RR
Rolf Rüfenacht
SUIHomensData de nascimento28 de ago. de 1984
Altura-
Peso-
Rolf Rüfenacht é um meio-fundista de Suíça, nascido em 28 de agosto de 1984. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:50.19 nos 1500m, 8:19.36 nos 3000m, 13:55.28 nos 5000m, 29:01.58 nos 10000m e 1:06:26 nos Semi. Conquistou 4 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Suíça.
Em resumo
10 000 m
29:01.58
5000 m
13:55.28
Idade
42 anos
Em 25 de set. de 2026: 10 000 m 29:01.58, 5000 m 13:55.28, Melhor marca de 2014 29:01.58 (4 de mai. de 2014) · 42 anos
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 3000m-short-track | 8:31.66 | - | 16 de fev. de 2014 | - | - |
| 2014 | 5000m | 13:55.28 | - | 31 de mai. de 2014 | ↑ | - |
| 2014 | 10000m | 29:01.58 | - | 4 de mai. de 2014 | ↑ | - |
| 2012 | 1500m | 3:51.42 | - | 30 de jun. de 2012 | ↑ | - |
| 2012 | 3000m | 8:28.84 | - | 9 de jun. de 2012 | ↓ | - |
| 2012 | 5000m | 14:23.32 | - | 7 de jul. de 2012 | ↑ | - |
| 2011 | 1500m | 3:53.67 | - | 30 de jul. de 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 5000m | 14:09.14 | - | 25 de mai. de 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 10000m | 29:37.39 | - | 10 de jun. de 2011 | ↑ | - |
| 2011 | 10Kilometr | 30:32 | - | 3 de abr. de 2011 | ↓ | - |
| 2011 | CrossCount | 30:50 | - | 11 de dez. de 2011 | ↓ | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
| 2010 | 1500m | 3:50.19 | - | 26 de jun. de 2010 | ↑ | - |
| 2010 | 5000m | 14:05.46 | - | 10 de jul. de 2010 | ↑ | - |
| 2010 | 10000m | 29:53.81 | - | 1 de mai. de 2010 | ↑ | - |
| 2009 | 1500m | 3:56.76 | - | 18 de jul. de 2009 | ↑ | - |
| 2009 | 3000m | 8:27.47 | - | 19 de ago. de 2009 | ↓ | - |
| 2009 | 5000m | 14:18.39 | - | 29 de ago. de 2009 | ↑ | - |
| 2009 | 10Kilometr | 29:58 | - | 28 de nov. de 2009 | ↓ | - |
| 2009 | 15Kilometr | 47:41 | - | 21 de mar. de 2009 | ↑ | - |
| 2009 | Semi | 1:10:36 | - | 16 de mai. de 2009 | ↓ | - |
| 2007 | 5000m | 14:31.37 | - | 23 de mai. de 2007 | ↑ | - |
| 2007 | 10Kilometr | 31:44 | - | 22 de set. de 2007 | ↓ | - |
| 2007 | 15Kilometr | 46:44 | - | 17 de mar. de 2007 | ↑ | - |
| 2007 | Semi | 1:06:26 | - | 1 de abr. de 2007 | ↓ | - |
| 2006 | 3000m | 8:19.36 | - | 25 de mai. de 2006 | ↓ | - |
| 2006 | 5000m | 14:17.19 | - | 26 de ago. de 2006 | ↑ | - |
| 2006 | CrossCount | 24:27 | - | 10 de dez. de 2006 | ↓ | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
| 2006 | 10Kilometr | 30:17 | - | 25 de nov. de 2006 | ↓ | - |
| 2005 | 5000m | 14:50.40 | - | 2 de jul. de 2005 | ↑ | - |
| 2005 | 15Kilometr | 48:11 | - | 19 de mar. de 2005 | ↑ | - |
| 2005 | Semi | 1:08:50 | - | 10 de abr. de 2005 | ↓ | - |
| 2004 | Semi | 1:08:35 | - | 24 de out. de 2004 | ↓ | - |
| 2003 | CrossCount | 26:57 | - | 30 de mar. de 2003 | ↓ | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
2014
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:38.23 | - | 2 de ago. | Ninove Memorial Geert Rasschaert, Ninove |
5000m | 13:55.28 | - | 31 de mai. | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
10000m | 29:01.58 | - | 4 de mai. | Palo Alto Payton Jordan Cardinal Invitational, Palo Alto, CA |
5000m | 14:08.18 | - | 18 de abr. | Walnut Mt. SAC Relays, Walnut, CA |
3000m-short-track | 8:31.66 | - | 16 de fev. | Swiss Indoor Championships, Magglingen (i) |
2012
4 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:55.20 | - | 14 de ago. | Regensdorf Abendmeeting, Regensdorf |
5000m | 14:23.32 | - | 7 de jul. | Swiss Championships, Bern |
1500m | 3:51.42 | - | 30 de jun. | Nottwil Swiss Meeting, Nottwil |
3000m | 8:28.84 | - | 9 de jun. | Yverdon-les-Bains |
2011
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 30:50 | - | 11 de dez. | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
10000m | 30:18.24 | - | 17 de ago. | Universiade, National Stadium, Shenzhen |
5000m | 14:11.11 | - | 6 de ago. | Swiss Championships, Basel |
1500m | 3:53.67 | - | 30 de jul. | Fribourg Swiss Meeting, Fribourg |
5000m | 14:10.88 | - | 16 de jul. | Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder |
10000m | 29:37.39 | - | 10 de jun. | Swiss 10,000m + 3000mSC Championships, Uster |
5000m | 14:09.14 | - | 25 de mai. | Koblenz Mini-Internationales, Koblenz |
10000m | 30:24.47 | - | 7 de mai. | German 10,000m Championships, Essen |
10Kilometr | 30:32 | - | 3 de abr. | Lyss Swiss 10 km Road Running Championships, Lyss |
2010
8 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:09.30 | - | 28 de ago. | Merksem Antwerp Athletics Gala, Merksem |
1500m | 3:52.69 | - | 10 de ago. | Regensdorf Abendmeeting, Regensdorf |
5000m | 14:17.77 | - | 17 de jul. | Swiss Championships, Lugano |
5000m | 14:05.46 | - | 10 de jul. | Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder |
1500m | 3:50.19 | - | 26 de jun. | Nottwil Bonus-Track Swiss Meeting, Nottwil |
5000m | 14:19.29 | - | 5 de jun. | Regensburg Sparkassen-Gala, Regensburg |
5000m | 14:15.49 | - | 19 de mai. | Koblenz Mini Internationales, Koblenz |
10000m | 29:53.81 | - | 1 de mai. | German 10,000m Championships, Ohrdruf |
2009
7 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:58 | - | 28 de nov. | Basel Stadtlauf 10km, Basel |
5000m | 14:18.39 | - | 29 de ago. | Merksem Antwerp Athletics Gala, Merksem |
3000m | 8:27.47 | - | 19 de ago. | Bern Abendmeeting, Bern |
5000m | 14:41.15 | - | 1 de ago. | Swiss Championships, Zürich |
1500m | 3:56.76 | - | 18 de jul. | Bern Swiss Meeting, Bern |
Semi | 1:10:36 | - | 16 de mai. | Göteborg Half Marathon, Göteborg |
15Kilometr | 47:41 | - | 21 de mar. | Kerzers Lauf, Kerzers |
2007
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:44 | - | 22 de set. | Bulle Swiss 10 km Championships, Bulle |
Semi | 1:10:52 | - | 11 de ago. | Bangkok Universiade, Bangkok |
5000m | 14:47.51 | - | 15 de jun. | Lugano International Meeting, Lugano |
5000m | 14:31.37 | - | 23 de mai. | Koblenz Mini Internationales, Koblenz |
Semi | 1:06:26 | - | 1 de abr. | Milano Stramilano, Milano |
15Kilometr | 46:44 | - | 17 de mar. | Kerzers Lauf, Kerzers |
2006
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 24:27 | - | 10 de dez. | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
10Kilometr | 30:17 | - | 25 de nov. | Basel Stadtlauf, Basel |
5000m | 14:17.19 | - | 26 de ago. | Merksem Internationaal Antwerps Atletiek GALA, Merksem |
5000m | 14:42.47 | - | 29 de jul. | Swiss Championships, Olten |
3000m | 8:30.73 | - | 18 de jun. | Aichach Bayern-Baden-Württemberg-SUI U23 Match, Aichnach |
3000m | 8:19.36 | - | 25 de mai. | Langenthal National Meeting, Langenthal |
2005
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:50.40 | - | 2 de jul. | Swiss Championships, Bern |
Semi | 1:08:50 | - | 10 de abr. | Milano Stramilano, Milano |
15Kilometr | 48:11 | - | 19 de mar. | Kerzers Lauf, Kerzers |
2004
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:08:35 | - | 24 de out. | Lausanne Semi Marathon, Lausanne |
2003
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 26:57 | - | 30 de mar. | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
Conquistas
🥇
2014Swiss Indoor Championships
3000 Metres Short Track
🥇
2012Swiss Championships
5000 Metres
🥇
2011Swiss Championships
5000 Metres
🥇
2011Swiss 10,000m + 3000mSC Championships
10,000 Metres