Monica Ruguru
QuêniaAtivo- Nascimento
- 23 de out. de 2000 (26 anos)
- Provas
- Arremesso de peso
Monica Ruguru é uma lançadora de Quênia, nascida em 23 de outubro de 2000. Compete principalmente nos SP e DT.
Seus recordes pessoais incluem 14.89 nos SP e 37.89 nos DT. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · Arremesso de peso14.89
Melhor marca de 202614.8919 de jun. de 2026 · Nyayo National Stadium, Nairobi
Última competiçãoKenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi19 de jun. de 2026 · 14.89
Em 7 de nov. de 2026: Arremesso de peso 14.89, Melhor marca de 2026 14.89 (19 de jun. de 2026, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · Última competição: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 19 de jun. de 2026, 14.89 · 26 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | SP | 14.89 | – | 19 de jun. de 2026 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2025 | SP | 14.56 | – | 26 de jun. de 2025 | Kenyan Championships |
| 2024 | SP | 12.76 | – | 6 de mar. de 2024 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2024 | DT | 37.89 | – | 21 de mai. de 2024 | Kenyan Championships |
| 2023 | SP | 13.83 | – | 23 de jun. de 2023 | Kenyan Championships |