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Tebello Ramakongoana

Foto: Narnabi—CC BY-SA 4.0

Tebello Ramakongoana

LESUomini

Data di nascita13 ott 1996

Altezza-

Peso-

Tebello Ramakongoana è un fondista di Lesotho, nato il 13 ottobre 1996. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.

I suoi record personali includono 14:14.17 nei 5000m, 29:34.75 nei 10000m, 1:00:17 nei Semi, 2:04:18 nei Marathon e 13:58 nei 5Kilometre. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lesotho.

In sintesi

Maratona

2:04:18

25 Kilometres Road

1:11:59

Miglior prestazione 2026

2:04:18

20 apr 2026 · Boston, MA (USA)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

TCS Sydney Marathon Presented by ASICS

30 ago 2026 · 2:04:57

TCS Sydney Marathon Presented by ASICS

Record

Record nazionale · Mezza maratona 1:00:17

Record nazionale

Età

29 anni

Al 16 set 2026: Maratona 2:04:18 (#283 di sempre), 25 Kilometres Road 1:11:59, Miglior prestazione 2026 2:04:18 (20 apr 2026, Boston, MA (USA)) · Ultima gara: TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, 30 ago 2026, 2:04:57 · Record nazionale (Mezza maratona) · 29 anni

PB

Record personali

14:14.17

29:34.75

1:00:17

2:04:18

13:58

43:39

28:45

1:11:59

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	Marathon	2:04:18	-	20 apr 2026	↑	Boston Marathon
2025	15Kilometr	43:39	-	1 mar 2025	↑	Gate River Run 15K
2025	25Kilometr	1:11:59	-	21 dic 2025	-	Tata Steel World 25K Kolkata
2025	Marathon	2:06:18	-	5 gen 2025	↑	C&D Xiamen Marathon, Xiamen
2024	5Kilometre	13:58	-	13 apr 2024	-	B.A.A. 5K
2024	Semi	1:00:17	-	22 giu 2024	↑	Garry Bjorklund Half Marathon, Two Harbors to Duluth,, Duluth, MN
2024	Marathon	2:07:58	-	10 ago 2024	↑	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
2023	Semi	1:00:35	-	3 giu 2023	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2023	Marathon	2:09:57	-	27 ago 2023	↑	World Athletics Championships, Budapest 2023, Hősök tere, Budapest
2022	5000m	14:14.17	-	30 apr 2022	↑	Gaborone International Meet, National Stadium, Gaborone - National Events
2022	10000m	30:47.40	-	8 giu 2022	↓	African Athletics Championships, Cote d'Or National Sports Complex, St Pierre
2022	15Kilometr	45:40	-	11 dic 2022	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:01:23	-	4 giu 2022	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022	Marathon	2:12:35	-	17 lug 2022	↑	World Athletics Championships, Oregon 2022, Hayward Field, Eugene, OR
2021	5000m	14:18.27	-	29 giu 2021	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	10Kilometr	28:45	-	14 nov 2021	-	Durban (RSA)
2021	10000m	29:34.75	-	16 mag 2021	↓	Botswana Championships, National Stadium, Gaborone
2021	Marathon	2:10:24	-	17 ott 2021	↑	Cape Town (RSA)
2020	10000m	29:38.5h	-	15 feb 2020	↓	Lesotho Championships
2019	Semi	1:03:21	-	27 lug 2019	↑	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2018	Semi	1:03:52	-	28 lug 2018	↑	Port Elizabeth Half Marathon
2017	Semi	1:06:08	-	30 apr 2017	↑	-

FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Tebello Ramakongoana nei Maratona?

Il record personale di Tebello Ramakongoana nei Maratona è 2:04:18, stabilito il 20 apr 2026 a Boston, MA (USA), #283 di sempre.

In quali specialità gareggia Tebello Ramakongoana?

Tebello Ramakongoana gareggia nei Maratona e 25 Kilometres Road.

Come è andata la stagione 2026 di Tebello Ramakongoana?

Miglior prestazione 2026: 2:04:18, stabilito il 20 apr 2026 a Boston, MA (USA). Ultima gara: TCS Sydney Marathon Presented by ASICS il 30 ago 2026, 2:04:57.