Photo : Narnabi—CC BY-SA 4.0
Tebello Ramakongoana
LesothoActif- Naissance
- 13 oct. 1996 (30 ans)
- Épreuves
- Marathon · 25 Kilometres Road
Tebello Ramakongoana est un coureur de fond du Lesotho, né le 13 octobre 1996. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.
Ses records personnels incluent 14:14.17 sur 5000m, 29:34.75 sur 10000m, 1:00:17 sur Semi, 2:04:18 sur Marathon et 13:58 sur 5Kilometre. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Lesotho.
Record personnel · Marathon2:04:18
Meilleure perf 20262:04:1820 avr. 2026 · Boston, MA
Record national1:00:17Semi-marathon
Record personnel · 25 Kilometres Road1:11:59
Au 7 nov. 2026 : Marathon 2:04:18 (n°283 de tous les temps), 25 Kilometres Road 1:11:59, Meilleure perf 2026 2:04:18 (20 avr. 2026, Boston, MA (USA)) · Dernière compétition: TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, 30 août 2026, 2:04:57 · Record national (Semi-marathon) · 30 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time2026
5KilometreMA 202413:58––
15KilometrFL 202543:39––
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:04:18 | – | 20 avr. 2026 | Boston Marathon |
| 2025 | 15Kilometr | 43:39 | – | 1 mars 2025 | Gate River Run 15K |
| 2025 | 25Kilometr | 1:11:59 | – | 21 déc. 2025 | Tata Steel World 25K Kolkata |
| 2025 | Marathon | 2:06:18 | – | 5 janv. 2025 | C&D Xiamen Marathon, Xiamen |
| 2024 | 5Kilometre | 13:58 | – | 13 avr. 2024 | B.A.A. 5K |
| 2024 | Semi | 1:00:17 | – | 22 juin 2024 | Garry Bjorklund Half Marathon, Two Harbors to Duluth,, Duluth, MN |
| 2024 | Marathon | 2:07:58 | – | 10 août 2024 | The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris |
| 2023 | Semi | 1:00:35 | – | 3 juin 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |