Foto: Narnabi—CC BY-SA 4.0
Tebello Ramakongoana
LesotoAtivo- Nascimento
- 13 de out. de 1996 (30 anos)
- Provas
- Maratona · 25 Kilometres Road
Tebello Ramakongoana é um fundista de Lesoto, nascido em 13 de outubro de 1996. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 14:14.17 nos 5000m, 29:34.75 nos 10000m, 1:00:17 nos Semi, 2:04:18 nos Marathon e 13:58 nos 5Kilometre. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Lesoto.
Melhor marca pessoal · Maratona2:04:18
Melhor marca de 20262:04:1820 de abr. de 2026 · Boston, MA
Recorde nacional1:00:17Meia maratona
Melhor marca pessoal · 25 Kilometres Road1:11:59
Em 7 de nov. de 2026: Maratona 2:04:18 (#283 de todos os tempos), 25 Kilometres Road 1:11:59, Melhor marca de 2026 2:04:18 (20 de abr. de 2026, Boston, MA (USA)) · Última competição: TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, 30 de ago. de 2026, 2:04:57 · Recorde nacional (Meia maratona) · 30 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
5KilometreMA 202413:58––
15KilometrFL 202543:39––
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:04:18 | – | 20 de abr. de 2026 | Boston Marathon |
| 2025 | 15Kilometr | 43:39 | – | 1 de mar. de 2025 | Gate River Run 15K |
| 2025 | 25Kilometr | 1:11:59 | – | 21 de dez. de 2025 | Tata Steel World 25K Kolkata |
| 2025 | Marathon | 2:06:18 | – | 5 de jan. de 2025 | C&D Xiamen Marathon, Xiamen |
| 2024 | 5Kilometre | 13:58 | – | 13 de abr. de 2024 | B.A.A. 5K |
| 2024 | Semi | 1:00:17 | – | 22 de jun. de 2024 | Garry Bjorklund Half Marathon, Two Harbors to Duluth,, Duluth, MN |
| 2024 | Marathon | 2:07:58 | – | 10 de ago. de 2024 | The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris |
| 2023 | Semi | 1:00:35 | – | 3 de jun. de 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |