Monica Ruguru
KeniaActivo- Nacimiento
- 23 oct 2000 (26 años)
- Pruebas
- Lanzamiento de peso
Monica Ruguru es una lanzadora de Kenia, nacida el 23 de octubre de 2000. Compite principalmente en SP y DT.
Sus mejores marcas personales incluyen 14.89 en SP y 37.89 en DT. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.
Mejor marca personal · Lanzamiento de peso14.89
Mejor marca 202614.8919 jun 2026 · Nyayo National Stadium, Nairobi
Última competiciónKenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi19 jun 2026 · 14.89
A 7 nov 2026: Lanzamiento de peso 14.89, Mejor marca 2026 14.89 (19 jun 2026, Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)) · Última competición: Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi, 19 jun 2026, 14.89 · 26 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico2026
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | SP | 14.89 | – | 19 jun 2026 | Kenyan Championships Cum Trials for Commonwealth Games, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2025 | SP | 14.56 | – | 26 jun 2025 | Kenyan Championships |
| 2024 | SP | 12.76 | – | 6 mar 2024 | Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN) |
| 2024 | DT | 37.89 | – | 21 may 2024 | Kenyan Championships |
| 2023 | SP | 13.83 | – | 23 jun 2023 | Kenyan Championships |