Shirley Kap
- Nacimiento
- 23 nov 1991 (34 años)
- Pruebas
- Maratón · 3000 Metres Short Track
Shirley Kap es una mediofondista de Luxemburgo, nacida el 23 de noviembre de 1991. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 4:50.78 en 1500m, 10:15.51 en 3000m, 10:32.27 en 3000m, 18:02.91 en 5000m y 2:47:49 en Marathon. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Luxemburgo.
Mejor marca personal · Maratón2:47:49
Mejor marca 20242:47:4910 mar 2024 · Barcelona
Mejor marca personal · 3000 Metres Short Track10:15.51
Última competiciónZurich Marató Barcelona10 mar 2024 · 2:47:49
A 7 nov 2026: Maratón 2:47:49, 3000 Metres Short Track 10:15.51, Mejor marca 2024 2:47:49 (10 mar 2024, Barcelona (ESP)) · Última competición: Zurich Marató Barcelona, 10 mar 2024, 2:47:49 · 34 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
3000mIndoorSabadell 201910:15.51885 pts–
3000m-short-track201910:15.51885 pts–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:47:49 | – | 10 mar 2024 | Zurich Marató Barcelona |
| 2022 | 1500m | 4:50.78 | – | 7 may 2022 | Zaragoza (ESP) |
| 2022 | 3000m-short-track | 10:28.56 | – | 2 feb 2022 | – |
| 2022 | 3000m Indoor | 10:28.56 | – | 2 feb 2022 | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track Indoor | 10:28.56 | – | 2 feb 2022 | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2022 | 3000m | 10:32.27 | – | 14 may 2022 | – |
| 2022 | 5000m | 18:02.91 | – | 26 mar 2022 | Burjassot (ESP) |
| 2022 | CrossCount | 31:35 | – | 9 ene 2022 | Elgoibar Juan Muguerza Cross-Country, Elgoibar - XC 7.621km |