Shirley Kap
- Nascimento
- 23 de nov. de 1991 (34 anos)
- Provas
- Maratona · 3000 Metres Short Track
Shirley Kap é uma meio-fundista de Luxemburgo, nascida em 23 de novembro de 1991. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:50.78 nos 1500m, 10:15.51 nos 3000m, 10:32.27 nos 3000m, 18:02.91 nos 5000m e 2:47:49 nos Marathon. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Luxemburgo.
Melhor marca pessoal · Maratona2:47:49
Melhor marca de 20242:47:4910 de mar. de 2024 · Barcelona
Melhor marca pessoal · 3000 Metres Short Track10:15.51
Última competiçãoZurich Marató Barcelona10 de mar. de 2024 · 2:47:49
Em 7 de nov. de 2026: Maratona 2:47:49, 3000 Metres Short Track 10:15.51, Melhor marca de 2024 2:47:49 (10 de mar. de 2024, Barcelona (ESP)) · Última competição: Zurich Marató Barcelona, 10 de mar. de 2024, 2:47:49 · 34 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
3000mIndoorSabadell 201910:15.51885 pts–
3000m-short-track201910:15.51885 pts–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:47:49 | – | 10 de mar. de 2024 | Zurich Marató Barcelona |
| 2022 | 1500m | 4:50.78 | – | 7 de mai. de 2022 | Zaragoza (ESP) |
| 2022 | 3000m-short-track | 10:28.56 | – | 2 de fev. de 2022 | – |
| 2022 | 3000m Indoor | 10:28.56 | – | 2 de fev. de 2022 | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track Indoor | 10:28.56 | – | 2 de fev. de 2022 | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m | 10:32.27 | – | 14 de mai. de 2022 | – |
| 2022 | 5000m | 18:02.91 | – | 26 de mar. de 2022 | Burjassot (ESP) |
| 2022 | CrossCount | 31:35 | – | 9 de jan. de 2022 | Elgoibar Juan Muguerza Cross-Country, Elgoibar - XC 7.621km |