Foto: Narnabi—CC BY-SA 4.0
Tebello Ramakongoana
LesotoActivo- Nacimiento
- 13 oct 1996 (30 años)
- Pruebas
- Maratón · 25 Kilometres Road
Tebello Ramakongoana es un fondista de Lesoto, nacido el 13 de octubre de 1996. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 14:14.17 en 5000m, 29:34.75 en 10000m, 1:00:17 en Semi, 2:04:18 en Marathon y 13:58 en 5Kilometre. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Lesoto.
Mejor marca personal · Maratón2:04:18
Mejor marca 20262:04:1820 abr 2026 · Boston, MA
Récord nacional1:00:17Media maratón
Mejor marca personal · 25 Kilometres Road1:11:59
A 7 nov 2026: Maratón 2:04:18 (#283 de todos los tiempos), 25 Kilometres Road 1:11:59, Mejor marca 2026 2:04:18 (20 abr 2026, Boston, MA (USA)) · Última competición: TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, 30 ago 2026, 2:04:57 · Récord nacional (Media maratón) · 30 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico2026
5KilometreMA 202413:58––
15KilometrFL 202543:39––
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:04:18 | – | 20 abr 2026 | Boston Marathon |
| 2025 | 15Kilometr | 43:39 | – | 1 mar 2025 | Gate River Run 15K |
| 2025 | 25Kilometr | 1:11:59 | – | 21 dic 2025 | Tata Steel World 25K Kolkata |
| 2025 | Marathon | 2:06:18 | – | 5 ene 2025 | C&D Xiamen Marathon, Xiamen |
| 2024 | 5Kilometre | 13:58 | – | 13 abr 2024 | B.A.A. 5K |
| 2024 | Semi | 1:00:17 | – | 22 jun 2024 | Garry Bjorklund Half Marathon, Two Harbors to Duluth,, Duluth, MN |
| 2024 | Marathon | 2:07:58 | – | 10 ago 2024 | The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris |
| 2023 | Semi | 1:00:35 | – | 3 jun 2023 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |