Monica Ruguru
KenyaAttivo- Nascita
- 23 ott 2000 (26 anni)
- Discipline
- Getto del peso
Monica Ruguru è una lanciatrice di Kenya, nata il 23 ottobre 2000. Gareggia principalmente nei SP e DT.
I suoi record personali includono 14.89 nei SP e 37.89 nei DT. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · Getto del peso14.89
Miglior prestazione 202614.8919 giu 2026 · Nyayo National Stadium, Nairobi
Ultima garaKenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi19 giu 2026 · 14.89
Al 7 nov 2026: Getto del peso 14.89, Miglior prestazione 2026 14.89 (19 giu 2026, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · Ultima gara: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 19 giu 2026, 14.89 · 26 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | SP | 14.89 | – | 19 giu 2026 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2025 | SP | 14.56 | – | 26 giu 2025 | Kenyan Championships |
| 2024 | SP | 12.76 | – | 6 mar 2024 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2024 | DT | 37.89 | – | 21 mag 2024 | Kenyan Championships |
| 2023 | SP | 13.83 | – | 23 giu 2023 | Kenyan Championships |