照片: Narnabi—CC BY-SA 4.0
Tebello Ramakongoana
莱索托现役- 出生
- 1996年10月13日 (30岁)
- 项目
- 马拉松 · 25 Kilometres Road
Tebello Ramakongoana是莱索托长跑运动员，1996年10月13日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
他的个人最好成绩包括5000m的14:14.17, 10000m的29:34.75, Semi的1:00:17, Marathon的2:04:18 和 5Kilometre的13:58。他目前活跃于国际田径赛场，代表莱索托参赛。
个人最佳 · 马拉松2:04:18
2026赛季最佳2:04:182026年4月20日 · Boston, MA
国家纪录1:00:17半程马拉松
个人最佳 · 25 Kilometres Road1:11:59
截至2026年11月7日： 马拉松 2:04:18 (全时代第283名), 25 Kilometres Road 1:11:59, 2026赛季最佳 2:04:18 (2026年4月20日, Boston, MA (USA)) · 最近一次比赛: TCS Sydney Marathon Presented by ASICS, 2026年8月30日, 2:04:57 · 国家纪录 (半程马拉松) · 30岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史2026
5KilometreMA 202413:58––
15KilometrFL 202543:39––
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:04:18 | – | 2026年4月20日 | Boston Marathon |
| 2025 | 15Kilometr | 43:39 | – | 2025年3月1日 | Gate River Run 15K |
| 2025 | 25Kilometr | 1:11:59 | – | 2025年12月21日 | Tata Steel World 25K Kolkata |
| 2025 | Marathon | 2:06:18 | – | 2025年1月5日 | C&D Xiamen Marathon, Xiamen |
| 2024 | 5Kilometre | 13:58 | – | 2024年4月13日 | B.A.A. 5K |
| 2024 | Semi | 1:00:17 | – | 2024年6月22日 | Garry Bjorklund Half Marathon, Two Harbors to Duluth,, Duluth, MN |
| 2024 | Marathon | 2:07:58 | – | 2024年8月10日 | The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris |
| 2023 | Semi | 1:00:35 | – | 2023年6月3日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |