Shirley Kap
- Naissance
- 23 nov. 1991 (34 ans)
- Épreuves
- Marathon · 3000 Metres Short Track
Shirley Kap est une coureuse de demi-fond du Luxembourg, née le 23 novembre 1991. Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 3000m.
Ses records personnels incluent 4:50.78 sur 1500m, 10:15.51 sur 3000m, 10:32.27 sur 3000m, 18:02.91 sur 5000m et 2:47:49 sur Marathon. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Luxembourg.
Record personnel · Marathon2:47:49
Meilleure perf 20242:47:4910 mars 2024 · Barcelona
Record personnel · 3000 Metres Short Track10:15.51
Dernière compétitionZurich Marató Barcelona10 mars 2024 · 2:47:49
Au 8 nov. 2026 : Marathon 2:47:49, 3000 Metres Short Track 10:15.51, Meilleure perf 2024 2:47:49 (10 mars 2024, Barcelona (ESP)) · Dernière compétition: Zurich Marató Barcelona, 10 mars 2024, 2:47:49 · 34 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
3000mSalleSabadell 201910:15.51885 pts–
3000m-short-track201910:15.51885 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:47:49 | – | 10 mars 2024 | Zurich Marató Barcelona |
| 2022 | 1500m | 4:50.78 | – | 7 mai 2022 | Zaragoza (ESP) |
| 2022 | 3000m-short-track | 10:28.56 | – | 2 févr. 2022 | – |
| 2022 | 3000m Salle | 10:28.56 | – | 2 févr. 2022 | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track Salle | 10:28.56 | – | 2 févr. 2022 | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m | 10:32.27 | – | 14 mai 2022 | – |
| 2022 | 5000m | 18:02.91 | – | 26 mars 2022 | Burjassot (ESP) |
| 2022 | CrossCount | 31:35 | – | 9 janv. 2022 | Elgoibar Juan Muguerza Cross-Country, Elgoibar - XC 7.621km |