 avr. | Madrid Half Marathon, Madrid |
3000m-short-track | 9:32.56 | - | 24 janv. | Spanish Indoor Clubs Cup, Valencia (i) |
2003
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
20Kilometr | 1:15:29 | - | 9 nov. | Carrera Pedestre Behobia, San Sebastián |
3000m | 9:44.74 | - | 26 juil. | Arona Fed. Aut. Ch., Arona |
1500m | 4:28.58 | - | 19 juil. | Gijón Memorial Silvia Mazon, Gijón |
5000m | 16:10.45 | - | 5 juil. | Barakaldo International Meeting, Barakaldo |
3000m | 9:33.08 | - | 21 juin | Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao |
1500m | 4:40.86 | - | 14 juin | Spanish Club Championships, Valencia |
1500m | 4:33.50 | - | 17 mai | Igualada Spanish Club Championships, Igualada |
1500m | 4:36.75 | - | 11 mai | Spanish University Championships, Madrid |
3000m-short-track | 9:30.76 | - | 25 janv. | Spanish Indoor Club Championships, Valencia (i) |
2002
10 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:29.50 | - | 27 juil. | Valencia |
1500m | 4:29.30 | - | 21 juil. | Spanish Championships, Salamanca |
1500m | 4:28.05 | - | 20 juil. | Spanish Championships, Salamanca |
1500m | 4:24.87 | - | 13 juil. | Barakaldo |
1500m | 4:32.85 | - | 15 juin | Spanish Club Championships, Valencia |
3000m | 9:54.71 | - | 18 mai | Spanish Club Championships, Salamanca |
CrossCount | 14:55 | - | 24 mars | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
CrossCount | 14:55 | - | 23 mars | 30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin |
3000m-short-track | 9:07.65 | - | 16 févr. | Spanish Indoor Championships, Sevilla (i) |
3000m-short-track | 9:20.52 | - | 19 janv. | Zaragoza (i) |
2001
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:45.00 | - | 12 mai | Spanish Club Ch. Women B, Salamanca |
3000m | 9:37.45 | - | 28 avr. | Santiago de Compostela Spanish Club Ch. Women B, Santiago de Compostela |
3000m-short-track | 9:23.42 | - | 24 févr. | Spanish Indoor Championships, Valencia (i) |
2000
5 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:16.20 | - | 25 juil. | Barcelona IAAF Permit Meeting, Barcelona |
3000m | 9:56.96 | - | 22 juil. | Valladolid Trofeo Ana Perez, Valladolid |
3000m | 9:16.57 | - | 8 juil. | Barakaldo Reunión Nacional de Fondo, Barakaldo |
1500m | 4:36.90 | - | 1 juil. | Spanish Club Ch. Round 4, Valencia |
3000m-short-track | 9:32.38 | - | 12 févr. | Spanish Indoor Championships, San Sebastián (i) |
1999
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:23.96 | - | 29 juil. | Barcelona IAAF Permit Meeting '99, Barcelona |
1500m | 4:29.66 | - | 24 juil. | Spanish Championships, Sevilla |
800m | 2:12.79 | - | 15 juil. | Salamanca XXVII Reunion International, Salamanca |
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