Hicham Ouladha

MARMänner

Geburtsdatum31. Jan. 1995

Größe-

Gewicht-

Hicham Ouladha ist ein Mittelstreckenläufer aus Marokko, geboren am 31. Januar 1995. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:49.66 über 800m, 3:35.35 über 1500m, 7:46.14 über 3000m, 13:40.97 über 5000m und 28:19.81 über 10000m. Er hat 4 Goldmedaillen und 1 Bronzemedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.

Auf einen Blick

1500 m

3:35.35

Platz 584 aller Zeiten

Marathon

2:08:59

Saisonbestleistung 2026

26:44

18. Jan. 2026

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

10. Mai 2026 · 1:01:36

Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K

Alter

31 Jahre

Stand 18. Sept. 2026: 1500 m 3:35.35 (Platz 584 aller Zeiten), Marathon 2:08:59, Saisonbestleistung 2026 26:44 (18. Jan. 2026) · Letzter Wettkampf: Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K, 10. Mai 2026, 1:01:36 · 31 Jahre

Persönliche Bestleistungen

800m

1:49.66

1500m

3:35.35

Platz 584 aller Zeiten

7:46.14

13:40.97

28:19.81

1:00:57

Platz 833 aller Zeiten

2:08:59

3:44.51

28:19

1:01:38

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	CrossCount	26:44	-	18. Jan. 2026	↑	Moroccan Cross Country Championships
2026	Semi	1:01:36	-	10. Mai 2026	↑	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
2025	10Kilometr	28:19	-	21. Juni 2025	-	Corrida International de Langueux, Langueux
2025	10000m	28:28.00	-	20. Juli 2025	↑	Moroccan Championships
2025	Semi	1:01:33	-	5. Jan. 2025	↑	Semi Marathon International, Tamesna
2025	20Kilometr	1:01:38	-	12. Okt. 2025	-	Vredestein 20 km de Paris
2025	Marathon	2:08:59	-	23. Feb. 2025	-	Zurich Maratón Sevilla
2024	10000m	28:19.81	-	30. Juni 2024	↑	Moroccan Championships
2024	CrossCount	30:47	-	25. Feb. 2024	↑	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km
2024	Semi	1:00:57	-	21. Apr. 2024	↑	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
2023	5000m	13:41.32	-	11. Juni 2023	↓	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
2023	10000m	29:07.41	-	7. Mai 2023	↑	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
2023	Semi	1:03:46	-	30. Apr. 2023	↑	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
2022	1500m	3:35.48	-	5. Juni 2022	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2022	3000m	7:46.14	-	15. Apr. 2022	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	1500m	3:38.21	-	29. Juni 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	3000m	7:53.79	-	7. Apr. 2021	↑	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2021	5000m	13:40.97	-	27. März 2021	↓	Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat (MAR)
2019	1500m	3:35.70	-	16. Aug. 2019	↑	Goteborg Athletics Grand Prix
2019	1500m-short-track	3:44.51	-	2. Feb. 2019	↑	CMCM Indoor Meeting
2018	1500m	3:35.35	-	13. Juli 2018	↑	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
2018	1500m-short-track	3:45.29	-	3. Feb. 2018	↑	Mondeville Meeting National, Mondeville (i)
2017	800m	1:50.14	-	30. Apr. 2017	↓	Fes (MAR)
2017	1500m	3:36.61	-	4. Juli 2017	↑	Bruay-la-Buissiere (FRA)
2016	1500m	3:44.32	-	23. Apr. 2016	↑	Benguerir (MAR)
2016	3000m	7:57.10	-	30. Apr. 2016	↑	Fes (MAR)
2015	800m	1:49.66	-	2. Aug. 2015	↓	Schifflange Meeting International, Schifflange
2015	1500m	3:39.68	-	2. Mai 2015	↑	Fes (MAR)
2014	1500m	3:50.34	-	8. Juni 2014	↑	Le Grand Stade, Marrakech (MAR)
2013	1500m	3:50.64	-	1. Juni 2013	↑	Rabat (MAR)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	3:55.81	-	26. Okt.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
1500m	3:46.44	-	26. Okt.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
1500m	3:55.81	-	25. Okt.	CISM Military World Games, Five Rings Sports Center, Wuhan
1500m	3:39.86	-	3. Okt.	IAAF World Championships in Athletics
1500m	3:39.86	-	28. Sept.	IAAF World Championships in Athletics
1500m	3:37.47	-	6. Sept.	Memorial Francisco Ramón Higueras
1500m	3:39.00	-	30. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:38.60	-	29. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:39.00	-	29. Aug.	African Games, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:35.70	-	16. Aug.	Goteborg Athletics Grand Prix
1500m	3:44.45	-	28. Juli	Moroccan Championships
1500m	3:39.11	-	28. Juni	Meeting National à thème de l'Artois, Bruay-la-Buissiere
1500m	3:37.05	-	16. Juni	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
1500m	3:37.05	-	9. Juni	Meeting d'Amiens, Amiens
1500m	3:39.73	-	28. Apr.	Grande Prêmio Brasil Caixa de Atletismo, CNDA, Bragança Paulista

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:01:36	-	10. Mai	Marathon International de Rabat - Half Marathon & 10K
Semi	1:02:00	-	25. Jan.	Marrakesh International Half Marathon
CrossCount	26:44	-	18. Jan.	Moroccan Cross Country Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
20Kilometr	1:01:38	-	12. Okt.	Vredestein 20 km de Paris
10000m	28:28.00	-	20. Juli	Moroccan Championships
10Kilometr	28:19	-	21. Juni	Corrida International de Langueux, Langueux
Marathon	2:08:59	-	23. Feb.	Zurich Maratón Sevilla
Semi	1:01:33	-	5. Jan.	Semi Marathon International, Tamesna

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:02:29	-	27. Okt.	Casablanca International Half Marathon
10000m	28:19.81	-	30. Juni	Moroccan Championships
Semi	1:00:57	-	21. Apr.	Marathon International De Rabat - Half Marathon & 10K, Sale, Rabat
CrossCount	30:55	-	7. März	Arab Cross Country Championships, Amman - XC 10.0km
CrossCount	30:47	-	25. Feb.	6th African Cross Country Championships, Hammamet - XC 10.0km

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	DNF	-	1. Aug.	Jeux de la Francophonie, Stade des Martyrs, Kinshasa
5000m	13:47.96	-	16. Juli	Moroccan Championships, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
10000m	30:23.78	-	21. Juni	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
10000m	30:23.78	-	20. Juni	Arab Championships, Le Grand Stade, Marrakech
5000m	13:41.32	-	11. Juni	4ème Meeting Fédéral, Sale, Rabat
10000m	29:07.41	-	7. Mai	3ème Meeting Fédéral, Piste d'athletisme taza, Taza
Semi	1:03:46	-	30. Apr.	Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	DNF	-	2. Juli	Night of Athletics
1500m	3:38.85	-	29. Juni	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège
1500m	3:40.95	-	12. Juni	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
1500m	3:47.11	-	12. Juni	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
1500m	3:47.11	-	11. Juni	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
1500m	3:35.48	-	5. Juni	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat - Diamond Discipline
1500m	3:38.73	-	22. Mai	2éme Meeting Federal, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
1500m	3:35.87	-	27. Apr.	2éme Test INA, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat
3000m	7:46.14	-	15. Apr.	Meeting Test Ina, Complexe Sportif Prince Moulay Abdellah, Rabat

Hicham Ouladha

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

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