Hicham Ouladha

MARМужчины

Дата рождения31 янв. 1995 г.

Рост-

Вес-

Hicham Ouladha — бегун на средние дистанции из страны Марокко, родился 31 января 1995 года. Основные дисциплины: 800m, 1500m и 3000m.

Личные рекорды: 1:49.66 на 800m, 3:35.35 на 1500m, 7:46.14 на 3000m, 13:40.97 на 5000m и 28:19.81 на 10000m. Он завоевал 4 золотые медали и 1 бронзовую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

1500 m

3:35.35

#584 за всё время

Марафон

2:08:59

Лучший результат сезона 2026

26:44

18 янв. 2026 г.

Лучший результат сезона 2026

Последний старт

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

10 мая 2026 г. · 1:01:36

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

Возраст

31 лет

По состоянию на 21 сент. 2026 г.: 1500 m 3:35.35 (#584 за всё время), Марафон 2:08:59, Лучший результат сезона 2026 26:44 (18 янв. 2026 г.) · Последний старт: Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K, 10 мая 2026 г., 1:01:36 · 31 лет

Личные рекорды

800m

1:49.66

1500m

3:35.35

#584 за всё время

3000m

7:46.14

13:40.97

28:19.81

1:00:57

2:08:59

1500m-short-track

3:44.51

10Kilometr

28:19

20Kilometr

1:01:38

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2026	CrossCount	26:44	-	18 янв. 2026 г.	↑	Moroccan Cross Country Championships
2026	Semi	1:01:36	-	10 мая 2026 г.	↑	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	28:19	-	21 июн. 2025 г.	-	Corrida International de Langueux, Langueux
2025	10000m	28:28.00	-	20 июл. 2025 г.	↑	Moroccan Championships
2025	Semi	1:01:33	-	5 янв. 2025 г.	↑	Semi Marathon International, Tamesna
2025	20Kilometr	1:01:38	-	12 окт. 2025 г.	-	Vredestein 20 km de Paris
2025	Marathon	2:08:59	-	23 февр. 2025 г.	-	Zurich Maratón Sevilla
2024	10000m	28:19.81	-	30 июн. 2024 г.	↑	Moroccan Championships
2024	CrossCount	30:47	-	25 февр. 2024 г.	↑	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km
2024	Semi	1:00:57	-	21 апр. 2024 г.	↑	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	5000m	13:41.32	-	11 июн. 2023 г.	↓	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10000m	29:07.41	-	7 мая 2023 г.	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	Semi	1:03:46	-	30 апр. 2023 г.	↑	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
2022	1500m	3:35.48	-	5 июн. 2022 г.	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2022	3000m	7:46.14	-	15 апр. 2022 г.	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	1500m	3:38.21	-	29 июн. 2021 г.	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000m	7:53.79	-	7 апр. 2021 г.	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	13:40.97	-	27 мар. 2021 г.	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2019	1500m	3:35.70	-	16 авг. 2019 г.	↑	Goteborg Athletics Grand Prix
2019	1500m-short-track	3:44.51	-	2 февр. 2019 г.	↑	CMCM Indoor Meeting
2018	1500m	3:35.35	-	13 июл. 2018 г.	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2018	1500m-short-track	3:45.29	-	3 февр. 2018 г.	↑	Mondeville Meeting National, Mondeville (i)
2017	800m	1:50.14	-	30 апр. 2017 г.	↓	Fes (MAR)
2017	1500m	3:36.61	-	4 июл. 2017 г.	↑	Bruay-la-Buissiere (FRA)
2016	1500m	3:44.32	-	23 апр. 2016 г.	↑	Benguerir (MAR)
2016	3000m	7:57.10	-	30 апр. 2016 г.	↑	Fes (MAR)
2015	800m	1:49.66	-	2 авг. 2015 г.	↓	Schifflange Meeting International, Schifflange
2015	1500m	3:39.68	-	2 мая 2015 г.	↑	Fes (MAR)
2014	1500m	3:50.34	-	8 июн. 2014 г.	↑	Le Grand Stade, Marrakech (MAR)
2013	1500m	3:50.64	-	1 июн. 2013 г.	↑	Rabat (MAR)

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
1500m	3:55.81	-	26 окт.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
1500m	3:46.44	-	26 окт.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
1500m	3:55.81	-	25 окт.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
1500m	3:39.86	-	3 окт.	IAAF World Championships in Athletics
1500m	3:39.86	-	28 сент.	IAAF World Championships in Athletics
1500m	3:37.47	-	6 сент.	Memorial Francisco Ramón Higueras
1500m	3:39.00	-	30 авг.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:38.60	-	29 авг.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:39.00	-	29 авг.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:35.70	-	16 авг.	Goteborg Athletics Grand Prix
1500m	3:44.45	-	28 июл.	Moroccan Championships
1500m	3:39.11	-	28 июн.	Meeting National à thème de l'Artois, Bruay-la-Buissiere
1500m	3:37.05	-	16 июн.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
1500m	3:37.05	-	9 июн.	Meeting d'Amiens, Amiens
1500m	3:39.73	-	28 апр.	Grande Prêmio Brasil Caixa de Atletismo, CNDA, Bragança Paulista

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:01:36	-	10 мая	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
Semi	1:02:00	-	25 янв.	Marrakesh International Half Marathon
CrossCount	26:44	-	18 янв.	Moroccan Cross Country Championships

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
20Kilometr	1:01:38	-	12 окт.	Vredestein 20 km de Paris
10000m	28:28.00	-	20 июл.	Moroccan Championships
10Kilometr	28:19	-	21 июн.	Corrida International de Langueux, Langueux
Marathon	2:08:59	-	23 февр.	Zurich Maratón Sevilla
Semi	1:01:33	-	5 янв.	Semi Marathon International, Tamesna

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:02:29	-	27 окт.	Casablanca International Half Marathon
10000m	28:19.81	-	30 июн.	Moroccan Championships
Semi	1:00:57	-	21 апр.	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
CrossCount	30:55	-	7 мар.	Arab Cross Country Championships, Amman - XC 10.0km
CrossCount	30:47	-	25 февр.	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	DNF	-	1 авг.	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
5000m	13:47.96	-	16 июл.	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	30:23.78	-	21 июн.	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
10000m	30:23.78	-	20 июн.	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
5000m	13:41.32	-	11 июн.	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10000m	29:07.41	-	7 мая	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
Semi	1:03:46	-	30 апр.	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
1500m	DNF	-	2 июл.	Night of Athletics
1500m	3:38.85	-	29 июн.	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
1500m	3:40.95	-	12 июн.	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
1500m	3:47.11	-	12 июн.	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
1500m	3:47.11	-	11 июн.	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
1500m	3:35.48	-	5 июн.	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
1500m	3:38.73	-	22 мая	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:35.87	-	27 апр.	2éme Test INA, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000m	7:46.14	-	15 апр.	Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

Hicham Ouladha

Личные рекорды

Графики результатов

Лучшие в сезоне

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2019

Награды